#情感导师[超话]#
你是不是很难进行一段长久稳定的恋爱?
对你来说,一段亲密关系,来的快,去的也快。
亦或者你常因为争吵而结束一段亲密关系。
亦或者想要维护好一段感情,但总是事与愿违。
那怎么去保持一段恋爱的长久呢?
1、做到情感性回应
什么是恋爱关系中的情感性回应?即其中一方带有情感的回应另一方的沟通需要。
比如,当男朋友说自己感冒了
情感性回应的表达是:“啊?怎么回事啊?是穿少了吗?”
而非情感性回应的表达是:“感冒而已,抗一下就好了
显然,前者更有利于双方的感情推进。
2、保持独立性
即便两个人再亲密,也务必要保持双方各自的独立
性,这是对边界感的一种维护,既要保持自己的独立性,不要在感情中迷失自我;也要保持对方的独立性,不要过多地侵入对方的生活边界感的缺失,常常是感情中双方感到不适的根源。
3、尊重双方的差异
恋爱中的双方,难免会有许多摩擦,这时想要缓和这些摩擦,就需要双方做到尊重彼此的差异。
要知道,双方因为成长环境或是受教育程度等方面的不同,难免就会有差异。
#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感挽回爱情##无恙情感导师分离小三劝退师#
你是不是很难进行一段长久稳定的恋爱?
对你来说,一段亲密关系,来的快,去的也快。
亦或者你常因为争吵而结束一段亲密关系。
亦或者想要维护好一段感情,但总是事与愿违。
那怎么去保持一段恋爱的长久呢?
1、做到情感性回应
什么是恋爱关系中的情感性回应?即其中一方带有情感的回应另一方的沟通需要。
比如,当男朋友说自己感冒了
情感性回应的表达是:“啊?怎么回事啊?是穿少了吗?”
而非情感性回应的表达是:“感冒而已,抗一下就好了
显然,前者更有利于双方的感情推进。
2、保持独立性
即便两个人再亲密,也务必要保持双方各自的独立
性,这是对边界感的一种维护,既要保持自己的独立性,不要在感情中迷失自我;也要保持对方的独立性,不要过多地侵入对方的生活边界感的缺失,常常是感情中双方感到不适的根源。
3、尊重双方的差异
恋爱中的双方,难免会有许多摩擦,这时想要缓和这些摩擦,就需要双方做到尊重彼此的差异。
要知道,双方因为成长环境或是受教育程度等方面的不同,难免就会有差异。
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#情感# 你的心情和你的视野,决定了你的婚姻好坏。
生活中,我们总是把宽容和理解给予自己不熟悉的陌生人,却总是把自己不好的一面给了自己身边最亲近的人。
可面对伴侣时,肆意发泄自己心中的不满,对她们发泄自己心中的怒火,诉说自己心中的不满。
他们总是觉得对自己的伴侣大吼大叫,发脾气似乎并没有什么,他们觉得这应该没什么。但其实不然,因为你如何对着自己的伴侣,就充分说明你是怎样对待这份感情的。
肆意对伴侣发泄自己心中的怒火,迟早会破坏掉这份感情。
所以,成年人的世界里,能够保持情绪平和稳定是多么美好的一件事情。
因为,它体现在我们生活里的方方面面,不仅在生活里,更出现在我们的感情世界里。
倘若你情绪不稳定,总是大发脾气的话,那么这段感情你是维系不好的。
毕竟与容易情绪化的人相处会很累。你猜不到他会在什么场合里发火,你也不知道他在什么场合里会对你大发雷霆,发脾气,让你感到很失望。
在这段关系里,你自身也感到很枯燥乏味,你也感到很厌烦,很失望。
毕竟,我们都喜欢温和宽和的场所,我们都喜欢跟自己感到有意思的人待在一起,而不是整天因为一点鸡毛蒜皮的小事情跟你争吵,跟你吵闹,跟你发脾气,让你一天的好心情一团糟。
哪怕开始的时候再怎么美好,再怎么让人感到浪漫,终究还是会让人感到特别的失望,特别的让人难过。
最后,喜欢对伴侣发脾气的人,那么他肯定是一个自私自利不懂得照顾他人感受的人。只在乎自己,不在乎他人心里怎么想,并且,发脾气并不能解决问题,反而会使的问题越来越糟,越来越困难。
并且,发脾气只是一种发泄自身情绪罢了,它并不是沟通,发脾气本身就是在发泄你心中的不满和你心中的怒火,并且双方之间的骂语也会在无形间拉开了彼此之间的距离 让彼此之间越来越远。
等到你们之间的浪漫和热爱越来越远的时候,你们的感情和关系也就走散了。
虽然我们的生活中,感情争吵也是很正常的一件事情,但彼此之间还是需要克制自己的情绪,克制自己内心的想法,避免与对方发生争吵,发生吵闹的行为和举动。
毕竟,发脾气谁都会,但倘若能够克制自己的情绪,那么这才是本事。。
懂得克制情绪的人,在乎身边的朋友,在乎自己的伴侣和对方的感受,这才是一个合格且浪漫的同伴。反之,一个负能量满满的人,只会给你带来痛苦和伤感的体验,除此之外,还会让你丧失了对爱情的美好浪漫。
并且,发泄情绪也只会渐渐地让彼此之间的关系变差,让我们之间的距离越来越远,双方感情慢慢地就会走散了。
我们与人相处,其实也是在跟对方的情绪和感情进行相处和沟通
毕竟,你在生活里不去表达你自己的情绪,那么对方又怎么会知道你的想法和你内心的意思呢?他又怎么会明白呢?
