亚瑟士 metaspeed sky+ 测评

[春游家族]鞋面:mono纱+编织材料鞋面,mono纱主要负责轻质和透气,编织主要负责强度和韧性,两者交叉编织优势互补,使鞋面既贴合透气又有强度耐用,同时也不需要额外压胶补强,更省去了不少重量。
和1代最大的变化是鞋楦调整了,脚背的上下空间以及左右空间都压缩成钉鞋一样的贴合,和next1代贴合度如出一辙,尤其内侧鞋面内收到位带来不俗的内侧鞋面支撑,因此如果next1有压脚背的跑友可能也会面临一样的问题。鞋头增加了一圈防撞条,鞋带依旧是麦穗鞋带,后跟海绵填充比1代略有增加,后跟也做了内扣设计但不内倒,因此尺码不像1代偏小,按常规尺码选择就好

[春游家族]中底:全掌坯膜发泡的FF turbo pebax泡棉,配方没有调校,因此对比zoomx来说,fft依旧是软度上硬一丢丢,但是回弹和反馈要远比zoomx强势得多,要更符合竞速需求。
厚度上泡棉厚度和1代一样是28-33,但是按照田联规定的龙骨数据是34-39,属于超厚底碳板竞速跑鞋。如下图所示,sky+与sky设计上产生了根本性的变化,sky的设计是碳板放置角度倾斜,前掌碳板上方泡棉厚度高,sky+的设计是碳板放置角度水平,碳板下方泡棉厚度高。

个人觉得变化的根本原因是设计逻辑的变化,sky的设计主要是考虑到增强大步幅跑者的能力—-增加跑者的长板,大步幅跑者力量大,需要更多缓震和压缩空间,因此需要上方泡棉厚度高,然后结合倾斜的铲型碳板和滚动的前掌推动出去,但是这样步幅跑者的一个弊端,粘地过度步频太慢的缺点依旧存在甚至被放大。
sky+则考虑到补强大步幅跑者的缺陷—-补全跑者的短板,因此在1代sky的基础上增加了一代edge的设计思路。首先考虑到步频相对低粘度过度的问题,把斜向碳板换成平放碳板,碳板作用力由向前变为了向上(类似vaporfly换成alphafly),给脚底提供一个向上的作用力,降低触底时间增加步频,补全了大步幅跑者的弱势方向。同时对比sky,降低了滚动的设计促使整个向上回弹的力方向均匀向上不会因为滚动而导致来不及后跟落地就滚动走,这样的设计是兼顾细节同时降低门槛,有利于全掌或者后跟跑法跑者使用避免过于极端。

这样的碳板放置设计有好有坏,好处上面提高步频是一点,另外一个是碳板水平放置有分摊压力的作用,因此对于大幅度跑者来说有更大的压缩空间,因此带来更大的回弹作用,这也是为什么alpha的回弹要比vapor回弹要猛的多的原因。
缺点是一方面回弹方向朝上会增加跑者的垂直振幅,这方面也是损耗跑步经济性的因素,另一方面由于碳板放置太靠上,对脚底筋膜压力很大,由于我右脚足底筋膜炎是旧疾,在超过22km后右脚足底筋膜火辣辣,但是不排除是我本身旧疾的原因,因为左脚并没有这个感觉,我自己加垫了一块纸片鞋垫后解决了这个问题。
这双鞋的具体脚感可以说是洪水猛兽了,首先碳板放置参考了alpha,但是距离脚距离更近,结合上比zoomx优秀的泡棉素质,因此来自碳板底下的回弹要高过alphafly,这相当于在今年大家都把竞速鞋门槛提高的背景下,亚瑟士反而做了提升,因此对小腿力量要求更高。其次虽然静态厚度是34-39落差为5,但是前掌泡棉设计是橄榄形后跟是梯形(梯形可以看作了另外一种的沙漏型),前掌型变量要远大于后跟(具体为什么回看我测评阿迪pro3那期视频),动态落差几乎是平的,因此在后跟刚感受到回弹的时候,前掌几乎已经是弹性势能积累到最大了,如果小腿力量不够的情况下,就有可能跑出负落差的感受来,综合这几个因素可以说sky+是借鉴了alpha的思路并在性能上超越了alpha的怪物。

