外汇课堂：怎么利用时间框架来做交易，你需要几年时间无缝切换？
上周周末有个汇友问我怎么用时间周期，我的回答比较偏潦草，很多方面都没有兼顾到，鉴于我之前写过类似的文章，所以本篇文章仅仅只作为补充说明。
很多刚做交易的朋友都知道我们想获取交易利润首先要学会顺势而为，可是往往搞不清楚顺哪个势？怎么办？
作为以技术分析为核心手段的交易者需要明白一些基本的道理，其中一个就是就是要通过技术分析解决交易的方向和以及判断行情的级别。如果方向和级别定了，那么你的进出场在时间框架上的依据也有了，报风比基本就能确定了。
而这些都与时间周期是息息相关的，无论你做的是中长期的趋势跟踪还是短线的波段交易甚至是日内的超短线，都离不开这个核心的问题，你如何做到顺势？
我们经常能看到各个时间周期的走势是相反的，小周期中的趋势有时在大周期中是个调整。小周期中趋势突破的失败可能是大周期调整结束的进场点。那我们应该如何办呢？
先把时间框架做一个简单的定义，就是以4-5倍的时间差作为一个独立的时间周期，比如一个月有4周，一周有5天交易日，一日有4小时，1小时有4个15分钟交易时间等，依次类推就是周线级别、日线级别、小时级别、15分钟级别，那么如果我是以小时图作为核心交易时间框架的，我们就把上一个级别的日线图称为大周期时间框架，把15分钟图称小周期时间框架。
每个时间框架之间是依次连续的，我们在做交易的时候主要关心的上下两个时间框架的走势，切不可从月线图直接越过周线跳到日线图或小时图中去看。时间周期其实就是我们看待市场走势的一个模式，打个比喻：周线图就是望远镜，日线图就是走近一点看，那么小时图就是放大镜，15分钟图就是显微镜了。
那么大小周期在同一个图表上是如何关联的呢？他们之间的关系是怎么样的呢？简单来说，如果核心交易图表是小时图，那么，小时图的20单位均线的方向就是小时图的核心走势，也就是小时级别的势，要顺势的话就不要和本周期的20单位均线的方向相反。
同样的，小时图上的5单位均线就是代表15分钟图上的20单位均线！小时图上的20单位均线就是日线上的5日线。说到这里大家应该明白如何看上下周期之间的关系，什么叫顺势，顺哪个势？
如果本周期和下一个周期的趋势相同的时候，趋势就会相对流畅，以及可以按照这个原理可以找到价格在时间上的突破点，也就是价格变化的临界点。甚至我们可以从时间框架上简单看出市场是否会引起震荡而做出规避。
有了上面的基本认识，接下来说一个有关时间周期的基本原则：
一、大周期管着小周期，大周期没有走完，则小周期不会结束
这就相当于大周期是总体战略，而小周期就是具体行进路线。也就是说如果日线的走势没有走完，那么小时线最后还会按照日线的方向继续前进。
那么如果我们准备进场的话，请看一下上一个周期（大周期）是否配合？再看下一下小周期是否也支持？这样做是对你交易信号最好的过滤，盈利的胜算会大幅提高，因为你手上不可能有逆势的单子。
二、小周期的行情汇总成大周期的走势
如果小周期走势异常表现（运动方式的力度和强度），会提前告诉大周期可能发生的变化。也就是说，在某种时候，小周期表现出特别的走势，和大周期形成相反的走势，而且走势很强，表现为斜率、K线力度、时间上的持续性，那么有可能导致趋势的反转。
如果大周期和小周期的方向不一致时，如周线和日线发生了矛盾，一般会发生以下的现象：
