吃辣椒会长痘痘吗？
#健康##护肤#
“老母亲：又说长痘痘又还吃的那么辣，真的不知道你是怎么想的”。
想必大家经常听到这句话吧，一直以来，大家都认为吃的太辣就会长痘，正当我们正准备相信这一观点的时候，我们身边总有那么几个朋友，常年吃辣但是皮肤依旧很好（超羡慕），于是这一理论又被瞬间推翻了，那为什么有人吃辣会长痘有些人吃辣一点事都没有呢？那如果要是说吃辣长痘的话，像那些无辣不欢的吃辣大省不就人人都在长痘吗？
其实啊，吃辣会长痘主要还是因为辣椒中的辣椒素有活血的功效，会使的痘痘长的快一点，简单来说就是痘痘本身是在缓慢生长，但是吃了辣椒之后发展迅速，所以就给了我们一种吃辣椒会长痘的假象，然后辣椒就莫名其妙的背上了这么一个“锅”。
那么为什么吃完了辣椒会加速我们长痘的一个速度呢？
其实这归根于辣椒的主要成分：
辣椒碱：止痛、抗炎（减少炎症细胞）、加快代谢（加快血液流动，刺进代谢，所以吃了辣味的东西会全身发热）。
如果你的皮肤已经长了一些小痘痘，或者已经有炎症，那么吃辣会促进血液流动的一个微循环，当血液通过受损毛细血管就会渗出，一些炎性因子也会渗出来，如果渗出来的比较多，那么炎症就会加重，于是痘痘就如雨后春笋一样得到了短暂的释放，不过这种爆痘也是暂时的，会不会持续爆痘那么还得看你有没有继续吃辣椒，
这就是为什么说长痘期间最好少吃一些辛辣刺激的食物会好一些的原因。
说到这，有人肯定会问，我是一个经常吃辣的人，不吃辣会很难受怎么办。
其实，辣椒中不仅仅只有以上所说的那些成分，辣椒中还含有不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素、丰富的维C和维E等等等。长痘期间适量吃是可以的，但是要注意的是，单纯的吃辣椒是可以的，但是，你要去吃什么麻辣火锅啊、串串香啊等等这些那还是建议少吃，因为这些食物当中不仅仅只有辣椒一种元素，它还包括了其他一些调味料。所以还是尽量少吃会好一些，权当为了自己拿漂亮的脸蛋儿。
希望我的科普能给你们带来帮助。
#健康##护肤#
“老母亲：又说长痘痘又还吃的那么辣，真的不知道你是怎么想的”。
想必大家经常听到这句话吧，一直以来，大家都认为吃的太辣就会长痘，正当我们正准备相信这一观点的时候，我们身边总有那么几个朋友，常年吃辣但是皮肤依旧很好（超羡慕），于是这一理论又被瞬间推翻了，那为什么有人吃辣会长痘有些人吃辣一点事都没有呢？那如果要是说吃辣长痘的话，像那些无辣不欢的吃辣大省不就人人都在长痘吗？
其实啊，吃辣会长痘主要还是因为辣椒中的辣椒素有活血的功效，会使的痘痘长的快一点，简单来说就是痘痘本身是在缓慢生长，但是吃了辣椒之后发展迅速，所以就给了我们一种吃辣椒会长痘的假象，然后辣椒就莫名其妙的背上了这么一个“锅”。
那么为什么吃完了辣椒会加速我们长痘的一个速度呢？
其实这归根于辣椒的主要成分：
辣椒碱：止痛、抗炎（减少炎症细胞）、加快代谢（加快血液流动，刺进代谢，所以吃了辣味的东西会全身发热）。
如果你的皮肤已经长了一些小痘痘，或者已经有炎症，那么吃辣会促进血液流动的一个微循环，当血液通过受损毛细血管就会渗出，一些炎性因子也会渗出来，如果渗出来的比较多，那么炎症就会加重，于是痘痘就如雨后春笋一样得到了短暂的释放，不过这种爆痘也是暂时的，会不会持续爆痘那么还得看你有没有继续吃辣椒，
这就是为什么说长痘期间最好少吃一些辛辣刺激的食物会好一些的原因。
说到这，有人肯定会问，我是一个经常吃辣的人，不吃辣会很难受怎么办。
其实，辣椒中不仅仅只有以上所说的那些成分，辣椒中还含有不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素、丰富的维C和维E等等等。长痘期间适量吃是可以的，但是要注意的是，单纯的吃辣椒是可以的，但是，你要去吃什么麻辣火锅啊、串串香啊等等这些那还是建议少吃，因为这些食物当中不仅仅只有辣椒一种元素，它还包括了其他一些调味料。所以还是尽量少吃会好一些，权当为了自己拿漂亮的脸蛋儿。
希望我的科普能给你们带来帮助。
人民视频宣传正能量案例：也门穷小伙来中国留学，开了家餐厅、取了个老婆、生了三个孩子，现在的生活幸福而满足。
这种宣传案例到底是在宣传中国社会富足，还是在宣传外嫁是个正能量？
因为长期的宣传，很多人对于外国友人已经不由自主敬仰，看一眼就带着崇拜的小星星。但是大量落后地区过来的人，不仅经济落后一家子穷的叮当响，文化素养与中国人有所差距，最后导致很多外嫁的成为政治宣传的牺牲品。
