#张云雷[超话]#[心]#张云雷云起雷鸣# [心]
[微风]你总是珍惜在台上的每一分每一秒
[微风]拼了命地做到最好
[微风]可总有人肆意践踏你的温柔和辛劳
[微风]台下也不依不饶
[微风]你知道吗
[微风]爱你的人只会轻轻把你放在心口
[微风]心疼的话也都堵在胸口嘴角
[微风]紧握双拳 默默泪流
[微风]然后去毓贞那儿添衣裳 解烦扰
[微风]所以啊 求求你
[微风]一定要对自己好
[微风]没有什么比你更重要@小辫儿张云雷 [心]
图源@目之所及_张云雷个站
[微风]你总是珍惜在台上的每一分每一秒
[微风]拼了命地做到最好
[微风]可总有人肆意践踏你的温柔和辛劳
[微风]台下也不依不饶
[微风]你知道吗
[微风]爱你的人只会轻轻把你放在心口
[微风]心疼的话也都堵在胸口嘴角
[微风]紧握双拳 默默泪流
[微风]然后去毓贞那儿添衣裳 解烦扰
[微风]所以啊 求求你
[微风]一定要对自己好
[微风]没有什么比你更重要@小辫儿张云雷 [心]
图源@目之所及_张云雷个站
#南京“社区好故事”大赛# 【书声琅琅润社区】在繁华热闹的新街口西南角，与鳞次栉比的高楼大厦毗邻的是顾老师所生活的社区——慈悲社。这里有因济世救助的慈善组织得名的慈悲社，有已然止戈为武的大锏银巷，还有义行为四方邻里所称道，桃李满园的沈九思。“己所不欲，勿施于人”“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼“……耳畔原本节奏紧凑的都市进行曲，悠然转为如歌行板的舒缓节奏，这浓郁的传统文化氛围，如润物细无声的春雨，让人沉心静气；在繁忙的现代生活节奏中，仿佛一股平和稳定的力量，给置身其中的人们带来和谐与宁静。居住在这里，使一直热爱中华传统文化的顾老师，感受到热闹与宁静、传统与现代的和谐融合，也萌发过想要在社区中传承普及优秀传统文化的想法。
2018年的暑假里，慈悲社社区为孩子们组织了多次与传统文化相关的假期活动：剪纸、寻访社区内的富有文化底蕴的老建筑的行走活动等。社区的工作人员热情地邀请居民们参加，顾老师兴致勃勃地带领着孩子们去参加。休息时，孩子们竟然PK起背诵南京地名的古诗：“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”、“凤凰台上凤凰游、凤去台空江自留”，“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”……看着孩子们欢畅的笑脸，听着他们银铃般地诵念之声，让顾老师禁不住一时技痒，也加入进来，“郎骑竹马来，绕床弄青梅，同居长干里，两小无嫌猜”。只是顾老师并不是用普通的读，也不是朗诵，而是用吟诵的方式，把诗词“唱”了出来。孩子们先是觉得怪，哄然大笑，可顾老师又接着“唱”他们方才所念的诗，几个女孩子先是好奇地模仿了起来，然后又用自己创造的调子，一起唱了起来。不知是7月盛夏的热情感染，或者同伴共游的欢乐带动，又或是诗文独有的抑扬顿挫引发了大家的共鸣，男孩、女孩，爸爸、妈妈，甚至是爷爷、奶奶、外公、外婆，大家一首接一首，一起“唱”起诗来。最后同行的爷爷带着几个高年级的男孩子们用一首毛主席的《七律·人民解放军占领南京》给我们的唱诗会划上了完美的句号。
这次的社区活动，对顾老师的触动很大，作为70后，学生时代听得最多的是“学好数理化，走遍天下都不怕”，但也曾参加过诗词吟诵的社团，所以理科出身，笃信科学的顾老师内心其实最仰慕的是文采飞扬，能诗善赋，文理兼通，如孔夫子所说“一以贯之“的博学者。比如明明是位数学家，却凭借哲学巨著《西方哲学史》获得1950年诺贝尔文学奖的伯特兰·罗素，比如用“物理几何是一家，共同携手到天涯”这样的诗句来说明物理与几何的紧密联系的数学家陈省身。又比如数学家华罗庚所作“三强韩赵魏，九章勾股弦“一语双关的绝妙对联。优秀的中华传统文化，如同每个中国人的根和魂。特别是其中浩如烟海的古诗文，凝聚了上下五千年的智慧精华，美好优雅，超越了文理分界，跨越了时空。和孩子们一起参加完社区的活动后，让顾老师产生了能否在我们的社区中办一个公益“吟诵社”的想法。顾老师热切地希望能通过努力，在孩子们的身边营造更浓郁的优秀传统文化氛围，让书声琅琅浸润社区，为美好的生活打上美丽的中国“底色”，配上优雅的“吟诵”旋律！
为着这份情怀，顾老师踌躇满志，报读了首都师范大学“中华古诗文吟诵和创作”传承基地，吟诵专家徐健顺老师的吟诵师资认证培训，进修自己的吟诵专业知识。