1、震荡，相当于大小周期之间在打架，表现在图表就是无趋势。这个时候我们需要耐心等待，因为趋势交易者最麻烦头痛最容易产生亏损的就是这个时候，我们称之为形态或者不可交易期，也就是说价格的波动没有规律，无论在大小周期上都不存在明显的价格趋势，如果在这个地方管不住自己做单往往会反复止损。
2、下一个级别进行调整，在调整完毕后继续按照原有趋势前进，也就是本级别的时间周期的方向。这个时候趋势再起，也是我们的本交易周期的进场点或者加仓点。低周期的调整我一般不会离场，等他调整完毕加仓。
3、引发更大级别的调整。也就是导致自己交易周期的趋势发生改变，比如说我做小时线的，那么15分钟图上表现出一波和小时图相反的趋势，而且时间长幅度大，导致我小时图的趋势发生改变，这个时候要注意日线图，如果在小时图上发生突破失败或者进展不顺利的时候往往就是上一个级别的进场点。
4、直接导致大周期趋势的反转。如何提前知道会发生以上的现象，并能及时做出仓位调整呢？这就要看小周期的具体前进的运动方式，具体表现为运动的斜率（速度），K线的形态（力度），量能的配合和动能（每单位量对价格的影响，也就是加速度），这些都能体现在行情前进中的强度、力度和后续的延续性。
这些调整点的出现往往会在时间和空间上有某些特征，在一些关键的时间节点和空间节点上我们要保持足够的警惕！这个涉及到形态和趋势之间的复杂关系，我以后会详细说明这个问题。
如果我们知道时间框架对于价格波动的影响以后，我们开始尝试做单，首先我们向上看一眼（大周线），目的是：
1、确定大方向，只有大方向的配合，行情才能走得更远更顺利（信号的过滤，等待机会）。
2、日线中的复杂调整，在周线上表现得很有规律，明确了总体战略的方向。（在交易周期的形态要尽量回避）
3、日线中的调整，可能在周线上表现为1-3根K线，这样便于及时入场，也有利于保有已有的仓位。（我们要判断调整的级别，以及如何量化）
4、如果大周期不配合，缩小时间框架或者减少预期。（大小机会要区别对待）
然后看一眼小时线，目的是：
1、日线中调整浪结束后的趋势，在小时线中会提前反映，已走出趋势，及时进场，找到精确进场点。（也就是大顺、中逆、小顺，大家好好体会这个特点，其实在交易下单周期，我们往往是逆势的！）
2、观察调整的运动方式，已确定是否正常。（时间和空间结构是否合理正常，这个在以后做具体的详细解释，我们很多交易者是在这个地方迷路的）
3、进场后，如果市场走出趋势，用小时线的峰谷做防守位。
最后，实际交易过程中的进出场远比上面说的复杂，其中涉及的很多细节下次再详细说明，今天只是把这个作为一种基本的规则和大家说明一下，核心的前提是我们要认识到交易的时间框架的重要性，因为这是跟踪价格变动最合理的分析手段，带有极大的普遍性，适合于任何商品市场，把交易的时间框架掌握好会极大提高你的胜率。以及在何时进场何时离场方面真正的做到标准化的第一步。
其次，因为每个人的性格不同，对于交易者如何选择合适自己的交易周期有重要的参考意义，虽然我现在很少用均线指标来做交易依据了，但是其中的道理是一样的，尤其对于刚入市场的新手，这个东西务必好好掌握。
上周周末有个汇友问我怎么用时间周期，我的回答比较偏潦草，很多方面都没有兼顾到，鉴于我之前写过类似的文章，所以本篇文章仅仅只作为补充说明。
很多刚做交易的朋友都知道我们想获取交易利润首先要学会顺势而为，可是往往搞不清楚顺哪个势？怎么办？
作为以技术分析为核心手段的交易者需要明白一些基本的道理，其中一个就是就是要通过技术分析解决交易的方向和以及判断行情的级别。如果方向和级别定了，那么你的进出场在时间框架上的依据也有了，报风比基本就能确定了。