这都是小事。中国经历了长达将近30年的强制一胎政策，尤其是其中多少人间悲剧：罚款、抄家、强制堕胎、一尸两命、邵氏孤儿。结果“外国友人”过来投机，就能开枝散叶，一生就生三个，还成为宣传资料。
这种政治宣传，真是在人民群众的旧伤口上割开伤疤继续撒盐。
这种宣传案例到底是在宣传中国社会富足，还是在宣传外嫁是个正能量？
因为长期的宣传，很多人对于外国友人已经不由自主敬仰，看一眼就带着崇拜的小星星。但是大量落后地区过来的人，不仅经济落后一家子穷的叮当响，文化素养与中国人有所差距，最后导致很多外嫁的成为政治宣传的牺牲品。
这都是小事。中国经历了长达将近30年的强制一胎政策，尤其是其中多少人间悲剧：罚款、抄家、强制堕胎、一尸两命、邵氏孤儿。结果“外国友人”过来投机，就能开枝散叶，一生就生三个，还成为宣传资料。
这种政治宣传，真是在人民群众的旧伤口上割开伤疤继续撒盐。
光阴不等人，须臾发成丝。
不知不觉间，年华向晚，岁月沉香。
在变老的路上，一年有一年的风景，一岁有一岁的心境。
三十岁，心正
所谓“三十而立”，三十岁，是一道分水岭。
这就意味着，要全力担负起自己的新角色。
学着去做一个懂体贴的爱人，有担当的父母，尽孝心的孩子......
有时难免会感叹，三十岁后再也没有属于自己的生活了。
但三十岁，并非从激情走向枯燥，从洒脱走向枷锁，而是人生新的始发站。
唯有摆正心态，不计较，不抱怨，不责备，不推脱。
深耕自己，才会有脚踏实地的安全感和自我提升的成就感。
四十岁，心定
岁月像一把钝刀，悄然之间，磨灭了当初的万丈豪情。
四十岁，很多人在浑浑噩噩中向现实妥协，活得面目全非。
曾经坚守的，开始慢慢动摇；曾经不屑的，开始学会接受。
但是，在随波逐流中得过且过，才是对生命最大的辜负。
国学大师南怀瑾说：“心定，则万物莫不自得。”
要想在各自的领域里有所成就，必须认清前行的方向，停止那些无意义的摇摆和消耗。
内心坚定如山，将四十岁活成新的二十岁，才是对中年最好的敬畏。
五十岁，心淡
木心说：“我从五十岁才知道了做人的滋味。”
到了五十岁，走过了风风雨雨，尝遍了酸甜苦辣。
可能不再年轻，却能更成熟和淡然地面对生活。
明白了一切得失荣辱，阴晴圆缺，都只是人生路上的风景。
以前，还会为了一些得失悲喜斤斤计较，什么都放在心上。
如今，已懂得了释怀，没有什么是过不去的。
那些太沉重的包袱，无休止的烦恼，无所谓的执着。
不如就学会放手，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
诗人王维说：“晚年惟好静，万事不关心。”
五十岁的自己，不贪钱财，不求名望，毋宁安稳简单，活好每一天。
不乱于心，不困于情，随遇而安，心淡如水，就是最洒脱的生活态度。
六十岁，心安
俗话说：“六十年一甲子。”
人到了六十岁，迈向生命新的轮回。
到了这个年纪，求的就是心安，安安稳稳地享受老年生活。
但靠山山倒，靠人人跑，最好的依靠还是自己。
只有过好自己的生活，学会为自己撑伞，才能活出真正的自在。
儿孙的日子，不过分干涉，儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
自己存点钱，不过度依赖别人，等到年纪再大些，生活才能有保障。
平时多锻炼身体，注意饮食健康，照顾好自己，身上无病，心里才能少挂碍。
有太阳的日子，不妨出门下下棋、跳跳操，细细品味生活中的点点滴滴。
把生活打理好，有良好的心态，有健康的身体，才不会给子女添累赘，给社会添负担。
总之，内心安好，日子充实，才能舒适愉快。
七十岁，心宽
长江一去无回浪，人老何曾再少年。
岁月辗转成歌，时光飞逝如流，每个人，都有七老八十的年纪。
把心放宽，以平常心看淡聚散离合，以欢喜心拥抱爱和善良。
唯有这样，才能安适于身，豁达于心，潇洒于世。
若不是心宽似海，哪来的风平浪静。
遇到不顺心的事，要向宽处想，人生才会精彩纷呈，健康亦能常伴己身。
告诉自己：心若宽，时时都是春天。
且行且珍惜，人生的每一层心境，都是千锤百炼之后的领悟。
往后余生，任凭世事无常，我自闲庭散步。
不知不觉间，年华向晚，岁月沉香。
在变老的路上，一年有一年的风景，一岁有一岁的心境。
三十岁，心正
所谓“三十而立”，三十岁，是一道分水岭。
这就意味着，要全力担负起自己的新角色。
学着去做一个懂体贴的爱人，有担当的父母，尽孝心的孩子......