2018年7月，顾老师在社区组织了一场唱诗会，引发了社区书记范羽婷、爱德社会组织高明华主任的热切关注，当顾老师犹豫地将自己的想法讲给她们听时，她们给了顾老师 “不期而遇”地赞同，让她有“英雌所见略同”的感慨。从活动场地，到音响设备，甚至传统服装，在社区的大力支持与帮助下，社区吟诵社同年9月已成立了起来。社区范书记以《论语·季氏》“君子有九思”为我们起名“九思吟诵社”，一是希望吟诵社能够在社区传承普及优秀传统文化，为培养新时代的“谦谦君子”作出贡献。同时，慈悲社的历史文化名人沈举人，名唤“九思”，他曾在家中教书，惠及四邻，以文化人，桃李芬芳。
如今社区支持顾老师成立吟诵社，希望能在社区中弘扬“仁爱互助”的风气，“己欲立而立人，己欲达而达人“，鼓励更多社区内有长才的成员，为建设和谐美好社区生活贡献智慧和力量。看着孩子们身着传统汉服，朗声诵读一首首传统经典，顾老师的心里充满自豪与期待。
尽管好的开始是成功的一半，但好事多磨，吟诵社也并非一帆风顺。诸多成员沟通协调的费心，活动前后事务的琐碎，甚至是冷淡与误会，都是成立之初所没有预料到的。最让顾老师为难的是，身为两个孩子的妈妈，时间精力永远不够用。每次吟诵活动前，她都会按照吟诵诗文主题：查阅资料、制作PPT、准备音频和视频，设计适合的游戏、准备小奖品……，这些工作都占用了大量家庭时间。有一次周末顾老师全家去登紫金山，一家人游兴正浓，连身体不好的婆婆都打起精神，说要爬到山顶，可顾老师一看时间，已是必须返程准备吟诵活动的时间了。最终，只能由先生带着一家老小继续登山，而她就在儿子和女儿失望的小眼神里，行色匆匆地下山了。路上她也忍不住怀疑起自己的选择，顾老师在社区义务进行的吟诵活动，从来不收一分劳务费，来参加的居民们都误以为她是社区聘请的老师，还有的以为她是社区工作人员。隔壁邻居阿姨看见她家孩子独自在家写作业，她去社区当志愿者，都善意地提醒她莫要“去种别人家的地，荒了自己家的田”。但是这些从来没有让她动摇过。
尽管有着各种压力，小小九思吟诵社的活动还是坚持了下来。在迎接2019年的新春联欢会上，吟诵社首次登台，“ 投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也！”悦耳的童声吟唱出纯洁又深厚的情谊，穿越千年的《诗经》、《乐府》再次唱响在新时代少年的口中，荡漾在和谐欢乐的社区里，也反复在我的心里萦绕，让顾老师豁然开朗。“投我以木瓜(桃、李)，报之以琼琚(瑶、玖)”，永以为好的深情厚意，又岂要拘泥于“木瓜”，“琼瑶”孰重孰轻？个人的些许付出，若能唤起大家心中的爱与真情，若能为社区营造浓浓的传统文化氛围，在我们生活的家园播种“仁爱礼信”的种子，顾老师说：我何乐而不为！
慈悲社，自古儒佛双映，慈悲绵延，文人荟萃，文脉幽远，感谢无数像顾老师一样为我们慈悲社传统文化添砖加瓦的热心居民们。
2018年的暑假里，慈悲社社区为孩子们组织了多次与传统文化相关的假期活动：剪纸、寻访社区内的富有文化底蕴的老建筑的行走活动等。社区的工作人员热情地邀请居民们参加，顾老师兴致勃勃地带领着孩子们去参加。休息时，孩子们竟然PK起背诵南京地名的古诗：“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”、“凤凰台上凤凰游、凤去台空江自留”，“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”……看着孩子们欢畅的笑脸，听着他们银铃般地诵念之声，让顾老师禁不住一时技痒，也加入进来，“郎骑竹马来，绕床弄青梅，同居长干里，两小无嫌猜”。只是顾老师并不是用普通的读，也不是朗诵，而是用吟诵的方式，把诗词“唱”了出来。孩子们先是觉得怪，哄然大笑，可顾老师又接着“唱”他们方才所念的诗，几个女孩子先是好奇地模仿了起来，然后又用自己创造的调子，一起唱了起来。不知是7月盛夏的热情感染，或者同伴共游的欢乐带动，又或是诗文独有的抑扬顿挫引发了大家的共鸣，男孩、女孩，爸爸、妈妈，甚至是爷爷、奶奶、外公、外婆，大家一首接一首，一起“唱”起诗来。最后同行的爷爷带着几个高年级的男孩子们用一首毛主席的《七律·人民解放军占领南京》给我们的唱诗会划上了完美的句号。
这次的社区活动，对顾老师的触动很大，作为70后，学生时代听得最多的是“学好数理化，走遍天下都不怕”，但也曾参加过诗词吟诵的社团，所以理科出身，笃信科学的顾老师内心其实最仰慕的是文采飞扬，能诗善赋，文理兼通，如孔夫子所说“一以贯之“的博学者。比如明明是位数学家，却凭借哲学巨著《西方哲学史》获得1950年诺贝尔文学奖的伯特兰·罗素，比如用“物理几何是一家，共同携手到天涯”这样的诗句来说明物理与几何的紧密联系的数学家陈省身。又比如数学家华罗庚所作“三强韩赵魏，九章勾股弦“一语双关的绝妙对联。优秀的中华传统文化，如同每个中国人的根和魂。特别是其中浩如烟海的古诗文，凝聚了上下五千年的智慧精华，美好优雅，超越了文理分界，跨越了时空。和孩子们一起参加完社区的活动后，让顾老师产生了能否在我们的社区中办一个公益“吟诵社”的想法。顾老师热切地希望能通过努力，在孩子们的身边营造更浓郁的优秀传统文化氛围，让书声琅琅浸润社区，为美好的生活打上美丽的中国“底色”，配上优雅的“吟诵”旋律！