而这些都与时间周期是息息相关的，无论你做的是中长期的趋势跟踪还是短线的波段交易甚至是日内的超短线，都离不开这个核心的问题，你如何做到顺势？
我们经常能看到各个时间周期的走势是相反的，小周期中的趋势有时在大周期中是个调整。小周期中趋势突破的失败可能是大周期调整结束的进场点。那我们应该如何办呢？
先把时间框架做一个简单的定义，就是以4-5倍的时间差作为一个独立的时间周期，比如一个月有4周，一周有5天交易日，一日有4小时，1小时有4个15分钟交易时间等，依次类推就是周线级别、日线级别、小时级别、15分钟级别，那么如果我是以小时图作为核心交易时间框架的，我们就把上一个级别的日线图称为大周期时间框架，把15分钟图称小周期时间框架。
每个时间框架之间是依次连续的，我们在做交易的时候主要关心的上下两个时间框架的走势，切不可从月线图直接越过周线跳到日线图或小时图中去看。时间周期其实就是我们看待市场走势的一个模式，打个比喻：周线图就是望远镜，日线图就是走近一点看，那么小时图就是放大镜，15分钟图就是显微镜了。
那么大小周期在同一个图表上是如何关联的呢？他们之间的关系是怎么样的呢？简单来说，如果核心交易图表是小时图，那么，小时图的20单位均线的方向就是小时图的核心走势，也就是小时级别的势，要顺势的话就不要和本周期的20单位均线的方向相反。
同样的，小时图上的5单位均线就是代表15分钟图上的20单位均线！小时图上的20单位均线就是日线上的5日线。说到这里大家应该明白如何看上下周期之间的关系，什么叫顺势，顺哪个势？
如果本周期和下一个周期的趋势相同的时候，趋势就会相对流畅，以及可以按照这个原理可以找到价格在时间上的突破点，也就是价格变化的临界点。甚至我们可以从时间框架上简单看出市场是否会引起震荡而做出规避。
有了上面的基本认识，接下来说一个有关时间周期的基本原则：
一、大周期管着小周期，大周期没有走完，则小周期不会结束
这就相当于大周期是总体战略，而小周期就是具体行进路线。也就是说如果日线的走势没有走完，那么小时线最后还会按照日线的方向继续前进。
那么如果我们准备进场的话，请看一下上一个周期（大周期）是否配合？再看下一下小周期是否也支持？这样做是对你交易信号最好的过滤，盈利的胜算会大幅提高，因为你手上不可能有逆势的单子。
二、小周期的行情汇总成大周期的走势
如果小周期走势异常表现（运动方式的力度和强度），会提前告诉大周期可能发生的变化。也就是说，在某种时候，小周期表现出特别的走势，和大周期形成相反的走势，而且走势很强，表现为斜率、K线力度、时间上的持续性，那么有可能导致趋势的反转。
如果大周期和小周期的方向不一致时，如周线和日线发生了矛盾，一般会发生以下的现象：
1、震荡，相当于大小周期之间在打架，表现在图表就是无趋势。这个时候我们需要耐心等待，因为趋势交易者最麻烦头痛最容易产生亏损的就是这个时候，我们称之为形态或者不可交易期，也就是说价格的波动没有规律，无论在大小周期上都不存在明显的价格趋势，如果在这个地方管不住自己做单往往会反复止损。
2、下一个级别进行调整，在调整完毕后继续按照原有趋势前进，也就是本级别的时间周期的方向。这个时候趋势再起，也是我们的本交易周期的进场点或者加仓点。低周期的调整我一般不会离场，等他调整完毕加仓。
