健康不仅仅是没有躯体疾病，它包括了身体健康、心理健康和社会适应良好。心理健康作为健康的重要组成部分，不容忽视，老年人由于身体机能减弱、社会参与度的下降，部分长者会产生孤独厌世、自卑、嫉妒等一些消极不良的心理。8月18日惠民社工在城南老年活动中心微信群内开展“与心灵相约 与健康同行”——心理健康宣传活动，本次活动使长者们对心理健康有一个正确的认识，引导长者们正确的进行自我评价，提升长者的自我价值感和自信心。

你所做的为你服务
2022年8月12日星期五

你所做的为你服务

近期也是奇了，连续碰见好几本书，日韩长者，一个活到106岁，工作到终身。李承宪《我决定活到120岁》，99岁女主和尚酒色通，此生畅快。
不老人生记录片6集，每位主角都是90岁以上长者。百岁人生非常容易的样子。

以上文章笔录都没说到疾病克服。疾病与长寿有对抗性，不易同行。

你所做的一切，为你服务，你的经验与自律为你负责。
既然我们见到他们风靡全球的书籍，他们成为社会典范，肯定是非凡意志之人喽。

中日韩作者，讲人生都喜欢引用孔子，十五求学，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲，不俞矩。每个时期做该做的事，顺从自然规律。

以前看莫耶希提那，菩提树下，醍醐灌顶，一道光升华。不认可也不否定。
今天悟到多一点。作者从三个层次剖析。

1. 人生本苦。每天要喂身体，清洗它，穿衣服，入睡。必须四处奔波满足它的欲望和需求。
2. 人生无常。离死亡越来越近，我们甚至不能带走几根头发，一生挣扎为什么。
3. 人生第三阶段，悟空。从物质升华到精神，不为身体所累，进入能量世界。身体和自我不是我的本质，宇宙生命能量才是我的本质。天人合一。

会当凌绝顶，一览众山小。一道道山峦走过，身处云雾，才会空旷精气神。

做过的事读过的书收到的能量，让你能为精神的那一个。
所有努力与思考，为你解脱物质欲望负重，轻装上阵，归于自然。

成功有各种各样时间期限，精进创造自我圆满，只有一个期限，即生命最后一刻。

本书提到愉快的方法，六十岁之前拼力。年老时，归隐新西兰地球村。

海南省一名退役军人从事的士司机多年，期间萌生出协助社会有需要人士的想法，遂与一班志同道合的同行组织爱心车队，每逢周日会在海南省人民医院的长者、残疾人士及孕妇等人提供免费接送服务，至今已持续11年之久。

龚银州于20年前开始从事的士司机，因经常在工作期间看见行动不便的长者、大雨中坐着轮椅的残疾人士以及孕妇抱着子女候车等画面，内心深受触动，遂与一众同样欲为社会略尽绵力的同行组织爱心车队。尽管在车队成立之初受到乘客以及其他同行质疑，但他们并未气馁，并坚持默默奉献和服务大众，最终得到附近街坊的支持及感激。

~~~很有爱心、团结精神[赞啊][赞啊][赞啊]