圆肩驼背的危害:
1,影响个人形象,使人看气质欠佳。
2,紧张的肌肉会造成肩颈酸痛,最严重可压迫颈椎神经,引起头痛和手臂麻木。
3,颈部曲度减小,僵硬,引起对大脑供血不足,使人整天灰灰沉沉,打不起精神。
4,呼吸不顺畅,摄入氧气减少,体能废物排出受阻,影响身体功能,容易在体内累积毒素。
5,腹腔容量减小,影响消化和营养吸收,造成便秘。
6,圆肩会是横膈膜处于紧张状态,造成大动脉和腔静脉的压迫,使心脏工作负担加重。所以说上交叉综合症不仅仅是形象不好看,还会引起种种问题。研究发现,女性的头痛,偏头痛和颈椎疼痛的情况比男性多上交叉综合症占很大比重。因为女性颈部的肌肉力量比男性的小很多。但是头的重量和男性一样都是身体重量的20%,想象一下,如果本身肌肉量不够,还要顶起如此重的头部,加上长期的姿势不正确,就会造成肌肉和骨骼的不平衡。
天活骨雕骨气提醒您时刻维持正的体态是非常重要!
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2,紧张的肌肉会造成肩颈酸痛,最严重可压迫颈椎神经,引起头痛和手臂麻木。
3,颈部曲度减小,僵硬,引起对大脑供血不足,使人整天灰灰沉沉,打不起精神。
4,呼吸不顺畅,摄入氧气减少,体能废物排出受阻,影响身体功能,容易在体内累积毒素。
5,腹腔容量减小,影响消化和营养吸收,造成便秘。
6,圆肩会是横膈膜处于紧张状态,造成大动脉和腔静脉的压迫,使心脏工作负担加重。所以说上交叉综合症不仅仅是形象不好看,还会引起种种问题。研究发现,女性的头痛,偏头痛和颈椎疼痛的情况比男性多上交叉综合症占很大比重。因为女性颈部的肌肉力量比男性的小很多。但是头的重量和男性一样都是身体重量的20%,想象一下,如果本身肌肉量不够,还要顶起如此重的头部,加上长期的姿势不正确,就会造成肌肉和骨骼的不平衡。
天活骨雕骨气提醒您时刻维持正的体态是非常重要!
便秘的影响
肠道就相当于我们人体的"下水道",一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。
如果此时得不到及时的排出,不仅严重影响了我们的生活质量,更是增加了我们的精神烦恼,代谢的废物和毒素还会被反复吸收,对身体造成伤害,就会导致肌肤暗沉、痤疮、口臭等一系列问题。
部分便秘还可能引发痔疮、脱肛,甚至导致肿瘤发病率的增高。更严重的是,在患有基础疾病的情况下,便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素之一。
肠道就相当于我们人体的"下水道",一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。
如果此时得不到及时的排出,不仅严重影响了我们的生活质量,更是增加了我们的精神烦恼,代谢的废物和毒素还会被反复吸收,对身体造成伤害,就会导致肌肤暗沉、痤疮、口臭等一系列问题。
部分便秘还可能引发痔疮、脱肛,甚至导致肿瘤发病率的增高。更严重的是,在患有基础疾病的情况下,便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素之一。
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