#我的每日练功#
2022.08.24[鲜花][羞嗒嗒] [太阳][月亮] ​​​

这一年半以来，从我开始减脂/练功到现在，我只身体不适过两次
一次大约是在刚开始减脂半个月，去年的四月份。那时候吃的非常少，体重掉的太快，所以蹲下站起脚会发抖，走路走一段就身体不行，持续了两个星期，每天都极其痛苦
那一次，让我明白了，减脂要科学。我放弃了追求速度。一点一点开始去认知自己吃下去的每一样食物，一点一点去尝试，吃的健康
第二次，是在去年的十二月份。我的第二次十公里长跑。那一次，是因为气温。如果你们跑过十公里或更长距离，是的，我指的是室外，露天，不是跑步机，你们会明白，根本没有办法多穿。那样，没法跑。
跑到后来我大概确定了，其实一开始，我就有些感冒的症状，所以上来喉咙就痛。要知道自从我开始练功，我的喉咙奇迹般的没有痛过，而从前那是感冒不断而每次感冒首先必定是喉咙痛
大概也是因为太久不感冒，不痛了，让我一时没往这方面想，不过即便想了，我唯一的决定仍旧是，在那一天，跑我的十公里。完赛。
跑完，回去直接问妈妈要了蓝岑口服液。喝了两个星期，大概还吃了其他的药。极其痛苦的感冒。极其严重的各种症状。没敢去医院，怕说我是肺炎。嗯。
那一次，我认识到，要敬畏大自然。没有人可以超越极限。但我可以认识到自己的极限。在极限的范围之内，做的更好
那一天，是那个冬天，我最后一次长跑
后来，我好一些了，开始走路。长距离的步行，在暗夜，气温只有三度。穿着厚厚的羽绒服，走的浑身湿透。走到家，换掉全身的衣物。第二天，又是如此
有时候身体状态不是太好，就又会感觉有些不适。我来回挑战自己，游走在极限的边缘。每每要越界了，我把自己拉回去。渐渐的，我知道了我的极限在哪里，而我，从不把自己，逼到极限。
那就是我的，上一个冬天
一天，也没有浪费 https://t.cn/RVJk9aF

为了配合孩子七点多睡觉的作息
每天6点多我就吃晚饭了
天热
以及阿姨煮的难吃
根本吃不了几口
每天运动量又很大（别问，问就是我赶不上还不会走路的娃的体力）
然后半夜就会很饿
今天饿得提前了
听着外面呼呼呼的台风
忍不住想摆烂
但是明天起来还是得做妈妈
[汗]
阿姨的厨艺我估计是没办法拯救了
明天吃点啥好呢

从医院出来了……也不算出来，没有进去医院，护士没有允许进去陪护的权限，要明天主治医生允许才能去看她。

回来的路上，就在，失魂落魄地走路，八月初我还去她家玩，逗她一直躲在冰箱上面的猫。感谢老天爷，感谢，毕竟我们温热的，柔软的，波动的，起伏，脆弱的可以被死神一抬手化为尘土。

一抬头看到一张宣传板…什么是稳稳的幸福，在随机人间抹来抹去的阴影下，还在幸运地活着就是幸福