女人40岁以后，不管工资高低，建议多吃这3种食物，气色好显年轻
如果问女性群体，她们最怕的是什么，想必很多人都会说怕变老，尤其是过了40岁以后的女人，保养和不保养的模样相差很大。但好气色并非是化妆品和护肤品养出来的，今天就为大家分享几款补气益血的食物。
怀姜糖膏——是一款由怀姜、红糖、大枣、枸杞、阿胶和蜂蜜共同配制而成的膏状体，食用起来十分方便，每次取一两勺放入温开水中搅拌均匀后即可饮用，经常喝可以使女性身体变暖，气血回升，时间久了面色也会变得红润。
不过需要注意的是，怀姜糖膏尽量不要在晚上饮用，姜适合早上食用，所以为了身体健康，建议上午饮用，效果更好。
奇亚籽坚果藕粉——莲藕大家都十分熟悉，里面含有铁、钾、钠等微量元素，有助于女性补气养血。而奇亚籽坚果藕粉，营养成分更加丰富，因为里面还添加了奇亚籽、红提干、红枣干、巴大木等坚果，含有丰富的膳食纤维。
一勺入口丝滑的感觉很是享受，再随口咀嚼几颗坚果，口齿留香，十分美味。女性经常喝可以使皮肤越来越好，皮肤好了，人也显年轻了。
七度方益颜糕——开盖即食，十分方便，也可随身携带，再也不怕麻烦了。而且制成益颜糕的成分就是五红汤的食材，还另外添加了玫瑰花和火龙果粉，对女性也有很好的滋补作用。
吃起来香甜软糯，吃之前可以闻到淡淡的玫瑰花香味，吃之后还能回味火龙果香味，口感细腻且丰富，十分美味。小编现在已经将它当成零食吃了，每天吃几颗，气色都变好了，确实是一款可以变美的“益颜糕”。 https://t.cn/A6Jbz3zo
如果问女性群体，她们最怕的是什么，想必很多人都会说怕变老，尤其是过了40岁以后的女人，保养和不保养的模样相差很大。但好气色并非是化妆品和护肤品养出来的，今天就为大家分享几款补气益血的食物。
怀姜糖膏——是一款由怀姜、红糖、大枣、枸杞、阿胶和蜂蜜共同配制而成的膏状体，食用起来十分方便，每次取一两勺放入温开水中搅拌均匀后即可饮用，经常喝可以使女性身体变暖，气血回升，时间久了面色也会变得红润。
不过需要注意的是，怀姜糖膏尽量不要在晚上饮用，姜适合早上食用，所以为了身体健康，建议上午饮用，效果更好。
奇亚籽坚果藕粉——莲藕大家都十分熟悉，里面含有铁、钾、钠等微量元素，有助于女性补气养血。而奇亚籽坚果藕粉，营养成分更加丰富，因为里面还添加了奇亚籽、红提干、红枣干、巴大木等坚果，含有丰富的膳食纤维。
一勺入口丝滑的感觉很是享受，再随口咀嚼几颗坚果，口齿留香，十分美味。女性经常喝可以使皮肤越来越好，皮肤好了，人也显年轻了。
七度方益颜糕——开盖即食，十分方便，也可随身携带，再也不怕麻烦了。而且制成益颜糕的成分就是五红汤的食材，还另外添加了玫瑰花和火龙果粉，对女性也有很好的滋补作用。
吃起来香甜软糯，吃之前可以闻到淡淡的玫瑰花香味，吃之后还能回味火龙果香味，口感细腻且丰富，十分美味。小编现在已经将它当成零食吃了，每天吃几颗，气色都变好了，确实是一款可以变美的“益颜糕”。 https://t.cn/A6Jbz3zo
女人想要延缓衰老，建议常吃2物、喝2水，肤色或越来越好
相信很多女性都害怕衰老，而最明显的表现则是容颜的衰退。比如脸上皱纹增多，皮肤不再光滑有弹性，各种斑点日益激增等等，都会严重影响女性的美丽。如果想要延缓衰老，建议常吃2物，多喝2水，可以美容养颜，提升气色。
“2物”——坚果
现在市面也有很多不同种类的坚果，大部分都是混合包装，营养成分也比较丰富。女性每天适量吃一些，可以补充身体内的雌激素，延缓衰老。像核桃、花生还具有一定补气养血的功效，经常吃还能补充气色。
