提升气场的10个方法，男女通用，一点一滴提升自己吧！
1、告别小碎步。
把腿迈开，把胳膊甩开，大步向前走，徒生一股浩然之气。
2、闭上嘴。
该闭嘴的时候，学会闭嘴，言多必失，只会给你的形象减分。
3、告别小动作。
说话的时候，别掰手指头，坐着的时候，不要晃动身体，减少你的小动作，尤其是那些无关紧要的小动作，只能让人看到你的不自信。
4、抬头挺胸注意姿势
走路、站立的时候，抬头挺胸，不要驼背弯腰，站如松，就会给人一种挺拔的感觉。
5、眼神放正
不管说话还是听人说话，眼神不要乱飘，注意盯着对方的眼睛。
6、甩掉苦瓜脸
注意了，闭上嘴巴，嘴角上扬，保持微笑，不要摆着一副苦大仇深的样子。
7、收起奴相
与人沟通，注意平视，不要低眉顺眼的一副奴才样，只会让人轻视，有求于人也要保持自我。
8、不盲从
别人说什么，别人做什么，不要盲从，要有主见，有主见的人别人才会重视你。
9、不刻薄
对人友好一点，宽容一点，少一点严肃，多一点笑容，有能量的人，从来都是严于律己，宽以待人。
10、别活在别人的舌头里
有的人，能力是有的，气度也是有的，但就是耳根子软，害怕别人说三道四。
#社畜青年成长记##情商管理# https://t.cn/RuQ52aU
1、告别小碎步。
把腿迈开，把胳膊甩开，大步向前走，徒生一股浩然之气。
2、闭上嘴。
该闭嘴的时候，学会闭嘴，言多必失，只会给你的形象减分。
3、告别小动作。
说话的时候，别掰手指头，坐着的时候，不要晃动身体，减少你的小动作，尤其是那些无关紧要的小动作，只能让人看到你的不自信。
4、抬头挺胸注意姿势
走路、站立的时候，抬头挺胸，不要驼背弯腰，站如松，就会给人一种挺拔的感觉。
5、眼神放正
不管说话还是听人说话，眼神不要乱飘，注意盯着对方的眼睛。
6、甩掉苦瓜脸
注意了，闭上嘴巴，嘴角上扬，保持微笑，不要摆着一副苦大仇深的样子。
7、收起奴相
与人沟通，注意平视，不要低眉顺眼的一副奴才样，只会让人轻视，有求于人也要保持自我。
8、不盲从
别人说什么，别人做什么，不要盲从，要有主见，有主见的人别人才会重视你。
9、不刻薄
对人友好一点，宽容一点，少一点严肃，多一点笑容，有能量的人，从来都是严于律己，宽以待人。
10、别活在别人的舌头里
有的人，能力是有的，气度也是有的，但就是耳根子软，害怕别人说三道四。
#社畜青年成长记##情商管理# https://t.cn/RuQ52aU
今年夏天，在40度的桑拿天被限电的川渝人民，一边想各种办法降温，一边心里纳闷：我们怎么会缺电？
众所周知，川渝地区是我国“西电东送”工程的输出地，川渝以一己之力，担负了江苏、浙江、上海、江西、重庆、陕西等省的用电重任。
那么，川渝之地何来这么多电呢？要想弄清这个问题，得从105年前的一个人说起。
这个人叫税西恒，于1889年出生于泸州凤仪一个书香世家。
他参加过辛亥革命、刺杀过摄政王，也参加过抗日救国和反对国民党的斗争，并且还是九三学社的发起人之一。
1911年，税西恒得到公费留学德国的机会，他用5年时间，将机械、水利、建筑、采矿等学了个遍，顺利获得博士学位，并进入德国西门子电子公司任设计工程师。
在西门子工作没多久，怀着报国之志的税西恒，就带着西门子的先进技术回到四川，任泸县建设科长，他要为泸县的建设出一份力，实现自己实业报国的心愿。
上任伊始，税西恒就着手筹建惠工机械厂，而要建厂，就得用电。可当时的中国，电还是个稀罕物，北京通电的地方都很少，更别说泸县了。
税西恒思虑再三，决定在龙溪河上的洞窝瀑布建一座水电站，以解决工厂用电问题。
可当时军阀混战，社会动荡不安。惠工机械厂还未建成，当时驻守泸县的川南道尹杨森就被黔军赶跑。
