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非非堂记
欧阳修〔宋代]
权衡之平物，动则轻重差，其于静也，锱铢不失。水之鉴物，动则不能有睹，其于静也，毫发可辨。在乎人，耳司听，目司视，动则乱于聪明，其于静也，闻见必审。处身者不为外物眩晃而动，则其心静，心静则智识明，是是非非，无所施而不中。夫是是近乎谄，非非近乎讪，不幸而过，宁讪无谄。是者，君子之常，是之何加？一以观之，未若非非之为正也。
予居洛之明年，既新厅事，有文纪于壁末。营其西偏作堂，户北向，植丛竹，辟户于其南，纳日月之光。设一几一榻，架书数百卷，朝夕居其中。以其静也，闭目澄心，览今照古，思虑无所不至焉。故其堂以非非为名云。

作者写的挺好
有句话说：“心宁则智生，智生则事成。”人只有心静，才能发挥智慧，发掘潜能，成就大事。人一旦情绪失控，再高的智商都会化为零。一个人如果不能掌管好自身的情绪，就算能力再大，机遇再多，也与成功失之交臂。一个安静的人，往往头脑冷静，情绪稳定，遇到问题选择接受面对，站在中庸的角度客观地看待身边发生的每一件事。平静地正视自己和现实，你就会发现，自己好似一个智者，冷眼看清让人烦恼的一切，其实都是子虚乌有的假想敌，是自己的逃避，无形中制造了痛苦、恐惧等无休止的情绪波动。其实，在生活中不管遇到多棘手的人与事，只要我们心态冷静，保持情绪稳定，一开始就赢了。情绪稳定是阳光雨露，润泽众生；情绪不稳是怒火恶浪，吞噬一切。情绪安好，你的福气就会慢慢靠近你。做一个姿态安静的成年人，保持内心宁静，让情绪稳定，是为人处世的智慧，也是养生的一种境界。

【心静则智生，心乱则愚起】
师父，我经常心不静，神不宁，我该怎样做？
答：
看自己的心在哪？跑的哪儿都是。一合掌，十指合拢，是为了收拢散乱的心。坚持打坐icon，也是为了摄心，收摄我们的身口意。制心一处，无事不办。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。
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