为着这份情怀，顾老师踌躇满志，报读了首都师范大学“中华古诗文吟诵和创作”传承基地，吟诵专家徐健顺老师的吟诵师资认证培训，进修自己的吟诵专业知识。
2018年7月，顾老师在社区组织了一场唱诗会，引发了社区书记范羽婷、爱德社会组织高明华主任的热切关注，当顾老师犹豫地将自己的想法讲给她们听时，她们给了顾老师 “不期而遇”地赞同，让她有“英雌所见略同”的感慨。从活动场地，到音响设备，甚至传统服装，在社区的大力支持与帮助下，社区吟诵社同年9月已成立了起来。社区范书记以《论语·季氏》“君子有九思”为我们起名“九思吟诵社”，一是希望吟诵社能够在社区传承普及优秀传统文化，为培养新时代的“谦谦君子”作出贡献。同时，慈悲社的历史文化名人沈举人，名唤“九思”，他曾在家中教书，惠及四邻，以文化人，桃李芬芳。
如今社区支持顾老师成立吟诵社，希望能在社区中弘扬“仁爱互助”的风气，“己欲立而立人，己欲达而达人“，鼓励更多社区内有长才的成员，为建设和谐美好社区生活贡献智慧和力量。看着孩子们身着传统汉服，朗声诵读一首首传统经典，顾老师的心里充满自豪与期待。
尽管好的开始是成功的一半，但好事多磨，吟诵社也并非一帆风顺。诸多成员沟通协调的费心，活动前后事务的琐碎，甚至是冷淡与误会，都是成立之初所没有预料到的。最让顾老师为难的是，身为两个孩子的妈妈，时间精力永远不够用。每次吟诵活动前，她都会按照吟诵诗文主题：查阅资料、制作PPT、准备音频和视频，设计适合的游戏、准备小奖品……，这些工作都占用了大量家庭时间。有一次周末顾老师全家去登紫金山，一家人游兴正浓，连身体不好的婆婆都打起精神，说要爬到山顶，可顾老师一看时间，已是必须返程准备吟诵活动的时间了。最终，只能由先生带着一家老小继续登山，而她就在儿子和女儿失望的小眼神里，行色匆匆地下山了。路上她也忍不住怀疑起自己的选择，顾老师在社区义务进行的吟诵活动，从来不收一分劳务费，来参加的居民们都误以为她是社区聘请的老师，还有的以为她是社区工作人员。隔壁邻居阿姨看见她家孩子独自在家写作业，她去社区当志愿者，都善意地提醒她莫要“去种别人家的地，荒了自己家的田”。但是这些从来没有让她动摇过。
尽管有着各种压力，小小九思吟诵社的活动还是坚持了下来。在迎接2019年的新春联欢会上，吟诵社首次登台，“ 投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也！”悦耳的童声吟唱出纯洁又深厚的情谊，穿越千年的《诗经》、《乐府》再次唱响在新时代少年的口中，荡漾在和谐欢乐的社区里，也反复在我的心里萦绕，让顾老师豁然开朗。“投我以木瓜(桃、李)，报之以琼琚(瑶、玖)”，永以为好的深情厚意，又岂要拘泥于“木瓜”，“琼瑶”孰重孰轻？个人的些许付出，若能唤起大家心中的爱与真情，若能为社区营造浓浓的传统文化氛围，在我们生活的家园播种“仁爱礼信”的种子，顾老师说：我何乐而不为！
慈悲社，自古儒佛双映，慈悲绵延，文人荟萃，文脉幽远，感谢无数像顾老师一样为我们慈悲社传统文化添砖加瓦的热心居民们。
DACCO三洋诞福三件套产后塑身套装来了，选择困难症的妈妈们可以种草了。孕前孕后都要美美哒，坐等S曲线体型大转折！
妈妈真实评价：
这效果也太好了吧，重点是舒服，还不勒，之前买了一个骨盆带，带了一天，晚上拆了骨盆疼，这个就没有，开心，物有所值啊！
朋友用过给推荐的，但是还是选择了很久才下手的，一分钱一分货说的真是不错，质量特别好，用上感觉特别舒服，一点束缚感都没有，大赞，朋友用了效果特别好，希望我的效果也会不错，哈哈哈哈哈哈
待产包囤货中，都是几个同事推荐买的，所以希望不会失望哦，期待效果，待用了再来追评！
收腹带很不错，之前在实体店买了别的牌子的，穿上特别紧绷不舒服，然后经朋友介绍来的，说不错我就买了，虽然价格贵点，但是穿上一点不勒的难受，很舒服，为了身材能恢复，价格贵也值了。
随套盒附赠了许多母婴用品，三洋是朋友推荐的，后续会来评价使用效果，包装很用心，好评哦
非常好用，月子期间用的，用了一个月左右，没坚持下来，虽然肚子上还有肉肉，但是不松弛
破腹产用了很舒服，你们可以放心购买，布料很舒服
老婆剖腹产，从手术室出来后就开始使用了，没功夫拍照，老婆说很给力，骨盆带和另外一个还没用过，应该是适用的！
包装很上档次，质量不错，很巧，我和嫂子买了同款
物流很快，大品牌质量很好，摸着手感不错，材质亲肤，很满意
用上了，质量挺好，客服也很热情，透气不紧绷，感觉很不错