缓震行程前掌很长后跟偏低缓震极限超高,回弹在有足够的力量压缩下回弹无边无际,反馈爽快,但是反馈的过程并不是传统的感受反馈感从地面传来,而是从碳板传来,就是明明感觉还在下陷的过程中就已经感受到促使抬腿的反作用力,稳定性没问题灵活性不顶尖但也没问题。跑起来向前性不高,但是总有蹦蹦跳跳的欲望,因此跑步的节奏就由自己把握,能够有效提速但不会因为核心能力不够导致跑崩的情况发生

[春游家族]外底:和1代一样,抓地耐磨都没有缺陷,唯独覆盖面积不够,踩到石头容易损坏泡棉

[春游家族]重量:9.5-43码204g,超厚底跑鞋极致轻量化

[春游家族]米粒:已经上桌米粒和1代一样1699粒,虽然米粒远超国产,但是这样的性能参考nike的alphafly绝对性价比超高了

[春游家族]综合评价:性能洪水猛兽,和nike的思路不一样的是,nike通过气垫增加回弹,亚瑟士通过提高碳板位置实现回弹目标,两个最后的结果是接近的,甚至sky+回弹都要超越alpha,但是双方都有所牺牲,alpha牺牲了点轻量化,sky+牺牲了点软度。但是单从驾驭门槛上来说,sky+要比alpha低,alpha前后回弹不一致的割裂脚感更难控制。可以说sky+就是不用气垫后再提升性能的alphafly,更符合一个优秀竞速鞋的设计思路。不得不说,sky+在我这已然是top1的NO.1。
不过有一点需要说的是,虽然sky+有一定的驾驭门槛,但在我摸索解决拉扯我伤脚的问题过程中意外发现,如果把超厚的o记鞋垫垫进去后,鞋垫吸收了我的力量,导致踩不透sky+的中底,由于其反馈性,慢跑的情况下反而sky+变成了一双超稳的超厚底稳定系慢跑鞋[坏笑][坏笑][坏笑]一双鞋垫就可以把一双鞋变成两种功能的了

#跑鞋##跑步##今天穿什么#

前文:https://t.cn/A6aZZQF4
就喜欢作的 20

王博在公司楼下绕了几圈也没找到人,正要上楼拿落下的手机给肖肖打电话,转身却在一面落地窗里发现了他要找的人。
亏王博急的满头大汗,对方竟像没事人一样坐在蛋糕店里垂着脑袋吃点心。

王博撩起外衣单手叉腰,落地窗前自己狼狈喘息的身影和肖肖用勺子戳奶油的影子重叠在一起,显得王博格外自作多情。
他以为肖肖听到他和季 向空说的那些话会难过,这才急匆匆的追出来,期间脑海里不停闪过小奶糖委屈巴巴的模样,心碎的恨不得把人搂在怀里认错,结果倒头来还是他想多了。

冷静下来王博才意识到,在这场利益联姻里,他不是唯一的受害者。

动作略带烦躁的扯松领结,王博对着路旁的花圃做了几个深呼吸,将心底的急躁情绪往下压了压,然后果断朝公司大门方向走去。

门口保安见他来了,松散站姿立刻变得笔直挺拔,抬手敬了个标准规矩的礼,等王博目不斜视的走进公司,他正要放下手缓口气,王博一个转身再次走了出去,吓得保安又是一个激灵,不敢懈怠的把腰挺更直了。

临近饭点,蛋糕店里只有一位客户,老板便让服务员去吃饭,自己在吧台将新鲜奶油挤在巧克力蛋糕上,做出一个蝴蝶结造型,又在四周划出几道白线,方方正正的巧克蛋糕变成一个待拆封的礼物盒。

老板推了推架在鼻梁上的金边眼镜,朝靠窗位置上的那个瘦小身影看了一眼,低头找出装坚果碎的盒子,在奶油蝴蝶结周围铺上许多碎坚果,最后又撒了一些海盐粒,咸甜适宜,但还少了些什么。