黔军入川后，将惠工机械厂内的一应设备一掠而空，凝聚着税西恒心血的惠工机械厂就这样夭折了，而洞窝发电站的筹建工作也不得不停止。
可当时电厂向德国订购的一批发电设备还未交付，德国表示不付清尾款，设备不能运走，订金也不予退还。
税西恒不愿看到自己的又一个心血付之东流，便同县商会协商，将洞窝发电站由官办转为商办，并承诺，电厂将负担城市照明和工业发展用电。
为了筹款，税西恒不顾家人反对，多次劝说祖母，卖掉了一部分祖业，才凑齐了2500元。
税西恒的举动感动了社会各界人士，大家纷纷慷慨解囊，很快便筹集到了12万元巨资。设备顺利从德国运回来，电站的建设得以重新开始。
但水电站的建设却是困难重重，没有兴建水电站的经验自不必说，建筑材料也是稀缺得紧。
买不起水泥，税西恒就借用古人的智慧，用糯米浆和本地所产的木石白灰、生铁混合，砌成石条，代替钢筋混凝土。
没想到，这种条石砌成的厂房，既坚固又美观，完全符合工程质量要求。
就这样，税西恒将全部精力都用在电站的建设上，吃住都在施工现场，充分运用自己所学知识，解决了一个又一个难题。
电站于1921年开工，历时4年终于建成，被命名为四川省泸县济和水力发电厂。
当整个城市灯火通明的那一瞬间，全城沸腾，人们在大街上欢呼尖叫，认识的、不认识的相互拥抱，额手相庆。
济和发电厂不仅是川渝地区的第一座水电站，更是由我国工程技术人员自己设计、自己施工建成的第一座水力发电站。
在那个动荡的年代，在北京等大城市都缺电的情况下，小小的泸州突然迈开大步，走到了时代前列，大放光明。
建国后，水源充足的川渝地区陆续兴建了4000多座水电站，一下子成了中国的水电大户。
这本来是好事，可是川渝的电力系统很快就陷入一个尴尬的境地，这些电站发出的电，供当地用电之后，还多多有余，亟需分给别人一些。
可是，分给谁呢？
于是，“西电东送”工程应运而生。
2010年7月，经国家电网分配，江苏、浙江、上海、江西、重庆、陕西等省市的用电，都由四川省负责输送，川渝电力的尴尬终于解除了。
从此，我国许多地区的百姓进入了无忧无虑、自由用电的时代。
人们再也不用担心停电，冰箱全天无休，热了、冷了开空调，电视想看多久看多久，一夜不关也没事儿……
然而，2022年的夏天，却给中国的电力系统带来一个严峻的考验，也给自由用电惯了的中国人敲响了警钟。
持续的高温天气，让全球的水位明显下降，就连一向水源充沛的川渝地区也缺了水。
为了不影响兄弟城市的用电，川渝人只好委屈自己，顶着40度的桑拿天，轮流限电。
从税西恒建成川渝第一座水电站，到四川以一省之力，担负起兄弟省份的用电重任，川渝人民用自己的智慧，将本地区的特长发挥到极致，为中国的电力事业贡献了浓墨重彩的一笔。
而自由用电的国人，也应该做到饮水思源，在我们随意打开电器的时候，想一想是谁在为我们负重前行。
感恩税西恒！感谢川渝人民！
众所周知，川渝地区是我国“西电东送”工程的输出地，川渝以一己之力，担负了江苏、浙江、上海、江西、重庆、陕西等省的用电重任。
那么，川渝之地何来这么多电呢？要想弄清这个问题，得从105年前的一个人说起。
这个人叫税西恒，于1889年出生于泸州凤仪一个书香世家。
他参加过辛亥革命、刺杀过摄政王，也参加过抗日救国和反对国民党的斗争，并且还是九三学社的发起人之一。
1911年，税西恒得到公费留学德国的机会，他用5年时间，将机械、水利、建筑、采矿等学了个遍，顺利获得博士学位，并进入德国西门子电子公司任设计工程师。
在西门子工作没多久，怀着报国之志的税西恒，就带着西门子的先进技术回到四川，任泸县建设科长，他要为泸县的建设出一份力，实现自己实业报国的心愿。