3、引发更大级别的调整。也就是导致自己交易周期的趋势发生改变，比如说我做小时线的，那么15分钟图上表现出一波和小时图相反的趋势，而且时间长幅度大，导致我小时图的趋势发生改变，这个时候要注意日线图，如果在小时图上发生突破失败或者进展不顺利的时候往往就是上一个级别的进场点。
4、直接导致大周期趋势的反转。如何提前知道会发生以上的现象，并能及时做出仓位调整呢？这就要看小周期的具体前进的运动方式，具体表现为运动的斜率（速度），K线的形态（力度），量能的配合和动能（每单位量对价格的影响，也就是加速度），这些都能体现在行情前进中的强度、力度和后续的延续性。
这些调整点的出现往往会在时间和空间上有某些特征，在一些关键的时间节点和空间节点上我们要保持足够的警惕！这个涉及到形态和趋势之间的复杂关系，我以后会详细说明这个问题。
如果我们知道时间框架对于价格波动的影响以后，我们开始尝试做单，首先我们向上看一眼（大周线），目的是：
1、确定大方向，只有大方向的配合，行情才能走得更远更顺利（信号的过滤，等待机会）。
2、日线中的复杂调整，在周线上表现得很有规律，明确了总体战略的方向。（在交易周期的形态要尽量回避）
3、日线中的调整，可能在周线上表现为1-3根K线，这样便于及时入场，也有利于保有已有的仓位。（我们要判断调整的级别，以及如何量化）
4、如果大周期不配合，缩小时间框架或者减少预期。（大小机会要区别对待）
然后看一眼小时线，目的是：
1、日线中调整浪结束后的趋势，在小时线中会提前反映，已走出趋势，及时进场，找到精确进场点。（也就是大顺、中逆、小顺，大家好好体会这个特点，其实在交易下单周期，我们往往是逆势的！）
2、观察调整的运动方式，已确定是否正常。（时间和空间结构是否合理正常，这个在以后做具体的详细解释，我们很多交易者是在这个地方迷路的）
3、进场后，如果市场走出趋势，用小时线的峰谷做防守位。
最后，实际交易过程中的进出场远比上面说的复杂，其中涉及的很多细节下次再详细说明，今天只是把这个作为一种基本的规则和大家说明一下，核心的前提是我们要认识到交易的时间框架的重要性，因为这是跟踪价格变动最合理的分析手段，带有极大的普遍性，适合于任何商品市场，把交易的时间框架掌握好会极大提高你的胜率。以及在何时进场何时离场方面真正的做到标准化的第一步。
其次，因为每个人的性格不同，对于交易者如何选择合适自己的交易周期有重要的参考意义，虽然我现在很少用均线指标来做交易依据了，但是其中的道理是一样的，尤其对于刚入市场的新手，这个东西务必好好掌握。
今日主推：蓄排水板
蓄排水板是针对建筑园林绿化市场专门研发的新型排水产品,现已在多项建筑绿化工程中被广泛使用，经国家质量监督检测部门检验合格,本产品具有优良的排水沟功能与蓄水功能，是绿化工程中必不可少的基础材料。
蓄排水板，是用聚乙烯塑料注塑而成。是集排水、蓄水功能于一体的新型排水材料。
它同时具备了蓄水、排水、透气、保温隔热、阻根刺（防止植物根系破坏混凝土结构）等多种功能。结合土工布一起使用，可以避免细颗粒基质堵塞蓄水槽和排水通道，保持排水通畅和空气流通，形成一个完整的、新型蓄、排水系统，被广泛地应用于城市园林绿化工程中。
蓄排水板特点:
1、蓄排水板原料为高抗冲聚苯乙烯(HIPS)，属于难分解工程塑料，置于建筑夹层中，分解期大于100年；
2、蓄排水板用于地下工程顶板或屋顶绿化中，抗压强度高、荷载轻。与常规工艺相比，将塑料排水板和土工布复合，具有排水、防水、透气、保湿、隔根等多种功能集于一体；
3、蓄排水板用于保温平屋面或地下工程底板中，塑料排水板的多个支点使建筑面层与结构层之间形成空隙，具有隔潮、排水、保温等功能；