不错哦 很舒适 一点都没有难受的感觉
收到宝贝非常精美，包装很用心。生一胎的时候就很想买，当时心疼没舍得买，二胎果断囤起来，期盼能让我恢复好身材。三洋口碑一直不错，相信不会让我失望，期待
收到货很满意！包装精美，做工精细！还在囤货中！对比了很多的牌子，最后选择了三洋！希望可以产后助我恢复曼妙身材！！到时候再来追加！客服也是相当耐心的！特别感谢伏见小美女的耐解答！完美！
宝贝非常不错呢，趁着双十一有活动，买下真的好划算呢，生完宝宝肚子上面的肉肉到时候就全靠它们啦，而且臀部也容易变宽，这三件宝贝真的是完美组合，期待效果，卖家还帮助提供了尺码，谢谢亲亲啦
朋友推荐说这个束腹带非常好用，双十一的时候活动力度很大，买了束腹带、加强型产后收腹带、骨盆带，全买齐了，比代购还便宜，还没用，拆开看了下，材质很好，看着应该用起来蛮舒服的，之后用了再来评价，准麻麻们可以选择哦！
已经产后几天了，使用了绑腹带，剖宫产第一天使用的医院提供的绑腹带，怎么都不舒服，果断换上了这次双十一购买的三洋，真是一分价格一分货，又不肋人又固定了伤口，没有下坠感，使用感很不错，生前142j ，身高165 ，生后122j，使用客服推荐的绑腹带m码，刚好，希望收腹带码数也合适，使用后再来追评
下个月就要生了，犹豫了很久要不要买这个束缚带和骨盆带，还咨询了我的产检医生，她说可以有，于是就来定了一套，月子里的束缚带和加强型束缚带还有骨盆带都有了，挺齐全的，价格也合适不是特别贵，希望效果也不错。拿到手后觉得质量挺好的，做工细致，没有什么线头，骨盆带上的字母贴质量也很好，一看就不一样。希望有效果！
宝贝到了，总共三样东西，一个产后束腹带，纯棉稍后，适合产后用，一个产后收腹带，适合后期使用，透气的款式。还有一根骨盆带，弹性也很好。关键是双十一购入，超级划算，坐等产后瘦回90斤~
虽然春末才预产期.但是遇上双11这样大优惠实在是没法忍住不剁手.为了不让自己产后变成肥妈.这个三件套是很果断就选好了.除了产后立马能用的.还有加强版.减少了选择困难症的烦恼.希望自己能坚持使用.保持好的身材.加油啊辣妈们！
囤货中，同事推荐巨好用，还是挺期待的。活动力度大，性价比高。网购方便快捷不用苦心找代购，客服服务态度很好，有疑问都一一解决，回复及时，收腹带尺码不合适还可以更换，特别贴心，必须好评
双十一买的，买之前特意查了一下哪个好，三洋是排名前三的。然后大品牌，值得信赖。收到后质量果然不错。提前囤货，希望重回小妖精，纯棉的，感觉做工很好，小细节很到位。五星好评，赞赞赞！
买来囤货的，包装很高大上呀，送人也可以哦，三种组合也避免了选择恐惧症呀。还有8天预产期，生完好用回来追评的，希望生后能帮助身材恢复呀
朋友同事都推荐这个的，很害怕产后的身材回复不过来！质量很好，感觉很精致，双11买的很优惠，生完宝宝之后用过会再来评价的！孕前孕后都要美美哒！
穿四月底的预产期，慢慢开始囤货，听朋友介绍的，因为老大没有用收腹带，感觉屁股和盆骨都变大，穿裤子不好看，现在生老二，决定买一套，看能不能让自己恢复好些
着舒适，尺码也合适，168.75公斤，产后140斤，穿着很舒服，客服推荐尺码正好。
三洋大品牌，看网上好多人囤货推荐，买的是三件套，预产期还有一个多月，期待到时候能瘦能瘦，客服说到时候不合适可以换货，有保障，双十一优惠还不错。
好用，棉的，吸汗，不会觉得捂的难受，推荐！
特意产后使用一周后来补充评价，真心觉得物有所值，本来是产前囤货顺产和剖腹产无法确定，这款顺剖两用非常实用。生产时是剖腹产，刚使用了一件，使用后伤口恢复的很快，而且客服之前给推荐的尺码很合适，舒适不紧绷，能下床时能有效的减缓伤口的挤压疼痛比医院带的束腹带舒服太多，希望使用之后可以尽快恢复产前身材
产后的已经用了四天了，很舒服，重要的是除了可以束腹，对于北方的冬天，带着这东西给孩子喂奶的时候是真暖和~~~加强型的刚刚晾干，过个两三天就准备换上了………
包装的特别棒！束腹带和骨盆带质量也很好 摸起来柔软舒服 由于现在孕期就没有戴上尝试 等生了宝宝以后就可以美美哒啦！同事推荐的品牌 相信还是很不错的！
本来朋友推荐的是其他的牌子束腹带，后来看了小红书，三洋的好评也不错，考虑下手，而且这个比代购也要方便，尺码不合适一个月都可以换，代购就不行，最主要的的是店铺的客服都很耐心的推荐码数和回答问题～现在刚用的第一款已经穿上了，感觉面料很舒服，不搁人～期待满月后的加强束腹带和骨盆带的效果～（感谢卖家送的产后和宝宝湿巾，个人感觉这个湿巾用着也不错）
在家待产中，看小红书推荐过来的，相信三洋家东西，等做完月子试戴再过来追评，包装很好，大品牌值得信任，希望有效果，恢复身材。
为细心的妈妈准备的精细塑身计划
dacco诞福骨盆带腹带套装塑身组合!