“2物”——薏湿糕
千寒易除，一湿难去，湿气这种东西，就好像狗皮膏药一样，黏在身上怎么甩也刷不掉。湿气重的女性大部分都有脸色暗黄、皮肤出油、神色疲惫的情况，整个人看起来都特别的没精神，显得也十分老气。
虽说湿气难去，但也不能不管不顾，平时还是要吃一些除湿的食物，减轻不良症状。建议女性每天吃一些薏湿糕，里面含有的薏米和赤小豆都是除湿的好助手，此外还有红豆、山药等成分，对女性也有一定的滋补作用。
“2水”——柠檬水
柠檬的吃法通常是泡水饮用，将新鲜的柠檬切成薄片，然后放入温水中泡置一段时间，待水变成浅黄色后就可以饮用了。
建议女性平时多喝一些柠檬水，可以吸收里面丰富的维生素C，让你的皮肤变得水嫩白皙，经常喝柠檬水还能促进肠胃蠕动，改善便秘，有一定的瘦身作用。
“2水”——怀姜糖膏
生活中很多女性都有体寒的现象，以至于生理期经常出现痛经，严重者甚至走路都走不了，经常这样会非常损耗女性的身体，所以平时就要进行调理，身体养好了才不至于每次月经都要遭受一次“痛苦”。
建议女性每天喝一杯姜糖水，将姜切成薄片，放入开水中，再加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。
怀姜糖膏是一种膏状体，口感会比直接用生姜和红糖冲泡的饮品更加舒适，甜辣适中，而且里面还添加了红枣、阿胶等食材，经常喝也可以改善气色。现在正值寒冬，每天喝一杯，身体不知不觉就会暖和起来，面色也会变得红润有光泽。 https://t.cn/A6J4gEeY
相信很多女性都害怕衰老，而最明显的表现则是容颜的衰退。比如脸上皱纹增多，皮肤不再光滑有弹性，各种斑点日益激增等等，都会严重影响女性的美丽。如果想要延缓衰老，建议常吃2物，多喝2水，可以美容养颜，提升气色。
“2物”——坚果
现在市面也有很多不同种类的坚果，大部分都是混合包装，营养成分也比较丰富。女性每天适量吃一些，可以补充身体内的雌激素，延缓衰老。像核桃、花生还具有一定补气养血的功效，经常吃还能补充气色。
“2物”——薏湿糕
千寒易除，一湿难去，湿气这种东西，就好像狗皮膏药一样，黏在身上怎么甩也刷不掉。湿气重的女性大部分都有脸色暗黄、皮肤出油、神色疲惫的情况，整个人看起来都特别的没精神，显得也十分老气。
虽说湿气难去，但也不能不管不顾，平时还是要吃一些除湿的食物，减轻不良症状。建议女性每天吃一些薏湿糕，里面含有的薏米和赤小豆都是除湿的好助手，此外还有红豆、山药等成分，对女性也有一定的滋补作用。
“2水”——柠檬水
柠檬的吃法通常是泡水饮用，将新鲜的柠檬切成薄片，然后放入温水中泡置一段时间，待水变成浅黄色后就可以饮用了。
建议女性平时多喝一些柠檬水，可以吸收里面丰富的维生素C，让你的皮肤变得水嫩白皙，经常喝柠檬水还能促进肠胃蠕动，改善便秘，有一定的瘦身作用。
“2水”——怀姜糖膏
生活中很多女性都有体寒的现象，以至于生理期经常出现痛经，严重者甚至走路都走不了，经常这样会非常损耗女性的身体，所以平时就要进行调理，身体养好了才不至于每次月经都要遭受一次“痛苦”。
建议女性每天喝一杯姜糖水，将姜切成薄片，放入开水中，再加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。