不要隐藏自己的情绪,要及时告诉对方你的想法。
其实,感情最不怕的就是麻烦和矛盾,最害怕的便是你隐藏了这段感情和情绪,并且双方都不知道。
慢慢地,你隐藏了自己的情绪和不满,你隐藏了自己的想法,同时对方也不知道的话,那么这段感情其实就变得很不稳定,其实随时都有可能会破裂。
同时你不仅压抑情绪,也压抑了热情,等到自己的耐心和自己的爱意一次次的被辜负一次次地被伤害,慢慢地你们的感情就没有那么多的言语,也缺乏了热情。
其实在感情里,话多永远比话少要好的多。
试想一下,如果我们无论说什么、做什么,对方的态度都是一样的话,那么我们又怎能明白对方的真实意图和想法呢?
而且,无论我们怎么去做,对方都没有意见的话,我们会认为这个人是好脾气,这个人没有底线,会用我们的思想去揣测对方的意图和想法。
其实,在感情里,放弃了沟通,隐藏了自己的意图,是一件非常难受的事情,
因为冷暴力在感情里也是一种暴力,它有时候要比真实的暴力还要可怕,还要伤害你们的生活。
倘若你们彼此之间,真正的没有了话题,那么你们的关系也就到此结束了。
所以,好的感情,都要有控制量。
肆无忌惮地发泄情绪,会伤害彼此之间的感情,但要是保持沉默,也会伤害彼此的关系。
所以,我们要慢慢地去发泄自己的情绪,发泄自己内心的想法。
因为,如果不顾一切地想说什么就说什么的话,那么彼此之间肯定少不了一番争吵和吵闹,双方之间的关系也会渐渐破裂。
倘若你们彼此之间争吵,各说各话,各伤对方的心,那么我们也就到此为止了。
当然,没有谁是天生就懂得克制情绪的,但是愿意去尝试克制自己情绪的,才是真正的喜欢对方,懂得去克制自己的。
其实,你若去控制情绪,去努力沟通倾听的时候,对方是可以感受的到的,对方也会因此获得足够的安全感,我们也能得到足够的幸福。
有事,一起解决,有矛盾,一起沟通。有话就说,有事情,一起扛下一起走,这才是亲密关系里最美好的感情,也是双方愿意为此付出努力的最好选择。
好的感情,不仅仅是喜欢他,也是喜欢你们彼此在一起美好甜蜜的样子。
所以管理好自己的情绪,也是为了让我们不要带着情绪去伤害自己身边最亲近的人。
当对方让你生气时,学会换位思考,学会理性思考,学会客观对待,互相理解和宽容,这也是你们在一起的最终目的,也是你们心中最想要的理想感情。
倘若,你想经营好这段感情的话,那就需要你们双方共同经营和付出努力。
生活中,我们总是把宽容和理解给予自己不熟悉的陌生人,却总是把自己不好的一面给了自己身边最亲近的人。
可面对伴侣时,肆意发泄自己心中的不满,对她们发泄自己心中的怒火,诉说自己心中的不满。
他们总是觉得对自己的伴侣大吼大叫,发脾气似乎并没有什么,他们觉得这应该没什么。但其实不然,因为你如何对着自己的伴侣,就充分说明你是怎样对待这份感情的。
肆意对伴侣发泄自己心中的怒火,迟早会破坏掉这份感情。
所以,成年人的世界里,能够保持情绪平和稳定是多么美好的一件事情。
因为,它体现在我们生活里的方方面面,不仅在生活里,更出现在我们的感情世界里。
倘若你情绪不稳定,总是大发脾气的话,那么这段感情你是维系不好的。
毕竟与容易情绪化的人相处会很累。你猜不到他会在什么场合里发火,你也不知道他在什么场合里会对你大发雷霆,发脾气,让你感到很失望。
在这段关系里,你自身也感到很枯燥乏味,你也感到很厌烦,很失望。
毕竟,我们都喜欢温和宽和的场所,我们都喜欢跟自己感到有意思的人待在一起,而不是整天因为一点鸡毛蒜皮的小事情跟你争吵,跟你吵闹,跟你发脾气,让你一天的好心情一团糟。
哪怕开始的时候再怎么美好,再怎么让人感到浪漫,终究还是会让人感到特别的失望,特别的让人难过。
最后,喜欢对伴侣发脾气的人,那么他肯定是一个自私自利不懂得照顾他人感受的人。只在乎自己,不在乎他人心里怎么想,并且,发脾气并不能解决问题,反而会使的问题越来越糟,越来越困难。
并且,发脾气只是一种发泄自身情绪罢了,它并不是沟通,发脾气本身就是在发泄你心中的不满和你心中的怒火,并且双方之间的骂语也会在无形间拉开了彼此之间的距离 让彼此之间越来越远。
等到你们之间的浪漫和热爱越来越远的时候,你们的感情和关系也就走散了。
虽然我们的生活中,感情争吵也是很正常的一件事情,但彼此之间还是需要克制自己的情绪,克制自己内心的想法,避免与对方发生争吵,发生吵闹的行为和举动。
毕竟,发脾气谁都会,但倘若能够克制自己的情绪,那么这才是本事。。
懂得克制情绪的人,在乎身边的朋友,在乎自己的伴侣和对方的感受,这才是一个合格且浪漫的同伴。反之,一个负能量满满的人,只会给你带来痛苦和伤感的体验,除此之外,还会让你丧失了对爱情的美好浪漫。
并且,发泄情绪也只会渐渐地让彼此之间的关系变差,让我们之间的距离越来越远,双方感情慢慢地就会走散了。
我们与人相处,其实也是在跟对方的情绪和感情进行相处和沟通
毕竟,你在生活里不去表达你自己的情绪,那么对方又怎么会知道你的想法和你内心的意思呢?他又怎么会明白呢?
