取自《Mama爱料理》
低卡高蛋白，蝦仁蒸雞蛋豆腐
食材 :
雞蛋兩個，嫩豆腐一塊，鮮蝦6只，味極鮮醬油一勺，橄欖油一勺，香蔥一根。
做法 :
✅1. 醬汁 : 碗中放一勺味極鮮醬油，一勺橄欖
油，兩勺涼白開拌勻備用。
✅2. 鮮蝦去蝦頭蝦線蝦殼，放薑絲，一勺
料酒，少許鹽，黑椒碎拌勻醃10分鐘。
✅3. 豆腐切小塊，雞蛋放少許鹽打散，放1.5
倍溫開水拌勻，過濾倒入豆腐中，蓋上
保鮮膜扎小孔，水開上鍋蒸20分鐘。
✅4. 放入蝦仁，再蒸2分鐘，取出淋入醬汁，
撒上蔥花就可以美美享用啦！
蝦仁和雞蛋豆腐嫩嫩的，特別鮮美，而且
低脂低卡高蛋白，特別適合瘦身的姐妹們！
低卡高蛋白，蝦仁蒸雞蛋豆腐
食材 :
雞蛋兩個，嫩豆腐一塊，鮮蝦6只，味極鮮醬油一勺，橄欖油一勺，香蔥一根。
做法 :
✅1. 醬汁 : 碗中放一勺味極鮮醬油，一勺橄欖
油，兩勺涼白開拌勻備用。
✅2. 鮮蝦去蝦頭蝦線蝦殼，放薑絲，一勺
料酒，少許鹽，黑椒碎拌勻醃10分鐘。
✅3. 豆腐切小塊，雞蛋放少許鹽打散，放1.5
倍溫開水拌勻，過濾倒入豆腐中，蓋上
保鮮膜扎小孔，水開上鍋蒸20分鐘。
✅4. 放入蝦仁，再蒸2分鐘，取出淋入醬汁，
撒上蔥花就可以美美享用啦！
蝦仁和雞蛋豆腐嫩嫩的，特別鮮美，而且
低脂低卡高蛋白，特別適合瘦身的姐妹們！
用快递箱给涵子哥做了个猫咪的房子
他和小朋友们跑出去就恰好遇到昨天看的那只流浪猫 下午用一根玉米和几块肉都哄不到楼下
接着在追猫的过程中队伍壮大起来
好家伙！数了一下有九个孩子一起
有的拿食物引诱它
有的在后面护着它
真是一只幸福的小珍珠
本来奄奄一息 小朋友去家里拿了鱼头给它吃
吃饱喝足放出来 它都不肯走了
乖乖地趴在地上被这些小朋友看
这条gai的崽们都好有爱心 都爱猫
拉着我的手臂问我要怎么送它去医院驱虫
最皮的小男孩不小心纸箱砸到猫
被他姐姐一拳打下去[允悲]
还拉着我去他家看鲇鱼 问能不能给猫吃
笑死 我以后走这条路遇到这群孩子
一定会拉着我去找猫[挤眼]
他和小朋友们跑出去就恰好遇到昨天看的那只流浪猫 下午用一根玉米和几块肉都哄不到楼下
接着在追猫的过程中队伍壮大起来
好家伙！数了一下有九个孩子一起
有的拿食物引诱它
有的在后面护着它
真是一只幸福的小珍珠
本来奄奄一息 小朋友去家里拿了鱼头给它吃
吃饱喝足放出来 它都不肯走了
乖乖地趴在地上被这些小朋友看
这条gai的崽们都好有爱心 都爱猫
拉着我的手臂问我要怎么送它去医院驱虫
最皮的小男孩不小心纸箱砸到猫
被他姐姐一拳打下去[允悲]
还拉着我去他家看鲇鱼 问能不能给猫吃
笑死 我以后走这条路遇到这群孩子
一定会拉着我去找猫[挤眼]
中学的时候有许多朋友少白头，我当时一根白头发也没有，一直以此为傲，我以为我四十岁之前，至少三十五岁之前不会有白头发。
前几天舍友我说长了白头发，我还不以为意，今天照镜子真发现耳朵后面有不少白头发，我把最明显的一根拔了下来。我知道今天只是我人生中众多平凡日子中的一天，此后每一天我的白头发都会比前一天更多。靠轻小说追番漫画堆砌起来的日子一去不复返了。
唉，共谁争岁月，赢得鬓边丝？其实倒也不是感慨逝去的时间，只不过年少的心气怎么就越来越少了。
前几天舍友我说长了白头发，我还不以为意，今天照镜子真发现耳朵后面有不少白头发，我把最明显的一根拔了下来。我知道今天只是我人生中众多平凡日子中的一天，此后每一天我的白头发都会比前一天更多。靠轻小说追番漫画堆砌起来的日子一去不复返了。
唉，共谁争岁月，赢得鬓边丝？其实倒也不是感慨逝去的时间，只不过年少的心气怎么就越来越少了。
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