4、蓄排水板边缘有大小支点，可以相互顺坡搭接，即使渗漏水再多，都能及时迅速的排出。施工和运输都非常简单方便。
蓄排水板用途
园林工程：车库顶板绿化、屋顶花园、足球场、高尔夫球场、浴场工程
市政工程：道路路基、地铁隧道
建筑工程：建筑物基础上层或下层、地下室内外墙体、屋面防渗和隔热层
交通工程：公路、铁路路基、堤坝和护坡层
蓄排水板铺设规程:
1.清理铺设现场的垃圾,水泥找平,使现场没有明显凹凸处,室外车库顶和屋顶花园需要有2－5‰的找坡。
2.屋顶绿化和室外车库顶板绿化可配多孔渗水管使用,这样能把排水板中排出的水集中排到附近的下水管或附近城市下水道。
3.地下室地面防渗水,在基础上面架空地坪,也就是在做地坪前现做一层排水板,圆突台向下,四周留有盲沟,使地下水上不来,渗水自然通过排水板的空间流入四周盲沟,再通过盲沟流入集水坑。
4. 地下室内墙防渗水,可在建筑物主体墙面上铺设排水板,圆突台面向主体墙面,排水板外再砌一层单墙或用钢丝网粉水泥来保护排水板,使墙外面的渗水板的空间直向下流入盲沟直致集水坑。
5.在任何地段铺设排水板，必须注意，不要让泥土、水泥、黄沙等垃圾进入排水板的正面空间，确保排水板的空间畅通。
6.当排水板铺设时尽可能做好保护措施，层面或室外车库铺设排水板应及时尽快做好回填土工作，防止大风吹乱排水板影响铺设质量；地下室和内墙防水要尽快做好保护层，预防排水板被人或物破坏。
7.回填土是粘性土，在土工布上面需铺3－5公分的黄沙为比较理想，有利于土工布的滤水；如回填土是一种营养土或轻质土就无需再铺设一层黄沙，这种土本身就很松很容易滤水。
8.排水板在铺设时边与边右搭接下来1－2支点，也可以两块底板碰齐，上面利用土工布搭接，只要保持没有泥土进入排水板的排水通道就可以,保持排水畅通。
蓄排水板的功能作用
1、排水板就是将水排到指定的地点，在排水板的表面上有一层过滤土布，是为了阻止泥土微粒通过。排水板，省力又节能，是建筑材料里不可缺少的产品。
2、虽然排水板对建筑有很大的作用，可是在排水系统中，排水板的正确使用时非常重要的，因为排水板规格多，材料的质量不一样，这就在施工的时候对技术人员的要求很高。
3、排水板不只是排水的作用，它还有保护建筑物的作用，在有些地方土壤中的酸碱物质比较多，因为酸碱物质对建筑物有腐蚀作用，用了排水板就可以很好的保护建筑物，而且排水板还有降低噪音通风防潮的作用。
蓄排水板是针对建筑园林绿化市场专门研发的新型排水产品,现已在多项建筑绿化工程中被广泛使用，经国家质量监督检测部门检验合格,本产品具有优良的排水沟功能与蓄水功能，是绿化工程中必不可少的基础材料。
蓄排水板，是用聚乙烯塑料注塑而成。是集排水、蓄水功能于一体的新型排水材料。
它同时具备了蓄水、排水、透气、保温隔热、阻根刺（防止植物根系破坏混凝土结构）等多种功能。结合土工布一起使用，可以避免细颗粒基质堵塞蓄水槽和排水通道，保持排水通畅和空气流通，形成一个完整的、新型蓄、排水系统，被广泛地应用于城市园林绿化工程中。
蓄排水板特点:
1、蓄排水板原料为高抗冲聚苯乙烯(HIPS)，属于难分解工程塑料，置于建筑夹层中，分解期大于100年；
2、蓄排水板用于地下工程顶板或屋顶绿化中，抗压强度高、荷载轻。与常规工艺相比，将塑料排水板和土工布复合，具有排水、防水、透气、保湿、隔根等多种功能集于一体；