收腹收腰收骨盆！有效收紧细微部位，
腹部和腰部曲线平滑！！！完美还原腰腹S曲线！
帮助收紧产后松弛的身体
防止内脏下垂，帮助子宫收缩和骨盆回位 支撑腰部，缓解腰酸。
产后塑身要坚持：
塑身警告：
生产后6个月为最佳塑身时间！
中途如果停止，就会和什么也没做的腹部一样！
精细塑身计划必备品：
*骨盆带 1枚
*收腹带：2枚
生产后使用收腹带和骨盆带！！！
生产后，请首先尽快护理松弛的骨盆，松弛的腹部吧！
产后第一时间腹部的大小和妊娠7个月时差不多。矫正变形的骨盆是恢复体形的第一步。调养身体的同时开始产后塑形。
1骨盆带
骨盆带，收紧凸起的小腹 收紧大腿根部周围 使松弛的臀部更圆润 明显提升臀部！！！
风靡日本曼妙身材由此开始！即刻缓解腰酸背痛！
预防骨盆松弛带来的一系列负面症状：
产后大屁股症、O型腿、内脏以及子宫下垂，小便失禁，便秘，步行困难
骨盆带主要作用于骨盆位置。
骨盆，是支撑女性美的重要身体部位，而女性保持美丽的姿态主要依靠骨盆！无论顺产剖腹产，产后妈妈的骨盆都会发生变化，要及时使用骨盆带进行收紧保护。
基于日本产院的实用经验开发的制品。
日本产科医生助产士推荐使用，深受中国妈妈信赖与好评！
日本骨盆护理研究认为，产后女性需要做紧致骨盆的身体护理！
用骨盆带收紧产后骨盆，是已在日本产科界得到普遍认同的骨盆护理方法。骨盆带是产后女性的身体保护物品。
产后佩戴骨盆带确实能够使松弛的骨盆一下子紧实起来！
在日本，产后佩戴骨盆带已经广为人知。分娩后第一时间最好对骨盆进行固定！产后的第一时间是骨盆最松弛的时间。从分娩台上下来之前对骨盆固定是非常重要的。
产后骨盆很松弛！
这时通过收紧骨盆来塑身是第一步！如果放任骨盆张开不管的话，腹部会突出，还会引起腰痛。
刚生产后的骨盆
怀孕-生产骨盆呈打开状态
粉色部位向前倾斜掉落到两侧，骨盆内侧变宽。如果放任不管，会导致内脏下垂，小腹突出。
闭合的骨盆
粉色部位在背中间上部，骨盆内侧狭窄，腹部和腰部曲线平滑。
产前请备好骨盆带，产后S曲线更窈窕！
收紧变宽变大的骨盆，减少腰围尺寸，矫正产后身体姿势！！
骨盆不及时进行收紧，产后身材容易出现下半身肥胖，臀围腰围尺寸增大，身体的姿势也会变坏！以及伴随分娩带来的一系列产后不适。
骨盆，是支撑女性美的重要身体部位，而女性保持美丽的姿态主要依靠骨盆！无论顺产剖腹产，产后妈妈的骨盆都会发生变化，要及时使用骨盆带进行收紧保护。
缓解产后腰痛、股骨、耻骨、大腿处、脊背部等处酸痛！！
不管是顺产还是剖腹产，产后出现腰痛，腰酸背痛，甚至弯腰行走都困难，这种现象在产后妈妈中普遍存在，很多妈妈把这些现象当做一种麻烦的月子病，稀里糊涂不知道怎么回事。其实原因很简单，是产后骨盆松弛导致的。产后，即坐月子期间，松弛的骨盆需要进行产后矫正，收紧。佩戴骨盆带后能够缓解腰痛、股骨、耻骨、大腿处、脊背部等处酸痛。
预防产后大屁股症、O型腿、内脏以及子宫下垂，小便失禁，便秘，步行困难！！
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。
收紧骨盆就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，便秘等负面症状也将得到有效的预防。
产品特长
收紧骨盆，减少腰围尺寸
使用优良的伸缩性材料，给骨盆强大的支撑，收紧骨盆，减少妈妈腰围尺寸！
容易穿着，轻松调整产后不适
只需收紧拉伸并扣上易拉带，一个人也能轻松穿着！
不易滑动，坐着也可收紧
吻合下腹部的低腰形状，即使坐下也不容易滑上去。
非常合身，重束产后腰臀
按人体曲线设计的带子，使人活动灵活！贴合腰部的宽度具有稳定感。
使用方法
正确佩戴骨盆带的关键
盆带的作用位置，应该是在髂骨至大腿骨之间，起到将骨盆收紧、承托的作用。
如果佩戴受力不正确的骨盆带或者位置过高，覆盖在髂骨位置，反作用受力可能会使产后骨盆更加张开，会加重不良感受。
把骨盆矫正带的下端对齐耻骨位置。
1、并拢双腿，将带子从前部向后部绕
2、在臀部处将带子两端交错并将其拉伸
3、拉伸后向前方固定
使用最佳时间
分娩后第一时间至产后的6周内，在骨盆十分柔软、最容易歪斜的期间，也是佩戴效果最佳时间。
收腹带主要作用于腰腹部位，起到收紧保护腹部，支撑提升腰腹的作用。
2产后第一时间使用，温柔呵护腰腹恢复！
日本全国产科医生与助产士共同推荐——顺剖通用型
