#在微博过暑假#

早上，清了一些书，现在看来没意义的书已经清出了一些。然后把书桌整理成最整洁的样子。书房是滋养内心最重要的一个场，下班后在这里浸泡一会儿，内心就会变得更加平和。

新学期，没有制定什么目标，就从小事儿做起。

饮食：吃饱就停。
睡眠：晚上10：30睡。手机不带进卧室。
运动：等正式开学后，骑车或步行上下班。路途中听书。
心态：向他人学，跟自己比。多尝试，多体验。

[心]新学期，保持热爱，做好自己的事情，做好断舍离，及时切断电子信息关注自己。

之前好多人推崇极简生活 用了很长时间去断舍离 可是极简生活不适用于我啊 很久不用的东西可以扔掉 热爱的东西只想越攒越多 有的时候做减法能够静下心来做想做的事 有时候做加法会让你更确信自己想要的是什么 人生在世 贪心一点没什么不好 因为淋过雨 所以也想把别人的伞扯烂 喜欢的一切我一步也不会让 就这样（图片是和我爱的米米[抱一抱]）

“要用孤独去填满你的热爱”
很久没有见朋友了 主动或者被动断舍离掉了一些朋友 有些曾经认为非常好的朋友 也会被过滤掉 只是因为路不同了 没有计较过彼此感情里的得与失 我越来越遵从自己的内心所想了 今天练了肩回家给姐姐收毯子的时候 站在自己的房间里 突然有一种“哇 原来这就是独处的感觉啊”“真的舒服” 去年经历了一次感情上的大动荡 带来的最大影响是“情绪变得异常不稳定”可能一直都不是很稳定 在原有得基础上 放大了一万倍 持续了一年多 这样的状态 只有这几天 我内心才慢慢平静下来 前所未有的平静 我喜欢这种没有“情绪的感觉 ”最近真的很简单 上班 下班 咖啡 健身 力量 搞笑一家人第三部 秋天（我的狗）意大利面 几乎填满了我这段时间很长的状态 我开始追求内啡肽带来的幸福 是一种细微得不能再细微的东西 是力量训练里 一个手肘内旋 细节得不能再细节的东西 开始专注于自己的身体的细枝末节 并享受雕刻身体带来的快感 和自信 一种哪怕是普信的自信 是下班路上我穿包裙漏出我性感的样子 男同事的眼光 我无所畏惧的样子 是内心自己对自己的肯定 是被教练夸有健身天赋 的一种喜悦感 看得到希望 在滋滋作响 开始正面并客观直面那段4年的感情。 是成长 是刚刚开始 是路还长。