3、蓄排水板用于保温平屋面或地下工程底板中，塑料排水板的多个支点使建筑面层与结构层之间形成空隙，具有隔潮、排水、保温等功能；
4、蓄排水板边缘有大小支点，可以相互顺坡搭接，即使渗漏水再多，都能及时迅速的排出。施工和运输都非常简单方便。
蓄排水板用途
园林工程：车库顶板绿化、屋顶花园、足球场、高尔夫球场、浴场工程
市政工程：道路路基、地铁隧道
建筑工程：建筑物基础上层或下层、地下室内外墙体、屋面防渗和隔热层
交通工程：公路、铁路路基、堤坝和护坡层
蓄排水板铺设规程:
1.清理铺设现场的垃圾,水泥找平,使现场没有明显凹凸处,室外车库顶和屋顶花园需要有2－5‰的找坡。
2.屋顶绿化和室外车库顶板绿化可配多孔渗水管使用,这样能把排水板中排出的水集中排到附近的下水管或附近城市下水道。
3.地下室地面防渗水,在基础上面架空地坪,也就是在做地坪前现做一层排水板,圆突台向下,四周留有盲沟,使地下水上不来,渗水自然通过排水板的空间流入四周盲沟,再通过盲沟流入集水坑。
4. 地下室内墙防渗水,可在建筑物主体墙面上铺设排水板,圆突台面向主体墙面,排水板外再砌一层单墙或用钢丝网粉水泥来保护排水板,使墙外面的渗水板的空间直向下流入盲沟直致集水坑。
5.在任何地段铺设排水板，必须注意，不要让泥土、水泥、黄沙等垃圾进入排水板的正面空间，确保排水板的空间畅通。
6.当排水板铺设时尽可能做好保护措施，层面或室外车库铺设排水板应及时尽快做好回填土工作，防止大风吹乱排水板影响铺设质量；地下室和内墙防水要尽快做好保护层，预防排水板被人或物破坏。
7.回填土是粘性土，在土工布上面需铺3－5公分的黄沙为比较理想，有利于土工布的滤水；如回填土是一种营养土或轻质土就无需再铺设一层黄沙，这种土本身就很松很容易滤水。
8.排水板在铺设时边与边右搭接下来1－2支点，也可以两块底板碰齐，上面利用土工布搭接，只要保持没有泥土进入排水板的排水通道就可以,保持排水畅通。
蓄排水板的功能作用
1、排水板就是将水排到指定的地点，在排水板的表面上有一层过滤土布，是为了阻止泥土微粒通过。排水板，省力又节能，是建筑材料里不可缺少的产品。
2、虽然排水板对建筑有很大的作用，可是在排水系统中，排水板的正确使用时非常重要的，因为排水板规格多，材料的质量不一样，这就在施工的时候对技术人员的要求很高。
3、排水板不只是排水的作用，它还有保护建筑物的作用，在有些地方土壤中的酸碱物质比较多，因为酸碱物质对建筑物有腐蚀作用，用了排水板就可以很好的保护建筑物，而且排水板还有降低噪音通风防潮的作用。
秋天到了，最近我又开始看美国电影里那些家庭主妇了，她们总是系着带花边的围裙在厨房里忙碌，从烤箱里端出美味的蛋糕，热腾腾的烤鸡，松软的面包，盖着厚厚芝士的披萨，虽然隔着屏幕，但是每当看着那些美食摆满餐桌，我也会跟着被满满的幸福感包围，那种亲手为家人和自己制作喜欢的食物的幸福感。
说起烤箱，大家在挑选烤箱的时候，最重视的肯定大多是容量大小、清洁难度以及安全程度这些问题。我今天要研究一下这款长帝小馋猫烤箱，首先要说的就是它太好看了，随便摆在哪里都能抓住你的视线。而且它虽然叫小馋猫，但是使用空间可一点儿都不小，第一次打开的时候我还以为它是40L的，里面比我家之前那个32L的宽敞多了，小馋猫的发热管之间距离更宽，设计更合适，利用率更高，即使烤盘放在最上面一层也不会顶管，一家有四五口人的话用着也是足够足够的了。另外小馋猫采用的是纯意大利进口的五面搪瓷内胆，高温环境下也不会释放有害物质，而且搪瓷不粘油，清洁起来也比一般烤盘更轻松更简单。它的弧形加厚玻璃门设计更散热更安全，对热量的聚拢，缓冲比那种平面玻璃更优秀，我对比了一下，小馋猫的玻璃门厚度比我加就烤箱的平面玻璃门厚度要厚很多，看来他家真是把安全性提到了最高。
