#每日一善##阳光信用# 这药这几年几乎已经绝迹，还哪里会有，倒是忘了程子笑了。他有妩媚，不稀奇。”
安书离不说话。
花颜知道他心情不好，能让素来温润平和的书离公子露出这等神色，也是难得一见。不过她十分好奇，赵宰辅为何要这般打安书离的主意，竟然要对他用妩媚按理说，他只一个女儿，若是好好地与安阳王府说亲，这亲事儿
她想起安书离听闻是赵清溪时，果断地说不娶，便想着大约赵宰辅也是知晓的。所以，为了女儿，用上了这般法子
赵清溪自小是依照太子妃皇后来培养的，云迟不娶，本来想与武威侯议亲苏子斩，但苏子斩失踪了，而陆之凌留在了西
安书离不说话。
花颜知道他心情不好，能让素来温润平和的书离公子露出这等神色，也是难得一见。不过她十分好奇，赵宰辅为何要这般打安书离的主意，竟然要对他用妩媚按理说，他只一个女儿，若是好好地与安阳王府说亲，这亲事儿
她想起安书离听闻是赵清溪时，果断地说不娶，便想着大约赵宰辅也是知晓的。所以，为了女儿，用上了这般法子
赵清溪自小是依照太子妃皇后来培养的，云迟不娶，本来想与武威侯议亲苏子斩，但苏子斩失踪了，而陆之凌留在了西
【中医至高境界，没有治不好的病！】（3—2）
21. 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
22. 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
23. 人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
24. 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
25. 故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。
26. 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
27. 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？
28. 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。
29. 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。
30. 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。
31. 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。
32. 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
33. 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
34. 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
35. 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。
36. 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。
37. 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
38. 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。
21. 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
22. 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
23. 人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
24. 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
25. 故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。
26. 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
27. 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？
28. 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。
29. 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。
30. 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。
31. 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。
32. 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
33. 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
34. 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
35. 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。
36. 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。
37. 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
38. 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。
都说奥里吉是利物浦的超级替补，拥有锦鲤属性，但菲尔米诺再次证明了一点，那就是在主帅克洛普治下，他才是替补场上进球最多的红军球员！今夜，菲尔米诺替补再次取得进球，帮助利物浦客场2-0完胜阿森纳。
近年来，菲尔米诺因为竞技状态下滑，与若塔争夺主力位置处于下风，渐渐替补开始踢得多。今夜客战阿森纳，利物浦主帅克洛普仍旧没让菲尔米诺进入首发名单，他在场边足足等到第55分钟，才被派遣上场，与萨拉赫和马内组成的红箭三侠，似乎又回到了前几个赛季的高光时刻。或许是阿森纳克星的缘故，菲尔米诺替补上去后，就显示出巨大的作用，他积极的拼抢为利物浦赢得机会，譬如第62分钟的进球，起始进攻就源自于巴西人的成功逼抢，最终由罗伯逊禁区左侧传中，菲尔米诺抢前点完成破门，这个进球帮助利物浦确立2-0领先优势，同时击垮了阿森纳球员的自信心。
这是菲尔米诺时隔5个月再度在英超赛场上进球，上一次是在去年10月16日，当时利物浦客场5-0横扫沃特福德的比赛中，这些巴西人上演帽子戏法。需要指出的是，菲尔米诺过去11个英超进球，全部是在客场完成的，其中包括本赛季5个联赛，上一个主场进球，还要追溯到2020年12月12月16日，已是1年3个月之前，当时利物浦主场2-1击败热刺。如果菲尔米诺想得到更多红军球迷现场掌声，必须要在安菲尔德球场多多进球，或许就是这个原因，他才跑到场边与利物浦球迷一起庆贺今夜的进球。菲尔米诺这个关键的进球，又一次帮助利物浦拿到了3分。
数据统计显示，这是菲尔米诺第9次攻破阿森纳的城池，枪手成为他职业生涯最喜欢的球队，而且这些进球全部出现在英超赛场上，从而追平红军上帝福勒，并列成为英超赛场上攻破阿森纳大门最多的利物浦球员。不过，算上各项赛事的话，菲尔米诺还需努力一些，因为福勒在阿森纳身上取得12个进球。
值得一提的是，这还是菲尔米诺替补登场后，为利物浦打进的第12球，超越奥里吉的11球，成为红军主帅克洛普治下第一超级替补。在利物浦队史超级替补射手榜上，费尔克劳夫以18球排在第一位，斯图里奇以13球排在第二位，菲尔米诺和巴贝尔以12球，并列排在第三位。就在一个月之前，利物浦欧冠1/8决赛第一回合客场2-0击败国际米兰的比赛，菲尔米诺当时替补出场帮助球队打破僵局，他的进球让红军球员士气大振，最终赢得了比赛，同时为晋级欧冠八强奠定了基础。
近年来，菲尔米诺因为竞技状态下滑，与若塔争夺主力位置处于下风，渐渐替补开始踢得多。今夜客战阿森纳，利物浦主帅克洛普仍旧没让菲尔米诺进入首发名单，他在场边足足等到第55分钟，才被派遣上场，与萨拉赫和马内组成的红箭三侠，似乎又回到了前几个赛季的高光时刻。或许是阿森纳克星的缘故，菲尔米诺替补上去后，就显示出巨大的作用，他积极的拼抢为利物浦赢得机会，譬如第62分钟的进球，起始进攻就源自于巴西人的成功逼抢，最终由罗伯逊禁区左侧传中，菲尔米诺抢前点完成破门，这个进球帮助利物浦确立2-0领先优势，同时击垮了阿森纳球员的自信心。
这是菲尔米诺时隔5个月再度在英超赛场上进球，上一次是在去年10月16日，当时利物浦客场5-0横扫沃特福德的比赛中，这些巴西人上演帽子戏法。需要指出的是，菲尔米诺过去11个英超进球，全部是在客场完成的，其中包括本赛季5个联赛，上一个主场进球，还要追溯到2020年12月12月16日，已是1年3个月之前，当时利物浦主场2-1击败热刺。如果菲尔米诺想得到更多红军球迷现场掌声，必须要在安菲尔德球场多多进球，或许就是这个原因，他才跑到场边与利物浦球迷一起庆贺今夜的进球。菲尔米诺这个关键的进球，又一次帮助利物浦拿到了3分。
数据统计显示，这是菲尔米诺第9次攻破阿森纳的城池，枪手成为他职业生涯最喜欢的球队，而且这些进球全部出现在英超赛场上，从而追平红军上帝福勒，并列成为英超赛场上攻破阿森纳大门最多的利物浦球员。不过，算上各项赛事的话，菲尔米诺还需努力一些，因为福勒在阿森纳身上取得12个进球。
值得一提的是，这还是菲尔米诺替补登场后，为利物浦打进的第12球，超越奥里吉的11球，成为红军主帅克洛普治下第一超级替补。在利物浦队史超级替补射手榜上，费尔克劳夫以18球排在第一位，斯图里奇以13球排在第二位，菲尔米诺和巴贝尔以12球，并列排在第三位。就在一个月之前，利物浦欧冠1/8决赛第一回合客场2-0击败国际米兰的比赛，菲尔米诺当时替补出场帮助球队打破僵局，他的进球让红军球员士气大振，最终赢得了比赛，同时为晋级欧冠八强奠定了基础。
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