上任伊始，税西恒就着手筹建惠工机械厂，而要建厂，就得用电。可当时的中国，电还是个稀罕物，北京通电的地方都很少，更别说泸县了。
税西恒思虑再三，决定在龙溪河上的洞窝瀑布建一座水电站，以解决工厂用电问题。
可当时军阀混战，社会动荡不安。惠工机械厂还未建成，当时驻守泸县的川南道尹杨森就被黔军赶跑。
黔军入川后，将惠工机械厂内的一应设备一掠而空，凝聚着税西恒心血的惠工机械厂就这样夭折了，而洞窝发电站的筹建工作也不得不停止。
可当时电厂向德国订购的一批发电设备还未交付，德国表示不付清尾款，设备不能运走，订金也不予退还。
税西恒不愿看到自己的又一个心血付之东流，便同县商会协商，将洞窝发电站由官办转为商办，并承诺，电厂将负担城市照明和工业发展用电。
为了筹款，税西恒不顾家人反对，多次劝说祖母，卖掉了一部分祖业，才凑齐了2500元。
税西恒的举动感动了社会各界人士，大家纷纷慷慨解囊，很快便筹集到了12万元巨资。设备顺利从德国运回来，电站的建设得以重新开始。
但水电站的建设却是困难重重，没有兴建水电站的经验自不必说，建筑材料也是稀缺得紧。
买不起水泥，税西恒就借用古人的智慧，用糯米浆和本地所产的木石白灰、生铁混合，砌成石条，代替钢筋混凝土。
没想到，这种条石砌成的厂房，既坚固又美观，完全符合工程质量要求。
就这样，税西恒将全部精力都用在电站的建设上，吃住都在施工现场，充分运用自己所学知识，解决了一个又一个难题。
电站于1921年开工，历时4年终于建成，被命名为四川省泸县济和水力发电厂。
当整个城市灯火通明的那一瞬间，全城沸腾，人们在大街上欢呼尖叫，认识的、不认识的相互拥抱，额手相庆。
济和发电厂不仅是川渝地区的第一座水电站，更是由我国工程技术人员自己设计、自己施工建成的第一座水力发电站。
在那个动荡的年代，在北京等大城市都缺电的情况下，小小的泸州突然迈开大步，走到了时代前列，大放光明。
建国后，水源充足的川渝地区陆续兴建了4000多座水电站，一下子成了中国的水电大户。
这本来是好事，可是川渝的电力系统很快就陷入一个尴尬的境地，这些电站发出的电，供当地用电之后，还多多有余，亟需分给别人一些。
可是，分给谁呢？
于是，“西电东送”工程应运而生。
2010年7月，经国家电网分配，江苏、浙江、上海、江西、重庆、陕西等省市的用电，都由四川省负责输送，川渝电力的尴尬终于解除了。
从此，我国许多地区的百姓进入了无忧无虑、自由用电的时代。
人们再也不用担心停电，冰箱全天无休，热了、冷了开空调，电视想看多久看多久，一夜不关也没事儿……
然而，2022年的夏天，却给中国的电力系统带来一个严峻的考验，也给自由用电惯了的中国人敲响了警钟。
持续的高温天气，让全球的水位明显下降，就连一向水源充沛的川渝地区也缺了水。
为了不影响兄弟城市的用电，川渝人只好委屈自己，顶着40度的桑拿天，轮流限电。
从税西恒建成川渝第一座水电站，到四川以一省之力，担负起兄弟省份的用电重任，川渝人民用自己的智慧，将本地区的特长发挥到极致，为中国的电力事业贡献了浓墨重彩的一笔。
而自由用电的国人，也应该做到饮水思源，在我们随意打开电器的时候，想一想是谁在为我们负重前行。
感恩税西恒！感谢川渝人民！
2004年雅典奥运会, 万米长跑选手邢惠娜跑过终点后，身披中国国旗准备庆祝夺冠。一旁的黑人选手也开始庆祝夺冠。但当黑人选手得知她不是冠军后，向组委会申诉：“中国选手少跑了一圈。”
这是在2004年亚典奥运会上发生的戏剧性的一幕。到底谁是冠军？柴叔带你走近那场比赛。
