就这样决定咯！好好睡觉休息 吃还是少吃点 不运动

其实月初我就有想过停运动一段时间，但我有点强迫症…总希望朋友来了以后再停（她最近有点事也不知道什么时候能来）因为一个人的话时间很宽裕不运动就感觉亏了……就这样一直等然后我想着再趁着这几天一个人呆着的时间抓紧每一天可以自由安排的时间。

不过现在我觉得其实自己一个人的时候运动停了也挺好的……因为其实不运动我不知道该怎么吃饭……就是很久没有正常一日三餐到点吃饭的感觉，总觉得只有练完才能吃快碳、不空腹有氧就不吃早餐等等…[泪]啊确实有点累 休息一下吧！

但我其实还是很爱运动的！有氧就是跳舞嘛，很爽很解压；无氧尤其肩背日能明显感觉到上半身的变化，就很有成就感，也很爱练完肌肉酸爽的感觉！

反正再说吧！先调整几日状态再说！重点是好好睡觉！接下去半个月不运动的话我能有很多时间dj dg，也当是为我之前浪费那么多时间赎罪le[委屈]

一个人可以不聪明，但是她不动了，咋弄，

我觉得自己现在，没有一点价值了，很想有点自己的一点事情干，哪怕是赶个集市，也是好的，比呆呆的发呆强，感觉自己快不行了，有时很孤单，身边没有人可以说，好像说了也是无益的，你叨叨叨叨的，只是自己的负面情绪而已，所以慢慢的消化就好，自己慢慢消化就好
以后任何不开心，都可以写出来，慢慢的就好点，
中年就是有点更年，自己注意就好。干的劳务市场，挣的90元钱，再要，就是扣点也淡然一笑，没有啥大不了的，你可以很棒，一定得撑住，从年轻就很能干，现在歇歇着干活就行，因为颈椎动不动就疼，一定得爱自己，一定得好好照顾自己，加油
虽然你只是普通一人，也得好好的，你一定得好好的，加油

阿执https://t.cn/A6V4NKUT 那一小把的粟米和一小把的豆子，却加了好几碗的水，煮得非常稀，她把上面大部分的米汤都装给自己，几乎稀得看不到米粒和豆粒，却把底下最浓稠的部分装给客人。对她来说，常年没客人，这突然来到她家的女子便是唯一的贵客，自己应该好好招待一翻。阿执也不勉强，毕竟她已经把最好的那部分拿来招待，已经算是尽地主之谊。她过去把自己那一碗端来喝，她是愿意和苏纨清呆着，毕竟她孤独一人太久了，现在哪怕是随便一个人来做客，她都是高兴，何况苏纨清看着十分不凡的人#大理婚纱照##云南大理丽江旅拍#