好了，里里外外都检查个遍我决定开始烤起来了。毕竟空间大、外表好看这些都不是衡量一个烤箱好坏的关键因素，烤出来的东西好吃、用着方便才是硬道理。首先就从我最爱吃的烤蔬菜开始吧，上次用我家的旧烤箱烤的又干又丑之后，这道菜我就再也没做过，我看这款小馋猫烤箱介绍说有蒸汽发生装置，随时可以加水，然后会在食物的表面覆盖上一层薄薄的水膜，牢牢锁住食物内部的水分和油脂，这样烤出来的菜品就不会干巴巴了。真的吗？我倒要试试看！首先把喜欢吃的蔬菜清洗干净，烤盘里放上一张锡纸，铺一层洋葱，然后把切好的蔬菜们摆进去，最后盖上一块牛排，撒上一层调料，刷油，烤箱上下管200度预热二分钟就开始烤了，不一会儿香味儿就飘出来了，这时候按下照明灯的按钮隔着玻璃看看那些正在烤制的食物，牛排的肉汁渗进了蔬菜里，每一块食物都在闪闪发光，我当时就想，人类第一次学会烤制食物的时候一定流泪了吧，幸福的泪水，因为实在太香太美味了。二十五分钟后，一大盘子烤杂菜就烤好了，高育良边吃边夸：你这技术进步了呢，这菜烤的真嫩，牛肉也是火候正好，一点儿都不老，最近偷摸跟谁学的？我说：不用学，有个好使的烤箱你也进步！
一天的时间总是过的很快，一转眼下午柚子快放学了，每天放学进屋第一件事都是喊饿，我今天给柚子烤了厚烧吐司和他爱吃的麻薯，都很简单。麻薯是买的预拌粉，加水，鸡蛋，油，黑芝麻一搅拌，揉成几个小面团烤二十五分钟就行了。厚烧吐司就更简单了，一片吐司，四个边挤上一圈沙拉酱或者炼乳，在摆上香肠，中间打个蛋，上面盖上一层芝士就可以烤了，还可以根据自己的喜欢加各种蔬菜水果上去，早上做这个早餐的话你洗脸的功夫就烤好了，早餐吃得好，精神一整天。
记得当初我要买烤箱的时候好多人跟我说没用，买回来你最多用两次就得闲置，但是今天我要说长帝小馋猫烤箱你绝对不会闲置，因为它的功能太多了，它不只是一个烤箱，它一共有八大功能：烘焙，低温发酵，360度旋转烤叉，解冻，干果，肉脯，保温，无油空气炸。样样实用，一个烤箱顶了半个厨房，我之前买的热狗都是用油锅煎着吃，现在有了小馋猫烤箱的空气炸功能，无油做法更健康，再也不怕象上次一样接个电话的功夫就煎糊了，白白浪费了食物。
功能方面长帝小馋猫烤箱是已经完全碾压我的旧烤箱了，但是这个牌子我好像第一次听说呢，于是我就决定深入了解一下它的历史，原来这家公司已经是一家有27年历史的老牌公司了，而且27年只专注做烤箱，怪不得做的这么好，看来是我孤陋寡闻了。
一天用下来我对这个牌子的好感大大提升，能感觉到品牌方在健康，方便，安全等方面做的那些看得见和看不见的努力，而且在做好这些细节的情况下，还能让产品有这么好看的外表，这在国产牌子中是不多见的，希望长帝越做越好，走进更多热爱美食、热爱生活的家庭中去。
本次烤箱评测到此结束了，转发并评论本微博，抽一位送上同款烤箱一台。心动的朋友们别忘了点开评论看一眼！有惊喜！
