北京市工商联调研高新技术企业

7月14日，北京市委统战部副部长、市工商联党组书记赵玉金带队走访调研中经云数据存储科技有限公司，参观中经云亦庄数据中心，了解公司在云数据存储、量子通信技术融合等方面的发展情况，围绕企业自主创新发展、提升数据安全意识进行了座谈交流。

中经云数据存储科技有限公司董事长孙茂金介绍，作为由国家信息中心发起成立的新一代大数据基础设施服务商，中经云自主研发了光磁混合存储技术，并建设绿色云数据中心，积极探索下一代云服务平台。中经云亦庄数据中心是全国首个光磁混合存储架构云存储示范中心和量子保密通信示范数据中心。

赵玉金书记对企业在云数据存储、量子通信融合技术等方面取得的成果表示肯定。他指出，数字经济时代云数据存储安全的重要性越来越凸显，企业作为国家高新技术企业，要提高政治站位和安全风险意识，努力为我国大数据“互联网+”战略提供绿色、安全、智能的基础设施服务。他强调，当前，北京市正在大力发展数字经济，加紧布局5G、大数据平台等新型基础设施，工商联将引导广大民营企业发挥企业创新主体地位，顺应数字产业化、产业数字化发展趋势，希望企业立足自身优势，加大科研创新力度，加强科技成果转化应用，走高质量发展道路，为首都建设全球数字经济标杆城市贡献民企智慧和力量。

（撰稿人：黄康

责任编辑：江一帆）

适合白领们周末减肥的4种运动

1、登山运动

适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。

理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射烦恼，头脑昏沉，假如周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的肌肤和身体都会向你发出较强的抗议。周末登山，让自己置身于大自然中，尽情呼吸，痛快流汗，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。

健身结果：登山是极佳的有氧运动，才能促进新陈代谢，加速血液循环，还才能提高耐力和腿部力量，增强心肺功效。

2、长跑和水中慢跑

适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。

理由：按理说长跑对这类人比较适用，但靠周末集中跑两天，不但结果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的水中慢跑 已成为当今国外最新的一项健身运动，而且是一项满意的运动。因为在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有鲜明的优势，而且在深水中，跑步者下肢不受震荡，因此不易受伤，运动后会有通体舒畅的感觉。

健身结果：水的阻力是空气阻力的12倍，在水中跑45分钟相当于陆地跑两小时，水中慢跑对肥胖者尤其适用。出于水的密度和传热性比空气大，水中慢跑消耗的能量也比陆地多，才能逐渐去掉体内太多的脂肪。

3、逛街

适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女士。

理由：这是最受女士欢迎的休闲方式之一，也是一种有效地有氧运动，与健身房里枯燥的器械训练相比，逛街不光让女士在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身妙招。

健身结果：女士逛街少则两三个小时，多则一天，不停的运动才能增加腿部力量，消耗体内大量的热量，到达健身的结果。

4、打保龄球

适宜人群：在某个职位已干了很长功夫，却久也得不到升职时机的人。

理由：一直辛勤地工作，却总是苦于得不到领导的青睐，你改变不了此种境况，但当你甩出保龄球的那一瞬，所有的怨气和苦闷好像都被一起甩出去，那份快感怎一个“爽”字了得？得分的节节攀升让你找回了自信，几局下来你对工作和人生又充满了希望。

健身结果：只要你打保龄球时姿势正确，周身200多块肌肉都能获得锻炼。

一切都会过去

记得以前听过这样一个故事，很久以前有一个国王一直想找到一句能让高兴的人听了难过，难过的人听了高兴的话。他找了很长时间都没有找到。直到有一天夜里，他梦见一位智者对他说了一句话，正是自己想找的，这句史上最神奇的话就是：“这一切都会过去。”

在人生这个长河中不管是遇到好的事情还是坏的事情，最终都会无常，也终将被时间这趟高速列车抛在后面。

所以，当我们失败痛苦的时候，要告诉自己一切都会过去。当成功得意的时候也要知道，这一切也都会过去的。

好的人生应该是充满智慧的，老祖宗的人生告诉我们不以物喜不以己悲。着实应该成为我们的做人法则。

曾经丢失的，都是在为即将来临的珍爱之物腾位置；今天的匍匐，都是高高跃起之前的热身；所有的支离破碎，都是为了我们来之不易的圆满。

我们每一个人，虽然抵不过生活里的事与愿违，但你要相信，生活一定会对我们另有安排。

2020这个新年灾难扎着堆儿来，蓦然回首，健康活着才是最实在的王道。然，要健康、要平安谈何容易啊！

是的，一切都会过去，但一切还可能会回来。永远保持一颗对大自然的敬畏之心，对所有有情生命的挚爱之心，慈悲之心吧。

撰稿：在路上

编辑：佛前灯