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女人孕期预防难产的技巧：
1、定期检查
检查一定要做，因为这可以检查出胎儿的异常问题，当医生发现了胎儿过大的话，则会建议孕妇平日进食要减量，避免到了分娩的时候出现巨婴，从而出现难产的可能性。
2、不要吃太多的水果
孕期的时候，需要的营养很多，食量也渐渐变大，其中一部分孕妇喜欢吃水果，这原本也不是什么不好的事情。但是有一些孕妇吃的水果太多了却不利于身体吸收其他的养分，容易出现维生素B12的缺乏，而且也会使得体内的氨基酸也不够全面。若是长期依赖水果作为身体补充营养的来源的话，就容易出现许多的健康问题，比如说贫血。甚至到了分娩的时候，因为体力不足而出现难产。
3、控制血糖
孕期的时候要记得控制血糖，不然孕期很容易出现妊娠糖尿病，这种疾病的出现会增加巨婴的机会，也很容易出现难产问题。
因此，建议在孕期的时候，要避免进食过多的含糖量高的食物，比如蜂蜜、巧克力之类的。同时饮食要坚持少量多餐，注意粗细粮的搭配。
4、要适量运动
很多人说孕妇不可以运动，不然很容易流产。当然，这种情况并不是每个孕妇都会发生，相反适当的运动是有利于孕妇生产的，胎儿也会更健康的。当然，前提是运动要适量，不可过于剧烈，强度也不能过大，而且运动的时候，也要避免摔倒等意外发生，否则的话，很容易出现流产。
女人孕期预防难产的技巧：
1、定期检查
检查一定要做，因为这可以检查出胎儿的异常问题，当医生发现了胎儿过大的话，则会建议孕妇平日进食要减量，避免到了分娩的时候出现巨婴，从而出现难产的可能性。
2、不要吃太多的水果
孕期的时候，需要的营养很多，食量也渐渐变大，其中一部分孕妇喜欢吃水果，这原本也不是什么不好的事情。但是有一些孕妇吃的水果太多了却不利于身体吸收其他的养分，容易出现维生素B12的缺乏，而且也会使得体内的氨基酸也不够全面。若是长期依赖水果作为身体补充营养的来源的话，就容易出现许多的健康问题，比如说贫血。甚至到了分娩的时候，因为体力不足而出现难产。
3、控制血糖
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因此，建议在孕期的时候，要避免进食过多的含糖量高的食物，比如蜂蜜、巧克力之类的。同时饮食要坚持少量多餐，注意粗细粮的搭配。
4、要适量运动
很多人说孕妇不可以运动，不然很容易流产。当然，这种情况并不是每个孕妇都会发生，相反适当的运动是有利于孕妇生产的，胎儿也会更健康的。当然，前提是运动要适量，不可过于剧烈，强度也不能过大，而且运动的时候，也要避免摔倒等意外发生，否则的话，很容易出现流产。
从简单的行为中找你认知的缺陷
1、认知是什么？按小妖的理解来说，一种能清晰的刻到骨子里的观念且能做到用观念严格指挥行为的能力
2、初来股市者，认知为0或低下，很多人炒了几年股认知也没根本性改变，不愿意承认自己不如人，不愿意认清自己，不愿谦卑的按受优质的思想体系，股市是认知的较量，你不按受，你不学只能被打败
3、股市一个简单的买和卖而已，你叫我学那么多认知系统？初来者就是这么狂妄自大，因为操作这个买卖点点手指而已，为什么确存在认知的层面，这个要从生活中来解说，在生活中，所有常态的、不同行为，代表的认知的不同，为什么轻松自如的行为代表认知呢？就是因为他认可这么干，才有这种行为产生，才会惯化
4、人要改变惯是极其困难的，惯改变根源是认知的改变，比如你叫你爸不要抽烟不要喝酒，会得三高，或者有些明明三高了，脑梗了，一样抽烟喝酒，因为你改变不了他的认知，他认为来到世界就是胡吃海喝才有意义
5、再说到股市，每一个极其简单的行为，代表的认知的不同，但往往是高认知的赚低认知的钱，你想不被收割，你就得提高你的认知，你就得从简单的行为中找出你的认知缺陷，当在这也是一个悟道的过程，是慢长的
6、记住如何改变你对股市的人认知，是从简单的行为中找你认知的缺陷，从而提高你的认知，越简单的东西，背后的认知越高深，生活也是一样