顺产、剖腹产均可使用，产后第一时间使用！
产后专用腹带用于产后第一时间，方便无法确知生产方式的准妈妈们及时使用。避免因为不知道是顺产还是剖腹产影响产后身体恢复。
采用纯棉材质, 贴身穿着,非常方便入院之后的妈妈使用。
采用纯棉材质，腰部两侧采用弹力松紧材质，其它则是棉布，因此柔软、吸汗、透气，亲肌肤，可以贴身穿着；非常方便入院之后的妈妈使用。
适合产后第一时间及时佩戴，不会过度束缚产后第一时间的脆弱腰腹
考虑到产后第一时间不宜过度束缚身体，因此弹性收紧力度相对弱些，可以促进子宫收缩、防止内脏下垂，促进恶露排出，帮助身体机能恢复，帮助剖腹产伤口愈合。
产品特点
1、轻松调节尺寸简单穿戴
*3排前置魔术贴设计，可依照体型与身体情况进行适度调整。
*一键式魔术贴搭扣，简单穿戴。
2、V型设计【回旋镖型设计】
独特V字形设计：更舒适，更贴合腰腹部。
3、宽幅支撑轻柔呵护产后腰腹
采用宽幅设计，收紧胸下围到下腹部。
4、采用呵护肌肤的优良材料
采用透气性、伸缩性优良的材料，腰、腹部舒适自然。
收腹带
*支撑骨盆，护理产后身体
*收紧腰部和腹部
*睡觉时也可使用。注意不要过度勒紧。
尺寸选择
体重若是增加了8公斤以上建议选择大1-2个尺码。
3产后加强型收腹带，加速实现美丽腰部曲线！
1加强型收腹带着力于腹部的恢复与提升，六根弹力棒支撑, 使腰腹肌肉支撑功能尽快恢复。
妈妈真实评价：
这效果也太好了吧，重点是舒服，还不勒，之前买了一个骨盆带，带了一天，晚上拆了骨盆疼，这个就没有，开心，物有所值啊！
朋友用过给推荐的，但是还是选择了很久才下手的，一分钱一分货说的真是不错，质量特别好，用上感觉特别舒服，一点束缚感都没有，大赞，朋友用了效果特别好，希望我的效果也会不错，哈哈哈哈哈哈
待产包囤货中，都是几个同事推荐买的，所以希望不会失望哦，期待效果，待用了再来追评！
收腹带很不错，之前在实体店买了别的牌子的，穿上特别紧绷不舒服，然后经朋友介绍来的，说不错我就买了，虽然价格贵点，但是穿上一点不勒的难受，很舒服，为了身材能恢复，价格贵也值了。
随套盒附赠了许多母婴用品，三洋是朋友推荐的，后续会来评价使用效果，包装很用心，好评哦
非常好用，月子期间用的，用了一个月左右，没坚持下来，虽然肚子上还有肉肉，但是不松弛
破腹产用了很舒服，你们可以放心购买，布料很舒服
老婆剖腹产，从手术室出来后就开始使用了，没功夫拍照，老婆说很给力，骨盆带和另外一个还没用过，应该是适用的！
包装很上档次，质量不错，很巧，我和嫂子买了同款
物流很快，大品牌质量很好，摸着手感不错，材质亲肤，很满意
用上了，质量挺好，客服也很热情，透气不紧绷，感觉很不错
不错哦 很舒适 一点都没有难受的感觉
收到宝贝非常精美，包装很用心。生一胎的时候就很想买，当时心疼没舍得买，二胎果断囤起来，期盼能让我恢复好身材。三洋口碑一直不错，相信不会让我失望，期待
收到货很满意！包装精美，做工精细！还在囤货中！对比了很多的牌子，最后选择了三洋！希望可以产后助我恢复曼妙身材！！到时候再来追加！客服也是相当耐心的！特别感谢伏见小美女的耐解答！完美！
宝贝非常不错呢，趁着双十一有活动，买下真的好划算呢，生完宝宝肚子上面的肉肉到时候就全靠它们啦，而且臀部也容易变宽，这三件宝贝真的是完美组合，期待效果，卖家还帮助提供了尺码，谢谢亲亲啦
朋友推荐说这个束腹带非常好用，双十一的时候活动力度很大，买了束腹带、加强型产后收腹带、骨盆带，全买齐了，比代购还便宜，还没用，拆开看了下，材质很好，看着应该用起来蛮舒服的，之后用了再来评价，准麻麻们可以选择哦！
已经产后几天了，使用了绑腹带，剖宫产第一天使用的医院提供的绑腹带，怎么都不舒服，果断换上了这次双十一购买的三洋，真是一分价格一分货，又不肋人又固定了伤口，没有下坠感，使用感很不错，生前142j ，身高165 ，生后122j，使用客服推荐的绑腹带m码，刚好，希望收腹带码数也合适，使用后再来追评
下个月就要生了，犹豫了很久要不要买这个束缚带和骨盆带，还咨询了我的产检医生，她说可以有，于是就来定了一套，月子里的束缚带和加强型束缚带还有骨盆带都有了，挺齐全的，价格也合适不是特别贵，希望效果也不错。拿到手后觉得质量挺好的，做工细致，没有什么线头，骨盆带上的字母贴质量也很好，一看就不一样。希望有效果！
宝贝到了，总共三样东西，一个产后束腹带，纯棉稍后，适合产后用，一个产后收腹带，适合后期使用，透气的款式。还有一根骨盆带，弹性也很好。关键是双十一购入，超级划算，坐等产后瘦回90斤~