怀姜糖膏是一种膏状体，口感会比直接用生姜和红糖冲泡的饮品更加舒适，甜辣适中，而且里面还添加了红枣、阿胶等食材，经常喝也可以改善气色。现在正值寒冬，每天喝一杯，身体不知不觉就会暖和起来，面色也会变得红润有光泽。 https://t.cn/A6J4gEeY
冬天，女孩子怕冷多吃这3种食物，暖身还健康，轻松度过三九天
时间过的真快，不知不觉一年中最冷的几天就要到了，对体质偏弱的女孩子来说，这一年最冷的日子可真难熬啊！女孩子想要平稳的度过三九最冷的这几天，可多吃些驱寒保暖的美食，元气满满不怕冷，温暖过寒冬！
1.怀姜糖膏
满满一大罐，红色浓稠的膏滋，闻起来辛香甜腻。无论是冬天天冷还是经期姨妈痛都能随手舀两至三勺放入杯中，倒入热气腾腾的开水快速搅拌。
冲调好后，不断会有枸杞、红枣、怀姜丝浮出水面。待温度适宜，伴着雾蒙蒙的水蒸气咽入口中。温热甜润，带有些许怀姜的辛辣气味。可以边吃食材边喝怀姜糖茶，口感更丰富，效果也更好。
2.红枣夹核桃
像鸡蛋一样大的红枣夹核桃，鲜艳的红枣夹上肥厚饱满的核桃肉，又撒有一层薄薄的芝麻，三重好营养，呵护每日健康。
咬一口，甜润酥香，红枣的甜润、核桃的酥脆还有白芝麻的香醇，三种食材的味道交织在味蕾，口感更丰富，营养也加倍。红枣、核桃、白芝麻全是营养滋补的美食，经常吃，为身体补充营养，改善体质，冬天不容易风寒感冒，让你元气满满过寒冬。
3.黑松露芝麻片
它就像饼干一样酥酥脆脆，咬一口芝香浓郁，黑松露又增添了芝麻片的营养。还有淡淡的蜂蜜甜味中和香醇的味道，一点也不会腻。香醇中带着些许甜意，正好打动味蕾，营养又好吃，特别解馋！
黑松露芝麻片营养很丰富，健康又解馋。经常吃特别补身体，体质也会有很大改善，身体营养充沛，自然不容易怕冷，免疫力提高不容易生病。冬天多吃些，补营养，不怕冷，温暖过冬！ https://t.cn/A6Jy0tvZ
时间过的真快，不知不觉一年中最冷的几天就要到了，对体质偏弱的女孩子来说，这一年最冷的日子可真难熬啊！女孩子想要平稳的度过三九最冷的这几天，可多吃些驱寒保暖的美食，元气满满不怕冷，温暖过寒冬！
1.怀姜糖膏
满满一大罐，红色浓稠的膏滋，闻起来辛香甜腻。无论是冬天天冷还是经期姨妈痛都能随手舀两至三勺放入杯中，倒入热气腾腾的开水快速搅拌。
冲调好后，不断会有枸杞、红枣、怀姜丝浮出水面。待温度适宜，伴着雾蒙蒙的水蒸气咽入口中。温热甜润，带有些许怀姜的辛辣气味。可以边吃食材边喝怀姜糖茶，口感更丰富，效果也更好。
2.红枣夹核桃
像鸡蛋一样大的红枣夹核桃，鲜艳的红枣夹上肥厚饱满的核桃肉，又撒有一层薄薄的芝麻，三重好营养，呵护每日健康。
咬一口，甜润酥香，红枣的甜润、核桃的酥脆还有白芝麻的香醇，三种食材的味道交织在味蕾，口感更丰富，营养也加倍。红枣、核桃、白芝麻全是营养滋补的美食，经常吃，为身体补充营养，改善体质，冬天不容易风寒感冒，让你元气满满过寒冬。
3.黑松露芝麻片
它就像饼干一样酥酥脆脆，咬一口芝香浓郁，黑松露又增添了芝麻片的营养。还有淡淡的蜂蜜甜味中和香醇的味道，一点也不会腻。香醇中带着些许甜意，正好打动味蕾，营养又好吃，特别解馋！
黑松露芝麻片营养很丰富，健康又解馋。经常吃特别补身体，体质也会有很大改善，身体营养充沛，自然不容易怕冷，免疫力提高不容易生病。冬天多吃些，补营养，不怕冷，温暖过冬！ https://t.cn/A6Jy0tvZ
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