7、当你把短线交易中大部分认知提高后，变成你的操作惯了，稳定赢利是常态了：是从简单的行为中找你认知的缺陷
8、举个例子，大家都知道分仓，再说简单点，是分几只股，用多少仓位，这个问题看着简单，其实绝对是一个认知极其高的问题，但初来者，比较随意，或者模糊，开超市搞10只，或一只，或几只，毫无章法
9、这么简单的一个问题，背后其实是你和其它交易者认知的较量，对于小资金短线交易者，肯定是不能开超市，无法做对冲，股多了后开盘后，卖点处理不能集中，导致犹豫不决，即使有清晰卖点，多了后手忙脚乱，被情绪左右，所以你看到很多高手基本一二只股，并不是说满仓
10、短线交易者，就是情绪赚溢价，开盘几分钟就得做决策定去留，票一旦多了，脑不够用，处理票也不够专注，犹豫不决，处理不果断是短线交易者的大忌，一定要手起刀落，卖飞？不存大，你卖的是认知，没有卖飞一说
11、当只有一二只票时，你处理更加果断，执行力更好，更有一些高手，直接用程序挂单，这样不会情绪化，如果拉起来，再撤单即可，所以短线交易，一定要保证所有操作惯符合你的认知系统
12、短线的认知系统建立—从简单的行为中找你认知的缺陷，选股，买点，卖点，持股，分仓，什么时候轻仓，什么时候重仓，这些简单的行为，背后是科学的认知系统来支撑你，而不是随意性的
1、认知是什么？按小妖的理解来说，一种能清晰的刻到骨子里的观念且能做到用观念严格指挥行为的能力
2、初来股市者，认知为0或低下，很多人炒了几年股认知也没根本性改变，不愿意承认自己不如人，不愿意认清自己，不愿谦卑的按受优质的思想体系，股市是认知的较量，你不按受，你不学只能被打败
3、股市一个简单的买和卖而已，你叫我学那么多认知系统？初来者就是这么狂妄自大，因为操作这个买卖点点手指而已，为什么确存在认知的层面，这个要从生活中来解说，在生活中，所有常态的、不同行为，代表的认知的不同，为什么轻松自如的行为代表认知呢？就是因为他认可这么干，才有这种行为产生，才会惯化
4、人要改变惯是极其困难的，惯改变根源是认知的改变，比如你叫你爸不要抽烟不要喝酒，会得三高，或者有些明明三高了，脑梗了，一样抽烟喝酒，因为你改变不了他的认知，他认为来到世界就是胡吃海喝才有意义
5、再说到股市，每一个极其简单的行为，代表的认知的不同，但往往是高认知的赚低认知的钱，你想不被收割，你就得提高你的认知，你就得从简单的行为中找出你的认知缺陷，当在这也是一个悟道的过程，是慢长的
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7、当你把短线交易中大部分认知提高后，变成你的操作惯了，稳定赢利是常态了：是从简单的行为中找你认知的缺陷
8、举个例子，大家都知道分仓，再说简单点，是分几只股，用多少仓位，这个问题看着简单，其实绝对是一个认知极其高的问题，但初来者，比较随意，或者模糊，开超市搞10只，或一只，或几只，毫无章法
9、这么简单的一个问题，背后其实是你和其它交易者认知的较量，对于小资金短线交易者，肯定是不能开超市，无法做对冲，股多了后开盘后，卖点处理不能集中，导致犹豫不决，即使有清晰卖点，多了后手忙脚乱，被情绪左右，所以你看到很多高手基本一二只股，并不是说满仓
10、短线交易者，就是情绪赚溢价，开盘几分钟就得做决策定去留，票一旦多了，脑不够用，处理票也不够专注，犹豫不决，处理不果断是短线交易者的大忌，一定要手起刀落，卖飞？不存大，你卖的是认知，没有卖飞一说
11、当只有一二只票时，你处理更加果断，执行力更好，更有一些高手，直接用程序挂单，这样不会情绪化，如果拉起来，再撤单即可，所以短线交易，一定要保证所有操作惯符合你的认知系统
12、短线的认知系统建立—从简单的行为中找你认知的缺陷，选股，买点，卖点，持股，分仓，什么时候轻仓，什么时候重仓，这些简单的行为，背后是科学的认知系统来支撑你，而不是随意性的
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