健脑就叩“头五经 ”
“梅花针”是古代的九针之一,也叫做“皮肤针”或者“七星皮肤针”。它由七个小针头组成，可以用来叩击身体的穴位或穴区。梅花针属于丛针浅刺法，是我国古代“半刺”“浮刺”“毛刺”等针法的发展。普通的针刺都是对一个穴位进行刺激，但梅花针能够对几个穴位或者一个穴位区域进行同时刺激。梅花针刺激的面积比较大,而且不刺入皮肤,只是叩击皮肤的表面，通过对浅表皮肤的刺激和渗透作用，达到温通气血、疏通经络、调畅气机的目的。梅花针是一个大家比较容易接受,适应性又比较广泛的一种穴位刺激工具。小小的梅花针能解决很多的问题，今天教给大家用梅花针扣击“头五经”的方法，这是一个简易通行的健脑益智的保健方法。
轻击平落有技巧
所谓头五经指的就是头部正中线的督脉，左右两旁的两条足太阳膀胱经，两条足少阳胆经，加起来共五条经络。怎样找这五条经络呢？在头部正面，把手的五指张开，中指放在头部正中的督脉线上，其余四指均匀分开，食指和无名指位于头部正中与额角之间内1/3处的膀胱经线上，拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上。那么就可以触碰到头部的这五条经脉。
梅花针叩击头五经的方向是用梅花针在头部沿着这五条经脉从前向后依次进行。
梅花针叩击头五经的手法是有严格要求的。拿起“梅花针”就会发现,它的针柄是具备弹动感的。当叩击到皮肤表面的时候，遇到阻力就会弹起。要一下一下轻柔地去敲，让它弹动起来。针头有七个小小的针尖，在体表皮肤局部消毒之后,用干净的针尖垂直叩击在皮肤表面。随着手指的轻微移动，针柄就会轻微弹动，带动整个针头垂直上下叩击。有一点尤其格外要注意，梅花针落下的时候针面千万别倾斜，一定要和皮肤的表面平行。梅花针斜着落在皮肤上容易导致出血，平着落下可以刺激穴位，但并不会导致皮肤出血。
最后一点是尽量让每一次的叩击都落在皮肤的同一个点上。这是很难的一件事情，尤其在头部。因为头部是一个弧线，所以握梅花针的手要随着头部的弧度变化不断地调整针尖的落地方向。被叩击人会感觉到叩击非常地均匀。虽然有一点点轻微的刺痛,但是并不会感到这儿轻一下那儿重一下；这儿特别疼一下，那儿又没什么感觉。
对三类人群有裨益
通过这样的一种轻微的叩击，能够刺激到头部相应的区域，使局部的气血循环加快，这就是通经活络的作用。扒开头发能看到头皮有一层红晕，被叩击人会清晰地感觉到头部神清气爽。梅花针叩击头五经人人可做，且对以下人群有格外重要的意义。
老年人老年人患老年性痴呆的机率随着年龄的增长逐渐增大。如果能够早期发现，那么就可以进行早期的预防和控制。现代研究发现老年性痴呆其中有一个阶段，叫做轻度认知障碍。如果在这个阶段当中及时给予干预，有可逆的可能。所以这个阶段是早发现、早干预、早治疗的一个阶段。在这个阶段内，家庭当中的自我养生保健就非常地重要。当发现家中老人有这种倾向性的时候，早期就采用“梅花针”叩击头五经的方法，能为老人提供有效的帮助。
中风偏瘫者这类人群脑部的功能活动受到影响，导致对肢体的运动功能包括语言功能、认知功能出现影响。在头部有很多功能区如运动区、感觉区、语言区等等，叩击这些部位对于脑血管疾病引起的后遗症，能很大程度改善症状。如头晕、中风、偏瘫之后的语言功能障碍、肢体功能障碍、感觉功能异常，都可以用梅花针叩击的方法来缓解。