老板再琢磨一阵,泡了杯温热清香的红茶,将红茶和蛋糕放进托盘,又从花瓶里挑出几支开的好的白玫瑰,剪掉多余根部,将花摆在托盘上放好。
仔细审视一遍自己的作品,老板温和笑笑,拿起托盘走出吧台。

挂在店门上的铃铛晃响起来,有客人来了,老板停下脚步对来人礼貌问好,“您来啦。”
王博是这栋楼的主人,老板对他总是应该热情一些,“您先找个位置坐,我等下来给您点单。”

王博点了点头,跟着老板的步子往前走,老板拿着托盘停在肖肖身旁,王博就在他们身后一个位子坐下,打算等老板走了再上去跟肖肖谈谈。

老板将精心装扮过的点心放在桌上,从进门后就垂眸不语的人终于舍得抬头,红红的眼圈眨了眨,吸着鼻子说,“我没有点这个,你上错了。”
软糯嗓音里的沙哑一听就是哭过了,坐在后方的王博突然心揪了起来,从掌心到心脏的位置泛着麻麻的酸,任凭他怎么用力攥拳也挥不走那种被羽毛挠心的异样感。

“没有上错,这是我特意为你做的。”老板是个三十岁出头的alpha,身上有着中年男子特有的成熟稳重,不似王博的盛气凌人,镜片下的眼睛总是带着温柔笑意,讲话时温吞吞的,让人有种被细心呵护的错觉。

肖肖睫毛还是湿的,扑扇起来带着点沉沉的重量,显得脸上的灵动愈发真实,连惊讶羞涩都遮掩不住分毫,兔牙咬了咬下唇,磕巴地问,“为……为我做的?”

“嗯,你看起来很不开心,还在哭。”老板将他面前没吃几口,却被勺子戳的乱七八糟的蛋糕拿到一旁,将自己为他做的蛋糕推了过去,看着小omega受宠若惊的模样,喜欢之情溢于言表,“既然来到这里就不要再想什么不开心的事,吃好吃的蛋糕,把烦恼都丢掉不好吗?”
“今天这顿我请你。”老板肆意散发的温柔令肖肖有些恍惚,被王博不喜欢的难过果然减轻不少。

为了感谢老板的用心,他拿起勺子,在蛋糕边角处小心地舀了一勺送进嘴里尝了尝,抬起头对老板道谢,“很好吃,谢谢你。”
“没事,如果你需要找人倾诉,我可以……”

“他不需要。”
身后传来椅子摩擦在地面的刺耳声响,见老板抬手要揉肖肖的脑袋,王博再也坐不住的起身走了过去。
扫了一眼桌上精心装扮过的点心,王博不容分说的拿走肖肖手上的勺子,将蛋糕中心的蝴蝶结处舀了一大勺塞进嘴里,吃完放下勺子,语气不痛不痒的说,“确实很好吃,不过没有道理让老板做亏本生意,我未婚夫的单我来买。”

王博将未婚夫三个字咬的又重又慢,刻意又做作的向人宣誓主权。
肖肖回过神来小声吐槽,“不结婚的未婚夫。”

店里静的连根针掉地上都能听见,肖肖说的话,王博和老板自然也都听见了。
王博眉头拧了拧,脸上有些挂不住,老板则是勾起嘴角笑笑,并没有因为王博单方面宣誓主权而有所退让,动作自然地揉上肖肖的脑袋,又在王博发火前放开,温声说道,“既然你喜欢,我再去给你做一份。”
在王博要吃人的眼神下,从容离开。

“你怎么来了?”肖肖抿了口红茶,将王博注意力拽了回来。
王博在他身旁的位置坐下,侧着身子看他,反问道,“你刚刚上去找过我?”
肖肖点头说是,王博心脏立马敲响警钟,“你是不是听到我和季 向空说的话了?”

