[睡]睡前祈愿

晚上就寝的时候，如果可以带着一念善心入睡的话会非常好。带着一念善心，譬如像是菩提心，怀抱着这样子的心来入眠。

或者你也可以生起一个心念，譬如希望能够在梦中认出自己在做梦，或祈愿在梦中能够知梦，你只需要简简单单在心里想：“我要在梦中认出自己在作梦。”带着这样的祈愿、这样的想法，然后入睡。

由于我们现在是闭关当中，就要善用每一时每一刻做点不一样的修持，而不是像平常在家里那样，什么都不管的倒下去就睡了。

——摘自DPR《从祈请到绽放》

～竹庆本乐仁波切

从4.12到现在18天，18天晚上没有叫外卖，晚上的体重从54.7—52.9减了1.8kg，我已经快戒掉肉了，但是从明天开始体重要直线上升了，蔡蔡明天要带着我过年让他买的香飘飘，还有他们家楼下的烤鸭来找我了，希望五天我的体重不会回到解放前，虽然我已经安排好五一每天去哪里吃了[拜拜] ​​​，希望这不是我2020年最低的体重[拜拜]

#西东日记#
顽皮的西瓜
红彤彤还是粉彤彤
西瓜它不会说话，就当它不讲究
我也不讲究，那就粉彤彤好了可爱点
增加的小涂鸦带着小叉
可爱之余又略显顽皮
但真严格来说的话，它本身是不会顽皮的
可能是此刻的我希望它能顽皮点捣蛋点
希望它去代替沉闷的我去嗨皮
姑且当它是如此想的，且是如此的状态好了
但若是它知道一会会被我吃掉
它还会顽皮依旧吗，或者我还会认为它顽皮吗
那时的我和西瓜还是想顽皮的我
和被人主观妄想顽皮的西瓜吗

鱿鱼的忧郁
由于今天开组会，鱿鱼很忧郁
今天没有雨，阳光也有余
我家门前有条河，河里没有鱼
油鱼、鲔鱼、游鱼，以上种种都没有
可能是由于河早已荒废，才没有鱼
不过也可能有一点点鱼叭，我也不是很清楚
忧鱿有又，迂魚雨郁，
我是一只犹犹豫豫天天忧郁的大鱿鱼 ​​​