#中医[超话]##健康[超话]##养生[超话]# 大家好，我是束老师。今天给大家介绍一个补肾壮阳固元的穴位---#关元穴[超话]# 。关元穴位于肚脐眼下列3寸（约为除大拇指外四根手指头闭拢的总宽）处。对男士而言，按揉关元穴能够减轻肾虚、腰酸、掉头发等问题。对女士而言，按揉关元穴能够缓解许多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌心，将手心指向腹部的关元穴做揉搓的姿势，由轻到重，直至感觉发热。

又是一梦 男朋友家特别小，一间屋子里面放了三张床，都挂有围帘 就是那种睡觉的时候把床围的严严实实的帘子 屋外面是一条很宽的河，河里河水特别汹涌 ，也许我是大户人家的孩子 梦里的男朋友家生活艰巨 没什么钱 这时来了一个哥哥 或许不是我的亲哥哥 梦里的我叫他大哥 他的面容和徐正溪 溪哥很像 他来到了男朋友家 我带他坐到男朋友睡的床上坐下 他看了看周围环境 怒斥着男朋友 从每个方面 无论是家境还是做事 我在旁一直解释着 各种说他们家的好 我在旁听着大哥数落 心里终于明白了大哥良苦用心 大哥准备要回家了 我要求送大哥出去 走了一段路我突然哭了 抬手摸着大哥的脸 我说对不起 大哥也哭了 后面没有后来了 狗叫声把我吵醒了 也许不是我的亲大哥 梦里一阵心酸 很心疼我大哥 #plog纪念册#

之前去监狱讲课，课后和监狱长闲聊的过程中，监狱长问“为什么你的课犯人喜欢听？”我们自己讲课他们根本听不进去。

他又说“我们平时讲课都是一个课件到处讲，都讲些理论，讲得我们自己都不愿意讲了，犯人就喜欢看看抖音，讲讲故事，听听案例”。

是的，这个监狱长知道犯人的需要，也知道自己的局限，可是他们不愿意改变。更多的是他们对工作已经有了倦怠之感。

而我作为一个社会的咨询师，我是因为喜欢这份工作，喜欢讲课，虽然没有更多的资源，但我会利用好每次的机会。

所以我会把更多的心思用在探讨犯人真正的需求，在短时间内有针对性的能够切实地帮助到他们的改变，哪怕这个改变微乎其微，哪怕大多数犯人依然我行我素。

但我相信，只要种下一颗颗“真诚、真实、以人为中心”的种子，它们中总会有发芽的时候。人生之路不一定要走多宽，我们完全可以拓展路的深度。