“嗯。”肖肖用手拨着托盘上的白玫瑰,看不出什么表情的脸上却是难过的,说话也带着点沙哑的涩音,“你放心,我说过不会缠着你的,结婚那天我绝对不会出现在你面前。”
“那你要去哪里?”王博下意识问出口,随后又尴尬解释,“我……我的意思是,如果真走到那一步,你也不必……”

“不必什么?”肖肖打断他的话,拨着白玫瑰的手指也停下,“不必逃婚吗?”
他迎着王博心虚的目光问,“王博,你不喜欢我这件事没有对不起谁,所以不用这样小心翼翼的又说要养我,又让我别逃婚,同情也好,可怜也罢,我都不需要。”
“不是,你听我说,我……”

“这是我们店的新品。”老板又送上一款被分成两瓣的爱心蛋糕,打断王博的话,“名字叫‘不爱就放手’。”
“你!”王博气的想揍人,老板又是微笑着转身离开。
王博气的直喘气,拿了两个勺子,笨手笨脚的将分开的爱心拼了回去,对肖肖说,“你别听那个老板瞎说,他对你图谋不轨你知道吗?”

跟王博认识这么久,肖肖还是第一次见有人能把王博气成这样,心里爽的不行,早将难过抛在脑后,单手撑着下巴,故意说,“我觉得老板人挺好的呀。”
“好个屁!”王博激动起来,厌世下三白都被瞪成了狗狗眼,“你不是讨厌老男人吗?你知不知道这儿老板年纪比我还大,你就不怕他不行?”

肖肖蹙起眉头认真思考了几秒,歪着脑袋说,“可我现在觉得老男人也挺好的,成熟稳重又温柔,会照顾人,还会给我做小蛋糕……有小蛋糕的话,不行也不是不可以呀。”
王博慌的连手上的勺子都握不住,他的小奶糖什么时候变成这样了!

王博绞尽脑汁也找不出可以反驳的点,最后只能干巴巴地说出不行两个字,拉住肖肖的手往外走,生气道,“我不同意。”
走到吧台处,王博想当找回点场子,特意当着老板的面对肖肖说,“能一直给你买单的只有我,懂了吗……”

可是摸着空空如也的口袋,王博声音越说越小,气场也越来越弱。
完蛋,他没带手机,钱包也没带。

最后在肖肖和老板的共同注视下,王博硬着头皮赊帐了。
老板却没理王博,在单子上写了自己的联系方式递给肖肖,还是用那副王博看着不爽的温柔笑脸对肖肖说道,“下次想吃小蛋糕跟我说一声就行,我全城配送,给你永久免单。”
肖肖跟老板道谢,偷笑着将脸色黑到可怕的王博拉出蛋糕店。

