早上好[太阳]
养生小贴士:
不要让你的语言裸奔,不然你就会让别人发疯。大家都知道处在文明社会的每个人,都需要穿衣服,爱美的女士都学会了化妆,这不仅让自己找到了自信,而且还让自己舒服,让别人看着也舒服。
同样的道理,我们的语言也需要去装饰,修饰过的语言不仅让别人听着舒服,而且还让你能获得幸福。
千万不要穿着华丽的衣裳,却说着粗俗的语言,一张口就伤人,一说话就制造矛盾,还总是掩饰自己说,是一个直性子,刀子嘴豆腐心,实际上你是不会说话,因为你不用心。
当你用心以后你会发现,不管对方有没有犯错,语言都会变得有魅力。平时的生活中,语言成了我们的照相机,来记录美好;犯错以后,语言成了教育的最佳时期,起到了引导和唤醒的作用;语言更是人与人之间交流必不可少的一个工具。
总结,积极正面的沟通是一种能力,必须学会,因为沟通直接影响着你的人际关系,而人际关系影响你的方方面面,比如健康、婚姻、事业、心态、情商、智慧等等。
作业:你如果学会说话,矛盾自化;不会说话,矛盾激化。你如果有这样两个反面的对比案例,用你的经历来验证这个规律。
让每个家庭都有一个懂健康的人
人人都是自己健康第一责任人!
健康中国,从我开始!
养生小贴士:
不要让你的语言裸奔,不然你就会让别人发疯。大家都知道处在文明社会的每个人,都需要穿衣服,爱美的女士都学会了化妆,这不仅让自己找到了自信,而且还让自己舒服,让别人看着也舒服。
同样的道理,我们的语言也需要去装饰,修饰过的语言不仅让别人听着舒服,而且还让你能获得幸福。
千万不要穿着华丽的衣裳,却说着粗俗的语言,一张口就伤人,一说话就制造矛盾,还总是掩饰自己说,是一个直性子,刀子嘴豆腐心,实际上你是不会说话,因为你不用心。
当你用心以后你会发现,不管对方有没有犯错,语言都会变得有魅力。平时的生活中,语言成了我们的照相机,来记录美好;犯错以后,语言成了教育的最佳时期,起到了引导和唤醒的作用;语言更是人与人之间交流必不可少的一个工具。
总结,积极正面的沟通是一种能力,必须学会,因为沟通直接影响着你的人际关系,而人际关系影响你的方方面面,比如健康、婚姻、事业、心态、情商、智慧等等。
作业:你如果学会说话,矛盾自化;不会说话,矛盾激化。你如果有这样两个反面的对比案例,用你的经历来验证这个规律。
让每个家庭都有一个懂健康的人
人人都是自己健康第一责任人!
健康中国,从我开始!
鸞臺演義,妙在其中,無論何時?都是點玄授記,明者自明,悟者自悟,行者自行,理無二致,否則,明心見性做啥?不就自覺自行自證嗎?智慧考辨,在一人一命下,誰能代答呢?
濟顛和尚 降
詩曰:
二目迴光觀自在,
心隨境轉已迷茫,
唯有金剛慧劍斬,
金蟬脫殼離塵埃。
聖示:
哈哈!老衲來也。喜降乩壇與徒兒共勉。老衲見此山景,風和日麗,不覺得心曠神怡,豈不樂哉!千金萬兩難買個一日風和日麗,諸生與老衲同立於此,可有心曠神怡?哈哈!人生大樂。吾觀諸生卻樂不起來,苦也!苦也!同一境地,老衲樂哉!諸生卻苦,何以呢?人間本無事,庸人自擾之。你認為非,吾卻說是;你怕有過,吾卻以賞;你心中苦,老衲看了,哈哈大笑。心隨境轉,已失卻初心,三昧功夫,火候不足,大難已臨頭,還有心情計較你是我非,你過我功,神來看了也猛搖頭,道程尚遠,天不棄之,人心有礙,自棄道程。大道散之,彌於六合,何處非道,又何可不行道?大道隱之則退藏於密,人人心中自有佛性主宰,亦不離道也。哈哈!欲離道退道者,豈非自棄於天地?無所遁形?欲離道退道者,豈不自逼於絕路之中?自斷慧命,身如何安?老衲非出語恐嚇,此即是大道,性命之真如實相,天門大開,廣納有緣眾生,只怕眾生顛倒,以苦為樂,天何不慈?吾心亦同悲憫。
修道以理為先,若不明理,則一心生魔障,二目迴光乃欲人往內自省,方得自性光明,無掛無礙,心見境相,起心動念,外境為一明境,心之所映為心之所想,見他人非而無反觀,自心不平,則我亦在非中,天之大道無私,疑天謗天者,其過不小,莫自己做繭自縛,愈鑽愈深。大道一刻不停,若再遲疑,自不待爾,慎之為勉!