2004年8月27日，女子一万米长跑田径项目即将进行。中国队有两位选手参加，夺冠呼声比较高的是马拉松三冠王孙英杰，和20岁的山东姑娘邢惠娜。孙英杰曾是世锦赛的万米冠军，而邢惠娜只是在奥运选拔赛中排名比较靠前才得以参加奥运会，总体算是无名小卒，连教练都觉得她只是陪跑而已。
这边埃塞俄比亚的阵容却很强大，他们直接派出了世界排名前三的选手一起参赛，以确保他们对该项目的统治地位。
比赛刚开始，邢惠娜和孙英杰按照策略不紧不慢的跑在大部队后面，以保存体力，而三名埃塞俄比亚黑人选手一开始就在领跑，由此可见他们对比赛是多么的信心十足。
很快赛程就过半了，实力较强的选手已经组成了第一梯队，领跑的是埃塞俄比亚和肯尼亚的黑人选手们。渐渐的孙英杰超越到了第三位，邢惠娜依旧稳定地保持在第一梯队后方。
几位黑人选手开始运用越跑越快和交替领跑的策略，这样既能消耗其他选手的体力，又能渐渐拉开第一梯队选手间的距离。等到了后半程，第一梯队的选手们已经追上了最慢的选手，并开始套圈落后的选手。
在比赛进行到8400米时，孙英杰由于体力不支掉出了第一梯队，马拉松世界纪录保持者英国老将拉德克里夫也退出了比赛，可见这场比赛竞争得多么残酷。不过邢惠娜后来者居上，依然咬牙坚持紧跟着第一梯队的步伐，准备完成最后的冲刺。
当然她也深深感受到了领跑的三名埃塞俄比亚选手强劲的实力，她们已经陆续套圈了很多位落后的选手，但是体力依然强劲，还能做到继续匀加速。邢惠娜坚毅的眼神紧盯前面的黑人选手，身体好像爆发出了更大的力量，这力量强大到让她有了超越的欲望。
于是在8800米处，邢惠娜超越到了第三的位置，她看到了胜利的曙光。小宇宙爆发的邢惠娜突然提速，在最后两圈时成功甩掉了肯尼亚选手，准备最后800米冲刺了。她改变呼吸的节奏配合摆臂步幅，突破了三名埃塞俄比亚选手的包夹，成功在最后一圈的最后一个弯道处超越了第二名。
邢惠娜咬紧前面第一的埃塞俄比亚选手迪巴巴，看着面前最后的100米直道，她准备拼啦。只见邢惠娜像要飞起来一样甩开手臂，迈开大步，加速冲刺，终于她越过了迪巴巴率先抵达终点。
她创造了历史，虎口夺金为中国拿到了第一枚，也是唯一的一枚奥运万米金牌。
接着戏剧性的一幕发生了。迪巴巴高举双臂冲过终点，满脸兴奋的似乎在庆祝胜利。当邢惠娜身披国旗绕场一周庆祝夺冠时，迪巴巴也身披国旗绕场庆祝。
不过黑人选手的庆祝在混合采访区被现实泼了冷水，当她们被告知“不是冠军”时，她们都惊呆了。当广播中宣布邢惠娜是冠军时，大家更是傻眼了，“谁是邢惠娜？怎么从来没听说过？”
由于埃塞俄比亚长期统治这一项目，而且世界前三都参加了比赛，他们始终觉得轻松收获金银铜三枚奖牌没啥大问题。迪巴巴也认为邢惠娜不可能夺冠，她只能是其中一个被套圈了的落后选手，于是她的教练就以“质疑中国选手少跑一圈”为由提起了申诉。
在黑人教练一遍遍数过邢惠娜的圈数后，迪巴巴和教练都郁闷了，他们自然找不到任何借口。
这样一位默默无闻的中国选手，竟然一举战胜3名傲娇的长跑王者，以30分24秒36的成绩虎口夺金，一战成名，震撼世界，当之无愧的成为了东方神鹿。
其实长跑比赛进行中肯定会有陆续套圈落后选手的现象，但是埃塞俄比亚选手在奥运会上误判对手还真的是少见。不过这样的小插曲对于埃塞尔比亚是个惨痛的教训，而对于我们却是一个难得的经验。
邢惠娜夺冠后，立马传出“邢惠娜捡漏拿到了金牌”的谣言，但是柴叔非常不赞同。要知道在那场艰难的比赛中多少世界排名靠前的高手从第一梯队掉队了，还有退赛的。邢惠娜是用她绝对的实力，坚定的毅力和强大的内心证明了她才是那场比赛真正的王者。
（文/柴叔）
这是在2004年亚典奥运会上发生的戏剧性的一幕。到底谁是冠军？柴叔带你走近那场比赛。
