今天吃完火锅都22:00多了 本来想回来路上吃个冰淇淋的 可是肚子实在是太鼓了 我就忍了一手没买 然后买了2个椰青 我发现那家椰青比金茂那边椰皇好喝 回到家就准备睡觉 刷了一会抖音决定睡觉 可是发现微博也要刷刷[嘻嘻][嘻嘻]然后快困了
今天的火锅好好吃虽然吃的不辣一边可是花椒就在另一边 我也算望梅止渴 吃了2份菠菜 菠菜蘸醋好好吃 太喜欢陈醋味菠菜 酸酸的
不能吃肥牛卷实属不甘 但是能看到也是可以的[哈哈][哈哈]今天和白胖子都很开心[嘻嘻][嘻嘻]
我感觉我太喜欢吃火锅了 等有时间去成都吃麻辣火锅 哇～太棒了哟 想想就过瘾
花椒味道好香 麻辣也香[哈哈][哈哈]

听着林峯2010年come.2.me演唱会，做着家务，这种感觉太美妙了。高中时候还要在铅笔上刻“峯情无限”，到处给同学推荐《爱在记忆中找你》《影子的爱情故事》等歌曲，好想回到那时候。有时候想想，TVB四小生四小花的时代也是我的青春记忆吧，罗嘉良宣萱时代是我的童年哈哈哈～2015年之后再也没看过TVB的新剧了。

泡脚的好处你可能真的不知道❗️❗️❗️

现在年轻人泡脚的好少哦！最近同事说压力很大，国家也不能放松，晚上睡也睡不好。

其实泡下脚真的会有帮助❗️那话怎么说的来着，我睡得好吃的好，身体倍棒吃嘛嘛香。

泡脚主要是加速脚的血液循环和新陈代谢，外加刺激脚末梢神经，帮助大脑放松，对失眠真的很有效！

其实现在大家工作压力真的很大，☹️没时间运动，回到家就想放空啥也不干，处在让自己越来越不健康的恶性循环。总是生病，免疫力差。医保不在上班的地儿真的头大。所以注重健康也相当于给自己挣钱了。正好工作也需要，就去考健康管理，这样自己也可以评估自己的身体健康。

今晚要是睡不着，泡个脚不？或者冲个暖暖的热水澡呢！

#健康##泡脚#