#2021年终总结##宝宝的少女心#
我觉着我的婚姻像是出了问题一样
觉着这不行那不行，卷起一地鸡毛
我经常抱怨Z先生哪哪不行，一直在挑他的缺点
其实我也有很多缺点，可是就是忍不住去抱怨
这次我俩在微信上吵起来了，主要是我在吵
其实我就是心里不平衡
上班期间我带着孩子在我妈这里，周末回去他奶奶家
晚上孩子哭闹都是我一个人在哄然后喂奶粉
周末回去之后不能看的Z先生碰手机，我就认为他不和孩子高效陪伴，觉着日子过不下去了
吵过之后，Z先生说他知道我晚上熬夜的辛苦
说我以前不这样，都是晚上熬夜熬的，没办法孩子小，需要我妈白天看着
翻找相册需要做一个相册日历，无意中发现了我俩的一次聊天截图
其实我们都是有趣的人，说话间有俏皮味
被生活磨圆了棱角，失去了原有的方向滋味
这么长时间没有记录微博趣事，不是没有时间，是没有想要分享的心情
这样下去很危险，明天可以搬到我们的小家，到时候也会手忙脚乱，没有他父母掺和会好很多
及时调整状态，很多话已经说清楚了，他也有顾及不到我的时候，我是大部分情况依着自己的性子来
相处三年，不能只有柴米油盐，还要有诗和远方

在深圳生活工作，就很少有吃到过很好吃的白切鸡，深圳是个快节奏工作和生活的城市，可是我慢慢发现，不仅仅是人们很快节奏，食物也是，打激素的鸡，打抗生素的鸡让它们能在短时间内快速成长为大家的食材，合成的饲料喂养让它们失去了原有的味道，作为一个资深菜市场买鸡经验的我，能买到的大多数都是饲料鸡，真正土鸡的寥寥无几，街边的熟食炸鸡看过新闻爆料都是速成鸡做的
为什么市场上会那么难找到一只美味健康的土鸡，到底养一只原生态原汁原味的鸡有这么难吗
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.油痘肌a醇以及维a酸使用禁忌
一般我们总喜欢把一个东西看成洪水猛兽，一杆子打死。比如对维a酸炎症刺激以及现在很热的TRPV-1受体。
1.然而你可知道他作为钙离子的通道，与我们的表皮层正常分化，生长有着非常重要的联系。你们一直用所谓的“抗炎”精华抑制trpv-1受体表达，使基底层细胞外钙离子浓度降低，细胞内水平较高会使得钙离子平衡被打断，使表皮层异常分化，生长过度增殖。
2.然而尤其是油痘肌那种角化过度类型的肌肤首先自己就是trpv-1受体表达已经降低了……已经失去了平衡，然后再一直使用此类精华则会雪上加霜。
3.但如果你已经开始使用维a酸等药物或者a醇这种调动trpv-1受体活性的，那么你的钙离子平衡又会得到平衡，尽管过程中会出现人们所说的维a酸炎症，也就是发红 ，皮损 ，掉皮，反黑。但这的确是治疗过程中的表现现象。是为了解决原有角化过度的皮肤慢性炎症造成的正常现象。
4.在临床上是不需要停止的。除非你自己炎症过重，医生担心你擅自停药以及过强的炎症刺激导致，会用一下激素缓解一下，但这的确是不得而为之的用法，会减弱一定治疗效果，但也是折中的办法。
5.这里的激素就很像市面上的“抗炎”精华，但是相比之下，作用差距太大。完全不可比拟，所以为了让自己舒服一点，当我们用的红肿的时候，是可以用一下“抗炎”精华让自己舒服一下，继续挺过去，用下去。不会太造成作用的缺失，但是一直使用这种针对trpv-1受体表达的精华的确不可取。注意。!!!这里说的是一直使用。
看到没有，我说的“抗炎”打了引号，因为国家没有批准过护肤品可以说抗炎以及消炎等词汇，也就是护肤品所针对的这些炎症因子或者trpv-1受体不会太强力也就是，我们偶尔用用也无妨，不会对于我们改善油痘肌造成太多阻碍，尤其是科学合理使用。但是比如欧码这种强力抗炎的精华那么就更不适合天天用了，我知道现在大家都知道不用天天用，那么一般的“抗炎精华”也是不必天天用的，很多人现在都很合理了。知道不舒服可以用一下，不用天天用，但是还是有很多油痘肌拿这个天天用跟a醇搭配。#护肤 #
我说的油痘肌就是角化问题严重的，也就是厚皮，粉刺多的。一般男生居多。如果是大片泛红，对称的玫瑰痤疮不属于此类人群，以及特异性皮炎也不属于。这两类型的皮肤就可以使用针对trpv-1降低表达的护肤品，比如优色林特安霜就一直说的是自己针对的是玫瑰痤疮而不是油痘肌，角化问题肌肤。