说起烤箱，大家在挑选烤箱的时候，最重视的肯定大多是容量大小、清洁难度以及安全程度这些问题。我今天要研究一下这款长帝小馋猫烤箱，首先要说的就是它太好看了，随便摆在哪里都能抓住你的视线。而且它虽然叫小馋猫，但是使用空间可一点儿都不小，第一次打开的时候我还以为它是40L的，里面比我家之前那个32L的宽敞多了，小馋猫的发热管之间距离更宽，设计更合适，利用率更高，即使烤盘放在最上面一层也不会顶管，一家有四五口人的话用着也是足够足够的了。另外小馋猫采用的是纯意大利进口的五面搪瓷内胆，高温环境下也不会释放有害物质，而且搪瓷不粘油，清洁起来也比一般烤盘更轻松更简单。它的弧形加厚玻璃门设计更散热更安全，对热量的聚拢，缓冲比那种平面玻璃更优秀，我对比了一下，小馋猫的玻璃门厚度比我加就烤箱的平面玻璃门厚度要厚很多，看来他家真是把安全性提到了最高。
好了，里里外外都检查个遍我决定开始烤起来了。毕竟空间大、外表好看这些都不是衡量一个烤箱好坏的关键因素，烤出来的东西好吃、用着方便才是硬道理。首先就从我最爱吃的烤蔬菜开始吧，上次用我家的旧烤箱烤的又干又丑之后，这道菜我就再也没做过，我看这款小馋猫烤箱介绍说有蒸汽发生装置，随时可以加水，然后会在食物的表面覆盖上一层薄薄的水膜，牢牢锁住食物内部的水分和油脂，这样烤出来的菜品就不会干巴巴了。真的吗？我倒要试试看！首先把喜欢吃的蔬菜清洗干净，烤盘里放上一张锡纸，铺一层洋葱，然后把切好的蔬菜们摆进去，最后盖上一块牛排，撒上一层调料，刷油，烤箱上下管200度预热二分钟就开始烤了，不一会儿香味儿就飘出来了，这时候按下照明灯的按钮隔着玻璃看看那些正在烤制的食物，牛排的肉汁渗进了蔬菜里，每一块食物都在闪闪发光，我当时就想，人类第一次学会烤制食物的时候一定流泪了吧，幸福的泪水，因为实在太香太美味了。二十五分钟后，一大盘子烤杂菜就烤好了，高育良边吃边夸：你这技术进步了呢，这菜烤的真嫩，牛肉也是火候正好，一点儿都不老，最近偷摸跟谁学的？我说：不用学，有个好使的烤箱你也进步！
一天的时间总是过的很快，一转眼下午柚子快放学了，每天放学进屋第一件事都是喊饿，我今天给柚子烤了厚烧吐司和他爱吃的麻薯，都很简单。麻薯是买的预拌粉，加水，鸡蛋，油，黑芝麻一搅拌，揉成几个小面团烤二十五分钟就行了。厚烧吐司就更简单了，一片吐司，四个边挤上一圈沙拉酱或者炼乳，在摆上香肠，中间打个蛋，上面盖上一层芝士就可以烤了，还可以根据自己的喜欢加各种蔬菜水果上去，早上做这个早餐的话你洗脸的功夫就烤好了，早餐吃得好，精神一整天。
记得当初我要买烤箱的时候好多人跟我说没用，买回来你最多用两次就得闲置，但是今天我要说长帝小馋猫烤箱你绝对不会闲置，因为它的功能太多了，它不只是一个烤箱，它一共有八大功能：烘焙，低温发酵，360度旋转烤叉，解冻，干果，肉脯，保温，无油空气炸。样样实用，一个烤箱顶了半个厨房，我之前买的热狗都是用油锅煎着吃，现在有了小馋猫烤箱的空气炸功能，无油做法更健康，再也不怕象上次一样接个电话的功夫就煎糊了，白白浪费了食物。
功能方面长帝小馋猫烤箱是已经完全碾压我的旧烤箱了，但是这个牌子我好像第一次听说呢，于是我就决定深入了解一下它的历史，原来这家公司已经是一家有27年历史的老牌公司了，而且27年只专注做烤箱，怪不得做的这么好，看来是我孤陋寡闻了。
一天用下来我对这个牌子的好感大大提升，能感觉到品牌方在健康，方便，安全等方面做的那些看得见和看不见的努力，而且在做好这些细节的情况下，还能让产品有这么好看的外表，这在国产牌子中是不多见的，希望长帝越做越好，走进更多热爱美食、热爱生活的家庭中去。
本次烤箱评测到此结束了，转发并评论本微博，抽一位送上同款烤箱一台。心动的朋友们别忘了点开评论看一眼！有惊喜！
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