26个日常生活的冷知识……

1.得糖尿病患者并不是因为糖吃多了。糖尿病患者的发病原因许多,例如先天性的遗传性要素、后天性的环境要素等,跟吃甜没有密切关系。
2.假如发生接下来的状况,很可能是脑中风的预兆。一侧四肢麻木,主题活动不方便;嘴角倾斜;讲话不清;头痛头晕;昏睡不醒,难以喊醒;乃至强烈恶心呕吐、晕倒抽搐、尿失禁等。立即去医院检查医治,不必耽搁时间。
3.打呼噜并不是睡个好觉。打呼噜是呼吸困难造成的声响,比较严重打呼噜很有可能造成 「睡眠质量睡眠呼吸暂停」,很危险但能够治。
4.烫伤后只需记牢五个字,别再乱抹东西了。这五个字是,冲(冷水/饮用水冲,不能用凉水);脱(脱掉烧伤处的衣服);泡(在冷水中不断泡浸);盖(盖紧整洁的绷带或纯棉毛巾);送(送到医院门诊)。武林中广为流传已久的烫伤后涂美白牙膏、生抽、动物油、小麦面粉……通通不可靠。
5.除了盐,别的东西也无法往创口上撒。负伤后在创口表层撒东西、涂东西,一、很有可能导致二次感染,二、很有可能增加医师清除创口的难度系数,三、很有可能提升增生疤痕的概率,真是是「一举多毒」。
6.一天排便3次到一周排便3次,全是一切正常的。只需排便的模样一切正常,别担心频次了。
7.五十岁之上都需要去做一次肠镜检查。肠癌是在我国五大癌病之一,肠胃镜是发觉它的合理方式。无论是否有高风险要素,强烈推荐五十岁之上的人,每5~十年查验一次。早发现,早解决,把癌病抹杀在开始里。
8.骨裂的患者,反倒不太合适喝大骨头汤。由于最补的并不是钙,只是脂肪。原本别人骨裂了行走不便,吃胖了简直提升压力吗。想补钙补锌,多吃墨绿色蔬菜水果、豆类食品和牛乳。
9.吃「发性食物」不干扰伤口修复。真真正正危害伤口修复的要素是:年纪、血糖高、感柒、部分血液循环系统情况、抽烟……各种各样「忌嘴」、不要吃东西才会妨碍伤口修复呢。
10.小孩也怕高温,无需里三层外三层地裹着。有一种冷,称为长辈姥姥姥爷感觉你冷;有一种「病」,称为「穿衣服强迫思维」。
11.孩子发烧,不必「闷汗」。宝宝发热时,盖得多不利排热减温,人体体温有可能会越捂越高,乃至会引起小宝宝抽动。溫度适合就行,不必有意闷汗。
12.补水面膜不必整天用。补水面膜用得过多、敷的時间过长,会使角质层薄过多凝固,导致角质层薄损害、肌肤变软、天然屏障作用损伤,反倒对皮肤差。学大牌明星每天用,不但不肌肤护理,还奢侈浪费钱。
13.吃再多胶原也不可以美容护肤。吃进来就变成碳水化合物,并无法立即变为肌肤上的胶原。涂在面部也不起作用,由于肌肤消化吸收不上这类大分子物质(蛋白)。不想吃饭多饮水,这才算是皮肤变好的基本。
14.防晒隔离不但能避免发黑,还能少得皮肤病。阴雨天、下雨天都需要涂防晒乳。多日晒尽管能够促进钙吸收,可是太阳中的紫外光很有可能导致恶变皮肤肿瘤,因此 日晒别晒太过分,留意抹防晒乳。
15.80岁的长辈也可以有20颗健康的牙。是的,千万别感觉「听腻」是命运,如果你按时看医生,坚持不懈牙齿护理。
16.关灯玩手机、看电视剧、看电子书……对双眼危害更高。既然关了灯,就舒心睡觉吧。
17.卡鱼骨头不必吞饭。尝试咳出去、夹出去,不好就去看医生。
18.绝大多数人耳垢可自主排出来,不必经常掏耳朵。用手指甲、掏耳勺、火柴棍或其他细杆状物,伸入耳孔用劲掏非常容易损害耳孔肌肤乃至耳鼓。
19.胃会把自己消化吸收吗?回答是,会。但是大家的胃因而演变出高效率的自己机构重塑作用,每过一段日子,你也就有一个最新的胃。
20.餐后不能马上吃苹果。由于主食从被你吃到口中到消化吸收完毕,最少需要两个小时。假如餐后马上吃入的新鲜水果会停滞不前在肚子里,以致于还不等他被消化吸收就在你的肚子里发醇,进而引起胃胀。
21.失眠症时,好多人饮鲜牛奶或数羊,但結果更难入睡。实际上普通人吸气的机理是吸气短呼吸长,如想入睡,只需反过来基本原理,吸气长而呼吸短就可以,在五分钟内就会入眠。
22.一罐可口可乐有十二匙单糖。意思是饮尽后会立即变为大家身体的糖分。
23.牙科医生强烈推荐应该是吃了早饭才刷牙漱口。因口腔内部是身体最不干净的的地区,尤其是吃东西后,数最多病菌。
24.心态对人会的伤害很有可能超过病毒感染。坏心情是比超强力病毒感染更糟糕的病原体!80%的病症实际上全是被精神实质起伏激起的,尤其是消化系统疾病和皮肤疾病,你非常容易就会由于坏心态而发生暴饮暴食、拉肚子和过敏等病症。
25.绝不能放弃食材中的脂肪。由于食材中的脂肪并不会所有转换给你的身上的脂肪;次之,食材中的脂肪针对身体维持常规的人体生理主题活动尤为重要,你每一天所需的25%~35%的力量来源于脂肪。
26.大枣不可以治缺铁性贫血。缺铁性贫血有很多种多样,但不管哪一种,吃阿胶、大枣、老红糖都不起作用。缺锌、缺乏维生素 B12 和叶酸片、重金属超标(铅)、基因遗传……这种普遍的缺铁性贫血发病原因,吃他们都无法处理。


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