此大道,天命之道場,不容爾等要來則來,要去則去,若來則以真理為依歸,莫修人情道,否則勸爾等早早下山,此地辦眾生慧命之大事,無暇隨之情緒起伏,若欲去亦可,他日悔悟再修,則功果重新立算,天律無情。
濟顛和尚 降
詩曰:
二目迴光觀自在,
心隨境轉已迷茫,
唯有金剛慧劍斬,
金蟬脫殼離塵埃。
聖示:
哈哈!老衲來也。喜降乩壇與徒兒共勉。老衲見此山景,風和日麗,不覺得心曠神怡,豈不樂哉!千金萬兩難買個一日風和日麗,諸生與老衲同立於此,可有心曠神怡?哈哈!人生大樂。吾觀諸生卻樂不起來,苦也!苦也!同一境地,老衲樂哉!諸生卻苦,何以呢?人間本無事,庸人自擾之。你認為非,吾卻說是;你怕有過,吾卻以賞;你心中苦,老衲看了,哈哈大笑。心隨境轉,已失卻初心,三昧功夫,火候不足,大難已臨頭,還有心情計較你是我非,你過我功,神來看了也猛搖頭,道程尚遠,天不棄之,人心有礙,自棄道程。大道散之,彌於六合,何處非道,又何可不行道?大道隱之則退藏於密,人人心中自有佛性主宰,亦不離道也。哈哈!欲離道退道者,豈非自棄於天地?無所遁形?欲離道退道者,豈不自逼於絕路之中?自斷慧命,身如何安?老衲非出語恐嚇,此即是大道,性命之真如實相,天門大開,廣納有緣眾生,只怕眾生顛倒,以苦為樂,天何不慈?吾心亦同悲憫。
修道以理為先,若不明理,則一心生魔障,二目迴光乃欲人往內自省,方得自性光明,無掛無礙,心見境相,起心動念,外境為一明境,心之所映為心之所想,見他人非而無反觀,自心不平,則我亦在非中,天之大道無私,疑天謗天者,其過不小,莫自己做繭自縛,愈鑽愈深。大道一刻不停,若再遲疑,自不待爾,慎之為勉!
此大道,天命之道場,不容爾等要來則來,要去則去,若來則以真理為依歸,莫修人情道,否則勸爾等早早下山,此地辦眾生慧命之大事,無暇隨之情緒起伏,若欲去亦可,他日悔悟再修,則功果重新立算,天律無情。
如何通过生活调理来扭转脂肪肝?
1、饮食清淡
代谢发生紊乱、超重或肥胖、营养过量等均会诱发脂肪肝,是由于太多脂肪沉积在肝脏所引起的。单纯性脂肪肝可以逆转,严格控制碳水化合物和脂肪摄入,少吃深加工的食物即可;多吃天然的食物,比如应季蔬菜、低糖水果、燕麦和玉米等;吃饭做到细嚼慢咽,吃7~8分饱就行。
2、拒绝喝酒
酒精和酒精代谢产物可毒害肝细胞,促使肝细胞发生脂肪变性和坏死,从而诱发酒精性脂肪肝。因此脂肪肝患者应远离酒精,一滴酒也不能喝,以免造成脂肪肝发展成脂肪性肝炎,甚至诱发肝硬化。
3、坚持运动
体重下降能改善脂肪肝,尤其是单纯性脂肪肝更应该控制体重。除了均衡饮食外,每天需有30分钟以上的中等强度运动,比如跳有氧操、快走和慢跑以及跳绳等,一周坚持4~5次,能帮助改善肝脏脂肪病变。#忆果缘1971##健康管理##脂肪肝#
1、饮食清淡
代谢发生紊乱、超重或肥胖、营养过量等均会诱发脂肪肝,是由于太多脂肪沉积在肝脏所引起的。单纯性脂肪肝可以逆转,严格控制碳水化合物和脂肪摄入,少吃深加工的食物即可;多吃天然的食物,比如应季蔬菜、低糖水果、燕麦和玉米等;吃饭做到细嚼慢咽,吃7~8分饱就行。
2、拒绝喝酒
酒精和酒精代谢产物可毒害肝细胞,促使肝细胞发生脂肪变性和坏死,从而诱发酒精性脂肪肝。因此脂肪肝患者应远离酒精,一滴酒也不能喝,以免造成脂肪肝发展成脂肪性肝炎,甚至诱发肝硬化。
3、坚持运动
体重下降能改善脂肪肝,尤其是单纯性脂肪肝更应该控制体重。除了均衡饮食外,每天需有30分钟以上的中等强度运动,比如跳有氧操、快走和慢跑以及跳绳等,一周坚持4~5次,能帮助改善肝脏脂肪病变。#忆果缘1971##健康管理##脂肪肝#
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