徒步教给我的：
我发现我越来越没有容貌焦虑，也没有身材焦虑。我不怎么在乎别人对我外表的评价了。我身体我容貌其实慢慢有了岁月和户外的痕迹，但是我觉得我酷呆了。
也许会在这条路上越走越远，即使没有，我也会在任何方面都变得越来越好。毕竟，我是个膝盖有伤，高反，头疼，甚至一边爬一边哭，还能在雪山上反超n个男人的zqy[doge]。
爱具体的自己，美丑皆是我。接纳自己，然后突破自己[春游家族]
越丑越可爱，越脏越自然[doge]
我发现我越来越没有容貌焦虑，也没有身材焦虑。我不怎么在乎别人对我外表的评价了。我身体我容貌其实慢慢有了岁月和户外的痕迹，但是我觉得我酷呆了。
也许会在这条路上越走越远，即使没有，我也会在任何方面都变得越来越好。毕竟，我是个膝盖有伤，高反，头疼，甚至一边爬一边哭，还能在雪山上反超n个男人的zqy[doge]。
爱具体的自己，美丑皆是我。接纳自己，然后突破自己[春游家族]
越丑越可爱，越脏越自然[doge]
全民健身日又来啦，新的奖章已经出现在各位的Apple Watch上了，我早上放弃了麦当当的时间，跟着帕梅拉整了10分钟HIIT和12分钟热辣舞蹈。你看，这奖章不就到手了！！！这不得瘦死！！！
各位如果觉得卷的话，也可以躺平式锻炼，比如上班的路上打开户外走路，20分钟，奖章到手。中午吃完饭溜达20分钟，奖章到手，晚上睡前（12点之前哦，否则过期了）刷手机，打开普拉提翻翻身，20分钟，奖章到手。
总之，各位一定记得拿！不拿就是亏！#Apple Watch全民健身日挑战#
各位如果觉得卷的话，也可以躺平式锻炼，比如上班的路上打开户外走路，20分钟，奖章到手。中午吃完饭溜达20分钟，奖章到手，晚上睡前（12点之前哦，否则过期了）刷手机，打开普拉提翻翻身，20分钟，奖章到手。
总之，各位一定记得拿！不拿就是亏！#Apple Watch全民健身日挑战#
纪录下，第一次户外卡丁车，第一次七分钟只跑了一圈，教练救援一次，回来路上跟我说他太紧张了；第二次鼓励下继续尝试，没有救援，七分钟跑了两圈，纪录下，小男子汉的样子有了，一小只独立跑了整圈，老妈子还是很开心的。
老妈子实在是怕热，跑了一场就晒的不想开了，侄女侄儿甩了我一圈，小盆友们真是太厉害了，娃娃们也是一晃就长大了
老妈子实在是怕热，跑了一场就晒的不想开了，侄女侄儿甩了我一圈，小盆友们真是太厉害了，娃娃们也是一晃就长大了
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