杜蕾斯避孕套 39.9[鲜花]冈本避孕套 29.9[鲜花]杰士邦避孕套 19.9[鲜花][鲜花]第六感 大象 赤尾 名流 把不咸不淡的生活过得精彩。不必知道更多,也无需要求更久。人与人之间,珍贵的是照亮对方的一瞬间。我笑点这么低,一定是个善良的人.我们应该学会感恩,他来过,我爱过,就已经足够。[中国赞][挤眼][来]
进入秋季后,空气湿度开始大幅降低,天气渐渐转凉,提醒朋友们要注意预防感冒。
1.晚上关窗。
晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
2.规律作息。很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。
3.均衡营养。天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物,适当“贴秋膘”。
4.适度锻炼。天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。
5.早晚加衣。老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异,体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
1.晚上关窗。
晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
2.规律作息。很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。
3.均衡营养。天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物,适当“贴秋膘”。
4.适度锻炼。天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。
5.早晚加衣。老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异,体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
【全省天气:冷空气即将抵达 ……】
天凉好个秋
近两天早晨,气温比较低
早出晚归辛劳奔波的人
一定注意备件薄外套
9月3至4日,受冷空气影响
总体呈下降趋势
老人、小孩及体质较弱者
请提前关注当地天气资讯
及时增添衣物避免感冒
天气方面,省的西部、北部多分散阵雨
从2日夜间到4日白天
省的西南部局地有中到大雨
朋友们外出请携带雨具
雨天路面湿滑,驾车外出请减速慢行
全省天气预报
今天夜间到2日白天,省的西部和北部地区阴天间多云有分散阵雨,其余地区阴天间多云;
2日夜间到3日白天,省的西部和北部地区阴天有阵雨或雷雨,西部局地有中到大雨,其余地区阴天间多云;
3日夜间到4日白天,省的西部和北部地区阴天有阵雨或雷雨,西南部局地有中到大雨,其余地区阴天间多云,大部地区气温下降3~6℃。(黔气象)
天凉好个秋
近两天早晨,气温比较低
早出晚归辛劳奔波的人
一定注意备件薄外套
9月3至4日,受冷空气影响
总体呈下降趋势
老人、小孩及体质较弱者
请提前关注当地天气资讯
及时增添衣物避免感冒
天气方面,省的西部、北部多分散阵雨
从2日夜间到4日白天
省的西南部局地有中到大雨
朋友们外出请携带雨具
雨天路面湿滑,驾车外出请减速慢行
全省天气预报
今天夜间到2日白天,省的西部和北部地区阴天间多云有分散阵雨,其余地区阴天间多云;
2日夜间到3日白天,省的西部和北部地区阴天有阵雨或雷雨,西部局地有中到大雨,其余地区阴天间多云;
3日夜间到4日白天,省的西部和北部地区阴天有阵雨或雷雨,西南部局地有中到大雨,其余地区阴天间多云,大部地区气温下降3~6℃。(黔气象)
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