不要隐藏自己的情绪,要及时告诉对方你的想法。
其实,感情最不怕的就是麻烦和矛盾,最害怕的便是你隐藏了这段感情和情绪,并且双方都不知道。
慢慢地,你隐藏了自己的情绪和不满,你隐藏了自己的想法,同时对方也不知道的话,那么这段感情其实就变得很不稳定,其实随时都有可能会破裂。
同时你不仅压抑情绪,也压抑了热情,等到自己的耐心和自己的爱意一次次的被辜负一次次地被伤害,慢慢地你们的感情就没有那么多的言语,也缺乏了热情。
其实在感情里,话多永远比话少要好的多。
试想一下,如果我们无论说什么、做什么,对方的态度都是一样的话,那么我们又怎能明白对方的真实意图和想法呢?
而且,无论我们怎么去做,对方都没有意见的话,我们会认为这个人是好脾气,这个人没有底线,会用我们的思想去揣测对方的意图和想法。
其实,在感情里,放弃了沟通,隐藏了自己的意图,是一件非常难受的事情,
因为冷暴力在感情里也是一种暴力,它有时候要比真实的暴力还要可怕,还要伤害你们的生活。
倘若你们彼此之间,真正的没有了话题,那么你们的关系也就到此结束了。
所以,好的感情,都要有控制量。
肆无忌惮地发泄情绪,会伤害彼此之间的感情,但要是保持沉默,也会伤害彼此的关系。
所以,我们要慢慢地去发泄自己的情绪,发泄自己内心的想法。
因为,如果不顾一切地想说什么就说什么的话,那么彼此之间肯定少不了一番争吵和吵闹,双方之间的关系也会渐渐破裂。
倘若你们彼此之间争吵,各说各话,各伤对方的心,那么我们也就到此为止了。
当然,没有谁是天生就懂得克制情绪的,但是愿意去尝试克制自己情绪的,才是真正的喜欢对方,懂得去克制自己的。
其实,你若去控制情绪,去努力沟通倾听的时候,对方是可以感受的到的,对方也会因此获得足够的安全感,我们也能得到足够的幸福。
有事,一起解决,有矛盾,一起沟通。有话就说,有事情,一起扛下一起走,这才是亲密关系里最美好的感情,也是双方愿意为此付出努力的最好选择。
好的感情,不仅仅是喜欢他,也是喜欢你们彼此在一起美好甜蜜的样子。
所以管理好自己的情绪,也是为了让我们不要带着情绪去伤害自己身边最亲近的人。
当对方让你生气时,学会换位思考,学会理性思考,学会客观对待,互相理解和宽容,这也是你们在一起的最终目的,也是你们心中最想要的理想感情。
倘若,你想经营好这段感情的话,那就需要你们双方共同经营和付出努力。
“你只需要理解一点:你已经是个优秀的、有能力的、招人喜爱的人,不需要一个理想化的伴侣的认可。当然,这一点说起来容易做起来难。但是当你意识到你不需要别人就可以给自己下定义时——也就是无论煤气灯操纵者怎么想,你都是个有价值、值得被爱的人——你便踏出了通往自由的第一步。”
“而且因为你知道自己有权享受爱和美好的生活,所以能够明确要求煤气灯操纵者必须善待你,否则就离开他。你要以退为进,看清现实,拒绝向煤气灯操纵者无情的批评、苛刻的命令和控制行为让步。”
摘录来自
煤气灯效应:如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制
[美]罗宾·斯特恩
“而且因为你知道自己有权享受爱和美好的生活,所以能够明确要求煤气灯操纵者必须善待你,否则就离开他。你要以退为进,看清现实,拒绝向煤气灯操纵者无情的批评、苛刻的命令和控制行为让步。”
摘录来自
煤气灯效应:如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制
[美]罗宾·斯特恩
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