虽然春末才预产期.但是遇上双11这样大优惠实在是没法忍住不剁手.为了不让自己产后变成肥妈.这个三件套是很果断就选好了.除了产后立马能用的.还有加强版.减少了选择困难症的烦恼.希望自己能坚持使用.保持好的身材.加油啊辣妈们！
囤货中，同事推荐巨好用，还是挺期待的。活动力度大，性价比高。网购方便快捷不用苦心找代购，客服服务态度很好，有疑问都一一解决，回复及时，收腹带尺码不合适还可以更换，特别贴心，必须好评
双十一买的，买之前特意查了一下哪个好，三洋是排名前三的。然后大品牌，值得信赖。收到后质量果然不错。提前囤货，希望重回小妖精，纯棉的，感觉做工很好，小细节很到位。五星好评，赞赞赞！
买来囤货的，包装很高大上呀，送人也可以哦，三种组合也避免了选择恐惧症呀。还有8天预产期，生完好用回来追评的，希望生后能帮助身材恢复呀
朋友同事都推荐这个的，很害怕产后的身材回复不过来！质量很好，感觉很精致，双11买的很优惠，生完宝宝之后用过会再来评价的！孕前孕后都要美美哒！
穿四月底的预产期，慢慢开始囤货，听朋友介绍的，因为老大没有用收腹带，感觉屁股和盆骨都变大，穿裤子不好看，现在生老二，决定买一套，看能不能让自己恢复好些
着舒适，尺码也合适，168.75公斤，产后140斤，穿着很舒服，客服推荐尺码正好。
三洋大品牌，看网上好多人囤货推荐，买的是三件套，预产期还有一个多月，期待到时候能瘦能瘦，客服说到时候不合适可以换货，有保障，双十一优惠还不错。
好用，棉的，吸汗，不会觉得捂的难受，推荐！
特意产后使用一周后来补充评价，真心觉得物有所值，本来是产前囤货顺产和剖腹产无法确定，这款顺剖两用非常实用。生产时是剖腹产，刚使用了一件，使用后伤口恢复的很快，而且客服之前给推荐的尺码很合适，舒适不紧绷，能下床时能有效的减缓伤口的挤压疼痛比医院带的束腹带舒服太多，希望使用之后可以尽快恢复产前身材
产后的已经用了四天了，很舒服，重要的是除了可以束腹，对于北方的冬天，带着这东西给孩子喂奶的时候是真暖和~~~加强型的刚刚晾干，过个两三天就准备换上了………
包装的特别棒！束腹带和骨盆带质量也很好 摸起来柔软舒服 由于现在孕期就没有戴上尝试 等生了宝宝以后就可以美美哒啦！同事推荐的品牌 相信还是很不错的！
本来朋友推荐的是其他的牌子束腹带，后来看了小红书，三洋的好评也不错，考虑下手，而且这个比代购也要方便，尺码不合适一个月都可以换，代购就不行，最主要的的是店铺的客服都很耐心的推荐码数和回答问题～现在刚用的第一款已经穿上了，感觉面料很舒服，不搁人～期待满月后的加强束腹带和骨盆带的效果～（感谢卖家送的产后和宝宝湿巾，个人感觉这个湿巾用着也不错）
在家待产中，看小红书推荐过来的，相信三洋家东西，等做完月子试戴再过来追评，包装很好，大品牌值得信任，希望有效果，恢复身材。
为细心的妈妈准备的精细塑身计划
dacco诞福骨盆带腹带套装塑身组合!
收腹收腰收骨盆！有效收紧细微部位，
腹部和腰部曲线平滑！！！完美还原腰腹S曲线！
帮助收紧产后松弛的身体
防止内脏下垂，帮助子宫收缩和骨盆回位 支撑腰部，缓解腰酸。
产后塑身要坚持：
塑身警告：
生产后6个月为最佳塑身时间！
中途如果停止，就会和什么也没做的腹部一样！
精细塑身计划必备品：
*骨盆带 1枚
*收腹带：2枚
生产后使用收腹带和骨盆带！！！
生产后，请首先尽快护理松弛的骨盆，松弛的腹部吧！
产后第一时间腹部的大小和妊娠7个月时差不多。矫正变形的骨盆是恢复体形的第一步。调养身体的同时开始产后塑形。
1骨盆带
骨盆带，收紧凸起的小腹 收紧大腿根部周围 使松弛的臀部更圆润 明显提升臀部！！！
风靡日本曼妙身材由此开始！即刻缓解腰酸背痛！
预防骨盆松弛带来的一系列负面症状：
产后大屁股症、O型腿、内脏以及子宫下垂，小便失禁，便秘，步行困难
骨盆带主要作用于骨盆位置。
骨盆，是支撑女性美的重要身体部位，而女性保持美丽的姿态主要依靠骨盆！无论顺产剖腹产，产后妈妈的骨盆都会发生变化，要及时使用骨盆带进行收紧保护。
基于日本产院的实用经验开发的制品。
日本产科医生助产士推荐使用，深受中国妈妈信赖与好评！
日本骨盆护理研究认为，产后女性需要做紧致骨盆的身体护理！
用骨盆带收紧产后骨盆，是已在日本产科界得到普遍认同的骨盆护理方法。骨盆带是产后女性的身体保护物品。