2004年8月27日，女子一万米长跑田径项目即将进行。中国队有两位选手参加，夺冠呼声比较高的是马拉松三冠王孙英杰，和20岁的山东姑娘邢惠娜。孙英杰曾是世锦赛的万米冠军，而邢惠娜只是在奥运选拔赛中排名比较靠前才得以参加奥运会，总体算是无名小卒，连教练都觉得她只是陪跑而已。
这边埃塞俄比亚的阵容却很强大，他们直接派出了世界排名前三的选手一起参赛，以确保他们对该项目的统治地位。
比赛刚开始，邢惠娜和孙英杰按照策略不紧不慢的跑在大部队后面，以保存体力，而三名埃塞俄比亚黑人选手一开始就在领跑，由此可见他们对比赛是多么的信心十足。
很快赛程就过半了，实力较强的选手已经组成了第一梯队，领跑的是埃塞俄比亚和肯尼亚的黑人选手们。渐渐的孙英杰超越到了第三位，邢惠娜依旧稳定地保持在第一梯队后方。
几位黑人选手开始运用越跑越快和交替领跑的策略，这样既能消耗其他选手的体力，又能渐渐拉开第一梯队选手间的距离。等到了后半程，第一梯队的选手们已经追上了最慢的选手，并开始套圈落后的选手。
在比赛进行到8400米时，孙英杰由于体力不支掉出了第一梯队，马拉松世界纪录保持者英国老将拉德克里夫也退出了比赛，可见这场比赛竞争得多么残酷。不过邢惠娜后来者居上，依然咬牙坚持紧跟着第一梯队的步伐，准备完成最后的冲刺。
当然她也深深感受到了领跑的三名埃塞俄比亚选手强劲的实力，她们已经陆续套圈了很多位落后的选手，但是体力依然强劲，还能做到继续匀加速。邢惠娜坚毅的眼神紧盯前面的黑人选手，身体好像爆发出了更大的力量，这力量强大到让她有了超越的欲望。
于是在8800米处，邢惠娜超越到了第三的位置，她看到了胜利的曙光。小宇宙爆发的邢惠娜突然提速，在最后两圈时成功甩掉了肯尼亚选手，准备最后800米冲刺了。她改变呼吸的节奏配合摆臂步幅，突破了三名埃塞俄比亚选手的包夹，成功在最后一圈的最后一个弯道处超越了第二名。
邢惠娜咬紧前面第一的埃塞俄比亚选手迪巴巴，看着面前最后的100米直道，她准备拼啦。只见邢惠娜像要飞起来一样甩开手臂，迈开大步，加速冲刺，终于她越过了迪巴巴率先抵达终点。
她创造了历史，虎口夺金为中国拿到了第一枚，也是唯一的一枚奥运万米金牌。
接着戏剧性的一幕发生了。迪巴巴高举双臂冲过终点，满脸兴奋的似乎在庆祝胜利。当邢惠娜身披国旗绕场一周庆祝夺冠时，迪巴巴也身披国旗绕场庆祝。
不过黑人选手的庆祝在混合采访区被现实泼了冷水，当她们被告知“不是冠军”时，她们都惊呆了。当广播中宣布邢惠娜是冠军时，大家更是傻眼了，“谁是邢惠娜？怎么从来没听说过？”
由于埃塞俄比亚长期统治这一项目，而且世界前三都参加了比赛，他们始终觉得轻松收获金银铜三枚奖牌没啥大问题。迪巴巴也认为邢惠娜不可能夺冠，她只能是其中一个被套圈了的落后选手，于是她的教练就以“质疑中国选手少跑一圈”为由提起了申诉。
在黑人教练一遍遍数过邢惠娜的圈数后，迪巴巴和教练都郁闷了，他们自然找不到任何借口。
这样一位默默无闻的中国选手，竟然一举战胜3名傲娇的长跑王者，以30分24秒36的成绩虎口夺金，一战成名，震撼世界，当之无愧的成为了东方神鹿。
其实长跑比赛进行中肯定会有陆续套圈落后选手的现象，但是埃塞俄比亚选手在奥运会上误判对手还真的是少见。不过这样的小插曲对于埃塞尔比亚是个惨痛的教训，而对于我们却是一个难得的经验。
邢惠娜夺冠后，立马传出“邢惠娜捡漏拿到了金牌”的谣言，但是柴叔非常不赞同。要知道在那场艰难的比赛中多少世界排名靠前的高手从第一梯队掉队了，还有退赛的。邢惠娜是用她绝对的实力，坚定的毅力和强大的内心证明了她才是那场比赛真正的王者。
（文/柴叔）
✋热门推荐