原来世界上真的有体重长了，维度小了这种事[春游家族]腰围好像又小了一厘米[春游家族]
不想肥胖更不想干瘪，为了冻龄以及维持紧致只能苦练肌肉
本周虽然烂砖缠身，但是师傅说我屁股大了、老公捏我身上的肉说我哪哪都紧了好多还有今天的身体报告都让我开心～科学身材管理越入门发觉以前懂的越少，但是起码餐餐吃饱，营养均衡 人的状态看起来又瘦又鲜活。力量美 加油！

我一个朋友小红，十年前的到手收入是1.3万左右。在这十年间，她的薪资涨幅比较有限，但却攒了160万，怎么做到的？

当时她跟人合租房子，因为手勤快、脑子勤快、嘴勤快，所以在东四环外租到一套非常划算的小区，一个月只要2000元。

然后她生活需求度比较低，每个月1500元左右能活得美滋滋；

再加上有空就给别人兼职出设计图，赚点外快。

乱七八糟，每年能攒12~15万。

从2012年到现在，缓慢涨薪 + 复利，虽然生活成本也在涨，但她的“刚需”始终都没有增加。

坚定不移奉行“一人吃饱、全家不饿”原则，将需求度控制在非常适合自己的区间范畴内。

今年年初，梳理了所有存款，发现居然已经攒了160万了！

接下来，她父母就开始催她赶紧结婚生孩子，周围朋友则撺掇让她买房。

北五环外的普通小一居室，360万左右能够拿下。

160万支付首付+装修，月供1.2万左右，这样自己就有房子住啦！

小红听罢，一律婉拒。

虽然现在她的月薪涨到了1.8万（到手），但还是坚定不移的合租房子+公交地铁出行+极简主义。

不买房，不买车；不结婚，不生孩子。

拿出存款的一部分，给自己买了商险，剩下的继续定存。

周围很多人、包括她的父母，都特别不理解，问：“为什么？”

小红回：“人这辈子，怎么都能过，没必要让自己太累。”

其实她工作也挺努力的，不放过任何一个赚钱机会。

但她比我更潇洒淡定的一点是，从来不会因为钱，而透支自己，或让自己情绪崩溃。

在她心里，有一个临界值——没踩到这条线时，就努力狂奔去搞钱；一旦踩到了，立刻暂停，休息。

也正是因为此，这些年，工作赚钱、以及外出旅游，两样都没耽搁。

不搞钱的时候，就用较低的成本去自学，或者参加一些精选社交。

整个生活都非常简单，清清爽爽，从里到外透着股干净轻盈劲儿。

我真的是很喜欢她的这种模式，最近一半年也在往这个方向调整。

人，真的不是“没有这些刚需就活不了”。其实，除了遮风挡雨的一亩三分地、以及日常吃喝出行，其它真没什么一定得是刚需。

我们活在物质社会中太久了，早就被迷昏了眼。

忽然有一天，睁开眼看看，这真的是你所想要的生活吗？

如果不给自己增加这么多刚需的包袱，你会活成什么样？

大家有没有认真思考过这个问题呢？

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PS，本文没有不让大家结婚生孩子的意思[doge][doge][doge] 绝无此意！[doge][doge][doge] 结婚生孩子是每个人的责任和义务[doge][doge][doge] 是和谐社会的主流价值观[doge][doge][doge] 我们不仅要生，而且必须多生，生十个八个的[doge][doge][doge][doge]

这篇仅从“情绪管理”角度进行分享，并不是反婚反育[doge][doge][doge] 勿杠，否则拉黑。

#新星V计划#

九街出来吃个六岑巷火锅。巴适得板嘛
这家店最吸引我的主要还是他这个全明档厨房，其实很多店是半透明，他这个是全透明，卫生菜品一览无余，让我确实吃的放心
推荐他家的屠场鲜毛肚儿哈，口感新鲜脆
整了两大盘哈哈
还有包子，那个榴莲包，光顾着吃了叫啥名忘了，就是外面是菠菜汁弄的面皮，里面是榴莲，尽管尝试！！一定要吃热的，感觉很棒喔
给你说吃完火锅再去点个甜品，我太爱了
点了个草莓提拉米苏雪冰，是用小时候那种蒸饭盒子装的，份量大，口感超好，强烈建议，必点！！
还有精酿啤酒噶，原味和草莓味，没错我都点了，还是原味更奈斯（虽然我很爱草莓。。）
店里环境真的很赛博朋克，吃饱还有兴致拍了几张照，很有氛围感 https://t.cn/A6XWuawV