有时难免会感叹，三十岁后再也没有属于自己的生活了。
但三十岁，并非从激情走向枯燥，从洒脱走向枷锁，而是人生新的始发站。
唯有摆正心态，不计较，不抱怨，不责备，不推脱。
深耕自己，才会有脚踏实地的安全感和自我提升的成就感。
四十岁，心定
岁月像一把钝刀，悄然之间，磨灭了当初的万丈豪情。
四十岁，很多人在浑浑噩噩中向现实妥协，活得面目全非。
曾经坚守的，开始慢慢动摇；曾经不屑的，开始学会接受。
但是，在随波逐流中得过且过，才是对生命最大的辜负。
国学大师南怀瑾说：“心定，则万物莫不自得。”
要想在各自的领域里有所成就，必须认清前行的方向，停止那些无意义的摇摆和消耗。
内心坚定如山，将四十岁活成新的二十岁，才是对中年最好的敬畏。
五十岁，心淡
木心说：“我从五十岁才知道了做人的滋味。”
到了五十岁，走过了风风雨雨，尝遍了酸甜苦辣。
可能不再年轻，却能更成熟和淡然地面对生活。
明白了一切得失荣辱，阴晴圆缺，都只是人生路上的风景。
以前，还会为了一些得失悲喜斤斤计较，什么都放在心上。
如今，已懂得了释怀，没有什么是过不去的。
那些太沉重的包袱，无休止的烦恼，无所谓的执着。
不如就学会放手，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
诗人王维说：“晚年惟好静，万事不关心。”
五十岁的自己，不贪钱财，不求名望，毋宁安稳简单，活好每一天。
不乱于心，不困于情，随遇而安，心淡如水，就是最洒脱的生活态度。
六十岁，心安
俗话说：“六十年一甲子。”
人到了六十岁，迈向生命新的轮回。
到了这个年纪，求的就是心安，安安稳稳地享受老年生活。
但靠山山倒，靠人人跑，最好的依靠还是自己。
只有过好自己的生活，学会为自己撑伞，才能活出真正的自在。
儿孙的日子，不过分干涉，儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
自己存点钱，不过度依赖别人，等到年纪再大些，生活才能有保障。
平时多锻炼身体，注意饮食健康，照顾好自己，身上无病，心里才能少挂碍。
有太阳的日子，不妨出门下下棋、跳跳操，细细品味生活中的点点滴滴。
把生活打理好，有良好的心态，有健康的身体，才不会给子女添累赘，给社会添负担。
总之，内心安好，日子充实，才能舒适愉快。
七十岁，心宽
长江一去无回浪，人老何曾再少年。
岁月辗转成歌，时光飞逝如流，每个人，都有七老八十的年纪。
把心放宽，以平常心看淡聚散离合，以欢喜心拥抱爱和善良。
唯有这样，才能安适于身，豁达于心，潇洒于世。
若不是心宽似海，哪来的风平浪静。
遇到不顺心的事，要向宽处想，人生才会精彩纷呈，健康亦能常伴己身。
告诉自己：心若宽，时时都是春天。
且行且珍惜，人生的每一层心境，都是千锤百炼之后的领悟。
往后余生，任凭世事无常，我自闲庭散步。
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