金贝壳对食材的严格挑选，供应商的认证评估，卫生安全检查，厨房环境消毒到食物口感的客制化层层把关，定期空运台湾药膳包及原产食材，拒绝任何人工调味料及非转基因食品，严格按照原滋原味的台湾月子食谱及烹饪方法，通过专业的营养师，药膳师的精心烹饪，将最原始，最自然，最健康的食品奉献给每一位妈咪。严格控制每一餐的热量，帮助妈咪尽早恢复美丽容颜，苗条身材，让“发奶不发福”不再是妈咪的月子梦想。

刘源（园）专注于养生孕儿营养餐，

中华营养师

中国烹饪名师

国际金爵食神

河南省食文化副秘书长

世界养生厨艺汇主任
妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10～20%（其中50%为胎儿所消耗）。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。由于孕妇对氧的需求量增加，妊娠合关呼吸系统疾病时，病情多易加重。
何种感冒对胎儿有影响一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在妊娠早期（5～14周），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。
孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一：感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。
情况二：如果孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。
孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用。如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。对于常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，不宜服用。若感冒伴有高烧，多预示病情较重应及时看医生，不要吃消炎痛，这是孕妇禁忌的退热药。
朋友有什么好的建议请@刘园716的微博
有朋友或孕儿期的朋友们也可以加我微博我们一起探讨孕儿期之营养和美食，让孕儿期的朋友也可以享受美食的诱惑。
1245318653微信号/qq号
18811452087电话 https://t.cn/z8LkKZ7

#如厕营养科普#
[抱抱]你真的get到烹饪的本质了嘛？[抱抱]
食物烹饪的目的是使食物具有令人愉悦的感官性质，提高食物消耗率并对食物进行消毒。

在达到上述目的的基础上，应尽量减少营养素损失，即为合理烹饪。

营养师说：
（你好，人话版本上线）每天啃草并不是烹饪的核心要义，煮饭目的是让你吃好吃饱，吃了不拉肚子。现代社会吃饭被赋予了太多意义，体重控制，营养补充，还颜值狂拽酷炫能刷朋友圈，饭饭表示心很累