这几个星期早上六点多就开始敬业的叫我起床，见我不回应他，就开始坐在我的胳膊上抱着手腕开始咬我，还挺聪明，知道用体重压制，我没有办法迅速把胳膊抽出来，就在拉扯中发现他的牙掉了，一瞬间觉得又气又心疼，记起他前两天啃不动羊奶冻干的样子，真的是大意了，忽略他开始换牙了，马上六个月了，时间过的真快啊[悲伤]
#今天mmj还在坚持吗[超话]#
Day39 9.8
早：两蛋+番茄汁
午：炒牛肉+瓢儿白+米饭（炒牛肉和蘸水真的妙）
晚：老酸奶一位
运动：无
9.9→66.1（-0.5/-4.4）❗️❗️❗️
化妆了吗？化了！心情好就是美丽！
哇！昨天中午吃很多以为体重不会掉了！好像发现了减肥的“秘诀”❗️早睡早起+均衡饮食+泡脚！早睡太重要了！好像开始泡脚以后体重都很好看！
Day39 9.8
早：两蛋+番茄汁
午：炒牛肉+瓢儿白+米饭（炒牛肉和蘸水真的妙）
晚：老酸奶一位
运动：无
9.9→66.1（-0.5/-4.4）❗️❗️❗️
化妆了吗？化了！心情好就是美丽！
哇！昨天中午吃很多以为体重不会掉了！好像发现了减肥的“秘诀”❗️早睡早起+均衡饮食+泡脚！早睡太重要了！好像开始泡脚以后体重都很好看！
静态管理的第八天。（补昨天）
早餐：白馒头+野鸡蛋+牛奶
午餐：白切肉+菠菜鸡蛋汤+米饭+火龙果汁
昨天晚上太困了，不知道怎么的就睡着了忘记记录。昨天是很平静的一天，体重又掉了，也不知道掉的是肌肉还是脂肪，前一晚练了帕梅拉，第二天腹肌痛了一天绝了。下午看了同事推荐的电影Fall，全程手心出汗脚趾抓紧，本来不觉得自己恐高的都感觉恐高了。电影很棒，推荐给都在静默的朋友们了。清点了一下冰箱里的食物，规划了一下消耗计划。也许三天左右就要准备第一次出小区采购买菜了。加油加油！
成都，加油加油！
早餐：白馒头+野鸡蛋+牛奶
午餐：白切肉+菠菜鸡蛋汤+米饭+火龙果汁
昨天晚上太困了，不知道怎么的就睡着了忘记记录。昨天是很平静的一天，体重又掉了，也不知道掉的是肌肉还是脂肪，前一晚练了帕梅拉，第二天腹肌痛了一天绝了。下午看了同事推荐的电影Fall，全程手心出汗脚趾抓紧，本来不觉得自己恐高的都感觉恐高了。电影很棒，推荐给都在静默的朋友们了。清点了一下冰箱里的食物，规划了一下消耗计划。也许三天左右就要准备第一次出小区采购买菜了。加油加油！
成都，加油加油！
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