脾肾阳虚型肥胖，中医教你这样调

1、睡前热水泡脚
水温适宜，40℃为宜，时间15~30分钟，随时添加热水。

2、早睡早起
每天睡够8小时，不能熬夜。

3、清淡饮食
少油少盐，忌辛辣油腻，避免进食不易消化的食物。

4、勿贪生冷寒凉
忌喝冰镇饮料，一日三餐规律饮食，不可以不吃主食或以水果代餐。

5、适量运动
散步、快走、慢跑、减脂操、跳绳、爬楼梯等。

6、保持心情舒畅
放平心态，不以物喜，不以己悲，豁达处世。

7、节欲
自觉地对自己的欲望和行为加以必要的限制和控制。#看大医##微博健康公开课##减肥#

儿童外斜视是怎么引起的

儿童外斜视一般由先天性神经肌肉发育不良、染色体变异等因素引起。

儿童外斜视病因复杂，涉及眼睛调节功能、家族遗传等多种学说，部分斜视患者具有明显的家族聚集发病特点。常见于以下几种情况，1、先天性神经肌肉发育不良，有的人甚至是眼外肌先天缺少或畸形。2、染色体变异、基因疾病，如唐氏综合症。3、家族或父母中有人患有斜视。4、婴幼儿生产过程异常，如难产、宫内窒息、产钳助产等对眼部产生损害，使得支配眼球运动的神经肌肉发生异常。5、儿童具有明显的屈光异常，如远视眼、近视眼、散光等。儿童斜视表现为，内斜视、外斜视、上下斜视等。儿童斜视的原因包括遗传、眼直肌张力降低、眼肌力不平衡等。可通过屈光检查、眼动检查等进行诊断，治疗应该根据孩子的情况来决定。例如，对于患有调节性内斜视的儿童，如果可以通过戴眼镜恢复，通常不需要手术。但是如果患者戴眼镜后仍然有斜视，仍然需要考虑手术来矫正。对于先天性内斜视的儿童，在没有弱视的情况下，通常需要尽快进行手术。对于间歇性外斜视的儿童，需要在年龄较大时进行手术，效果会更好。第一种麻痹性斜视是由眼肌麻痹引起的，在这个时候，儿童经常为了看东西而倾斜头部，并利用头部位置的移动来弥补眼睛无法旋转的方向。第二种斜视是儿童每隔一天有规律地出现，并在数月或数年内发展为持续性斜视。第三种是内斜视，俗称斗鸡眼。1岁以下的儿童经常出现。6个月以内的儿童通常是生理性的，例如，父母喜欢让孩子玩那些铃铛，把东西放在孩子面前。那么这一系列的表演很容易引起斗鸡眼。

建议患者多休息，不要过度用眼，饮食清淡，忌口辛辣刺激性食物。#忆果缘1971##健康管理##保护眼睛#

如何护理？需要注意什么？
大腿环吸腰腹环吸手臂
不要自行打开敷料，避免污染伤口。
穿上塑身衣，能够帮你塑形，恢复的也能更快。
不要马上吃止疼药，不要吸烟、喝酒，注意饮食。
恢复初期可以进行一些轻度的活动，帮助加快恢复。
之后会肿，但是慢慢就会消退。
一、开车：手素后必须有人送你回家，并陪同1-2天。
二、塑身衣：的塑身衣可以促进皮肤回缩以及塑型。需要穿3个月以上的塑身衣，前一个月每天穿戴塑身衣24小时，之后的2个月可每天穿戴塑身衣12小时以上。
三、洗浴：大概一周左右，而且以淋浴为主。
四、手素区域：
①　手素后老师给你加压包扎的外固定不要拿掉，加压产生不适需要询问老师再调整，尽量避免自行松动加压绷带。
②　不要冰敷或者热敷手素区域。
③　手素后1-2日内，创口会有较多的血性液体渗出，甚至染红加压棉垫或塑身衣。这是注入体内的肿胀液，不必紧张，自然排净即可。
④　手素后早期出现术区肿胀、发热、疼痛、麻木、淤血、青紫，这都属于的正常反应。
⑤　恢复过程中，术区会有局部瘙痒、发紧、硬块，这是皮下修复过程中形成的瘢痕，以后都会慢慢软化恢复正常，一个月后可适当活动抻拉、按揉。
五、活动：局麻可稍作行走活动，促进肿胀液渗出。站立或者坐起，或者塑身衣松动后，会有轻微的眩晕，这是正常现象。1个月之内不做有氧运动，剧烈运动。
六、：进食清淡饭食，多喝水，可以喝果汁。忌辛辣刺激食物。禁酒1周，禁烟2周。
七、效果：
①　手素不是，而是体形雕塑手素，体重不会明显变化，一周内体重甚至可能稍微增加，为正常现象。
②　手素区域如果在下腹部，可能会出现明显的肿胀。
③　48小时内，可能出现低热的表现。
④　月经期提前或推迟是外科手素常见的副作用。
⑤　大腿术区可能出现小腿和脚踝的肿胀。
八、谨遵医嘱可选择输液或口服5-7天以及止痛药。禁止口服阿司匹林，萘普生钠，维生素E，布洛芬，美林等。
九、换药：24小时回院换药，根据小伙伴情况确认下次换药时间，伤口七天拆线。
如果出现以下情况，及时联系主治老师:
①　手素三天以后发烧，尤其是发生39度高烧。
②　术区针眼持久不愈合、有脓性渗出或引流物浓稠、暗红。
③　术区严重的持续的疼痛。
##夕夕的变美课堂#