产后佩戴骨盆带确实能够使松弛的骨盆一下子紧实起来！
在日本，产后佩戴骨盆带已经广为人知。分娩后第一时间最好对骨盆进行固定！产后的第一时间是骨盆最松弛的时间。从分娩台上下来之前对骨盆固定是非常重要的。
产后骨盆很松弛！
这时通过收紧骨盆来塑身是第一步！如果放任骨盆张开不管的话，腹部会突出，还会引起腰痛。
刚生产后的骨盆
怀孕-生产骨盆呈打开状态
粉色部位向前倾斜掉落到两侧，骨盆内侧变宽。如果放任不管，会导致内脏下垂，小腹突出。
闭合的骨盆
粉色部位在背中间上部，骨盆内侧狭窄，腹部和腰部曲线平滑。
产前请备好骨盆带，产后S曲线更窈窕！
收紧变宽变大的骨盆，减少腰围尺寸，矫正产后身体姿势！！
骨盆不及时进行收紧，产后身材容易出现下半身肥胖，臀围腰围尺寸增大，身体的姿势也会变坏！以及伴随分娩带来的一系列产后不适。
骨盆，是支撑女性美的重要身体部位，而女性保持美丽的姿态主要依靠骨盆！无论顺产剖腹产，产后妈妈的骨盆都会发生变化，要及时使用骨盆带进行收紧保护。
缓解产后腰痛、股骨、耻骨、大腿处、脊背部等处酸痛！！
不管是顺产还是剖腹产，产后出现腰痛，腰酸背痛，甚至弯腰行走都困难，这种现象在产后妈妈中普遍存在，很多妈妈把这些现象当做一种麻烦的月子病，稀里糊涂不知道怎么回事。其实原因很简单，是产后骨盆松弛导致的。产后，即坐月子期间，松弛的骨盆需要进行产后矫正，收紧。佩戴骨盆带后能够缓解腰痛、股骨、耻骨、大腿处、脊背部等处酸痛。
预防产后大屁股症、O型腿、内脏以及子宫下垂，小便失禁，便秘，步行困难！！
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。
收紧骨盆就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，便秘等负面症状也将得到有效的预防。
产品特长
收紧骨盆，减少腰围尺寸
使用优良的伸缩性材料，给骨盆强大的支撑，收紧骨盆，减少妈妈腰围尺寸！
容易穿着，轻松调整产后不适
只需收紧拉伸并扣上易拉带，一个人也能轻松穿着！
不易滑动，坐着也可收紧
吻合下腹部的低腰形状，即使坐下也不容易滑上去。
非常合身，重束产后腰臀
按人体曲线设计的带子，使人活动灵活！贴合腰部的宽度具有稳定感。
使用方法
正确佩戴骨盆带的关键
盆带的作用位置，应该是在髂骨至大腿骨之间，起到将骨盆收紧、承托的作用。
如果佩戴受力不正确的骨盆带或者位置过高，覆盖在髂骨位置，反作用受力可能会使产后骨盆更加张开，会加重不良感受。
把骨盆矫正带的下端对齐耻骨位置。
1、并拢双腿，将带子从前部向后部绕
2、在臀部处将带子两端交错并将其拉伸
3、拉伸后向前方固定
使用最佳时间
分娩后第一时间至产后的6周内，在骨盆十分柔软、最容易歪斜的期间，也是佩戴效果最佳时间。
收腹带主要作用于腰腹部位，起到收紧保护腹部，支撑提升腰腹的作用。
2产后第一时间使用，温柔呵护腰腹恢复！
日本全国产科医生与助产士共同推荐——顺剖通用型
顺产、剖腹产均可使用，产后第一时间使用！
产后专用腹带用于产后第一时间，方便无法确知生产方式的准妈妈们及时使用。避免因为不知道是顺产还是剖腹产影响产后身体恢复。
采用纯棉材质, 贴身穿着,非常方便入院之后的妈妈使用。
采用纯棉材质，腰部两侧采用弹力松紧材质，其它则是棉布，因此柔软、吸汗、透气，亲肌肤，可以贴身穿着；非常方便入院之后的妈妈使用。
适合产后第一时间及时佩戴，不会过度束缚产后第一时间的脆弱腰腹
考虑到产后第一时间不宜过度束缚身体，因此弹性收紧力度相对弱些，可以促进子宫收缩、防止内脏下垂，促进恶露排出，帮助身体机能恢复，帮助剖腹产伤口愈合。
产品特点
1、轻松调节尺寸简单穿戴
*3排前置魔术贴设计，可依照体型与身体情况进行适度调整。
*一键式魔术贴搭扣，简单穿戴。
2、V型设计【回旋镖型设计】
独特V字形设计：更舒适，更贴合腰腹部。
3、宽幅支撑轻柔呵护产后腰腹
采用宽幅设计，收紧胸下围到下腹部。
4、采用呵护肌肤的优良材料
采用透气性、伸缩性优良的材料，腰、腹部舒适自然。
收腹带
*支撑骨盆，护理产后身体
*收紧腰部和腹部
*睡觉时也可使用。注意不要过度勒紧。
尺寸选择
体重若是增加了8公斤以上建议选择大1-2个尺码。
3产后加强型收腹带，加速实现美丽腰部曲线！
1加强型收腹带着力于腹部的恢复与提升，六根弹力棒支撑, 使腰腹肌肉支撑功能尽快恢复。
✋热门推荐