一个不生气的好办法！

  1、记住“凡所有相，皆是虚妄” 世间都是假的，“一切有为法，如梦幻泡影”，每天多念几遍，一切莫当真，否则吃亏上当就是你。

　2、有人对你发脾气，不要对立，不要反抗，不要生气;要忍住，定住，不回话，多念佛回向给他消业增福。

　3、记住火烧功德林，一切“功德”都是因为发脾气给毁了。一切法得成于忍，要忍辱。

　4、生气就是拿别人的过错来惩罚自己。别干傻事。不要争理，争理气死你。多说多错，少说少错，不说准没错!

　5、别自讨苦吃。多少人常生气，最后进院治病?赔了身体，花了金钱，得罪了人，真不好受。

　6、“一念瞋心起，八万障门开”。生气易坏事，一切不如意事都来了。如果想顺利，请柔和爱语，尊重，包容，谅解，一切都会很顺利!

　7、别人毁谤你、侮辱你、陷害你，不要怨恨，还要感恩，因为他帮你消业障。没有“他”，你去哪里消业障？

　8、不要让情绪控制你，你应该学会控制情绪!不要做情绪的奴隶!也不要感情用事!

　9、不要执着别人说的话，否则“动气伤身”，不放在心上就是，心里不要装人家的垃圾，应该忘掉一干二净!有则改之，无则加勉。

　10、对于别人的刻薄言语，记住三句话“没事的，会过去的，我会变好的”!

　11、要生气时，赶紧做“深呼吸” 让浮躁心情淡定下来，念佛，或避开对方;避免发口头弹来对立，冤冤相报!

　12、有事找善知识谈或化解，不要情绪激动而生气，情障智，很容易做错事。

　13、放大心量包容对方，所谓量大福大，心量小，福报也小。

　14、他骂我，他打我，他诅咒我，“有我”你就苦，“无我”看你又何妨?都是执着这个身是我，大错特错!因为身体死了带不走。

每天晚上洗脸的时候，他刚开始蹲在地上看我，后来抱着脚指头啃，在后来蹲马桶上看，现在就跳上洗手台看着我洗脸。常在河边走，哪有不湿鞋，前天洗完澡忘了把马桶垫子放下了，马桶沿太滑，就听见扑通一声，笑死我了。等笑够了给她洗了个澡，一点也不怕水，乖乖的站在水中让给她洗澡，有时候泡脚她就拿爪子扒拉水，不给扒拉她还生气的叫。

一句话，让你一生不生气（长期有效）

有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”

余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”

2

有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”

毕加索说：“听过鸟叫吗？”

“听过。”

“好听吗？”

“好听。”

“你听得懂吗？”

3

心态不好，说穿了，就是心太小了。

心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。

心若每天大一点，心态还怎会不好。

4

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；

你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；

你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀。

凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。

所以，每一次烦恼的出现，都是一个给人们寻找自己缺点的机会。

5

人生的每个抉择都像是一个赌局，输赢都是自己的。

不管你压的赌注大与小，选择了就没有反悔的机会。

输不起的人，往往也赢不了。

花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的，文章不长，却很受用。

1.经常自己找气生的人，即小心眼；

2.经常受别人气的人，叫佣人；

3.经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人；

4.经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；

5.不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；

6.从不气别人，自己也不生气，叫真人！

结论：百病皆生于气！

消气法（分九个层次，逐级提升）：

1.倾诉；2.回避；3.运动；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！

天空飘过五个字，一天净是事
我向天空摆摆手，那都不是事

破锅自有破锅盖，傻人自有傻人爱
该吃吃该喝喝，破事别往心里搁

泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒

车到山前没有路，扔了汽车去跑步

今朝有酒今朝醉，没心没肺人不累

啥都不是事，是事就一阵儿