【“水果吃当季”，新一茬“甘蔗芦穄”将上市】俗话说“水果吃当季”，夏天就应该吃些清凉解渴的水果，在上海，芦穄（又称甜芦粟）是一种受欢迎的解暑水果。每年的6月~11月是芦穄的收获季，随着中秋步伐的临近，新一茬的“甘蔗芦穄”也即将上市。

崇明区城桥镇聚训村素有“甜芦粟之乡”的美誉，在村里家家户户可见芦穄的踪影。村里的部分芦穄种植在暖棚中，这是因为大棚种植可以加强对环境温度以及水温的把控，同时更好地控制昼夜温差，从而促进芦穄平衡生长。此外，今年夏季的雨水较少，由于受到高温和长时间光照的影响，今年芦穄变得更加清甜，最高甜度可达16~17度。

除了食用价值外，芦穄的浑身上下都是宝。芦穄的穗和皮可以做成各种农具和工艺品，在聚训村芦穄小苑，可以找寻到许多用芦穄做的农具和工艺品。#三农#

【减肥误区：#水果玉米是菜不是饭#[晕]】按照甜度，玉米可分为普通玉米、甜玉米和超甜玉米。水果玉米作为一种甜玉米，生吃熟吃都特别脆甜。水果玉米水分多，含有一定量维生素C和可溶性糖，但淀粉含量比较低；黏软的糯玉米则是粮食，因为其中已经没有维生素C，水分低了，淀粉高了。所以，水果玉米不能完全当主食吃，吃一根水果玉米，还要吃多半碗饭；而吃一根糯玉米，就没必要再吃米饭了。

劳动创造幸福｜永胜开启软籽石榴丰收模式https://t.cn/A6SJAtr8
云南省丽江市永胜县四季水果不断，三月的樱桃、四月的桑葚、五月的西瓜、六月的脆李、七月的桃梨、八月的石榴，还有冬天的甘蔗、沃柑等，数不胜数。每一种水果都在相应的季节成熟，似乎在向世人昭示着四季更替、风物长新。时下正值夏末初秋，我们迎来了当季水果的丰收，这就是永胜软籽石榴。