用脑过度的人梅花针叩击头五经有健脑的作用。现代人工作很忙，压力很大，往往会出现头痛、头晕目眩的情况。头部前面是额肌，后面是枕肌，侧面是颞肌。在头顶部位是一层致密的结缔组织，叫做帽状腱膜。帽状腱膜前与额肌相连，后与枕肌相连，侧与颞肌相连，就像泳帽一样绷在了头顶。在头顶处，它的张力非常高。如果脑部有一些轻微的供血异常，包括头颈部的肌肉张力的一些变化，都会反映在头顶的“泳帽”上面。所以仔细摸一摸你的头顶，就会发现头顶有凹凸不平的地方，有疼痛非常敏感的地方，甚至还有一些结聚的地方。这些部位都能反映长期的脑部的功能活动的异常。可以把这些地方对应到相应的经脉。在头顶上有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经，可以联系到这些经脉相应的部位来施以刺激，那么就可以通畅头部的气血运行，来改变大脑的功能活动。对于青少年，或者工作压力比较大的人，可以起到健脑作用，当然同时也能提高记忆力。
梅花针叩击头五经是对头部经络穴位的轻刺激，安全性非常高，可作为日常养生保健用。它的有效性往往取决于穴位找得准还是不准；还有一个就是叩击的量、叩击的频率能不能达到，贵在坚持；最后就是叩击的手法技巧是否正确。
“梅花针”是古代的九针之一,也叫做“皮肤针”或者“七星皮肤针”。它由七个小针头组成，可以用来叩击身体的穴位或穴区。梅花针属于丛针浅刺法，是我国古代“半刺”“浮刺”“毛刺”等针法的发展。普通的针刺都是对一个穴位进行刺激，但梅花针能够对几个穴位或者一个穴位区域进行同时刺激。梅花针刺激的面积比较大,而且不刺入皮肤,只是叩击皮肤的表面，通过对浅表皮肤的刺激和渗透作用，达到温通气血、疏通经络、调畅气机的目的。梅花针是一个大家比较容易接受,适应性又比较广泛的一种穴位刺激工具。小小的梅花针能解决很多的问题，今天教给大家用梅花针扣击“头五经”的方法，这是一个简易通行的健脑益智的保健方法。
轻击平落有技巧
所谓头五经指的就是头部正中线的督脉，左右两旁的两条足太阳膀胱经，两条足少阳胆经，加起来共五条经络。怎样找这五条经络呢？在头部正面，把手的五指张开，中指放在头部正中的督脉线上，其余四指均匀分开，食指和无名指位于头部正中与额角之间内1/3处的膀胱经线上，拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上。那么就可以触碰到头部的这五条经脉。
梅花针叩击头五经的方向是用梅花针在头部沿着这五条经脉从前向后依次进行。
梅花针叩击头五经的手法是有严格要求的。拿起“梅花针”就会发现,它的针柄是具备弹动感的。当叩击到皮肤表面的时候，遇到阻力就会弹起。要一下一下轻柔地去敲，让它弹动起来。针头有七个小小的针尖，在体表皮肤局部消毒之后,用干净的针尖垂直叩击在皮肤表面。随着手指的轻微移动，针柄就会轻微弹动，带动整个针头垂直上下叩击。有一点尤其格外要注意，梅花针落下的时候针面千万别倾斜，一定要和皮肤的表面平行。梅花针斜着落在皮肤上容易导致出血，平着落下可以刺激穴位，但并不会导致皮肤出血。
最后一点是尽量让每一次的叩击都落在皮肤的同一个点上。这是很难的一件事情，尤其在头部。因为头部是一个弧线，所以握梅花针的手要随着头部的弧度变化不断地调整针尖的落地方向。被叩击人会感觉到叩击非常地均匀。虽然有一点点轻微的刺痛,但是并不会感到这儿轻一下那儿重一下；这儿特别疼一下，那儿又没什么感觉。
对三类人群有裨益
通过这样的一种轻微的叩击，能够刺激到头部相应的区域，使局部的气血循环加快，这就是通经活络的作用。扒开头发能看到头皮有一层红晕，被叩击人会清晰地感觉到头部神清气爽。梅花针叩击头五经人人可做，且对以下人群有格外重要的意义。
老年人老年人患老年性痴呆的机率随着年龄的增长逐渐增大。如果能够早期发现，那么就可以进行早期的预防和控制。现代研究发现老年性痴呆其中有一个阶段，叫做轻度认知障碍。如果在这个阶段当中及时给予干预，有可逆的可能。所以这个阶段是早发现、早干预、早治疗的一个阶段。在这个阶段内，家庭当中的自我养生保健就非常地重要。当发现家中老人有这种倾向性的时候，早期就采用“梅花针”叩击头五经的方法，能为老人提供有效的帮助。
中风偏瘫者这类人群脑部的功能活动受到影响，导致对肢体的运动功能包括语言功能、认知功能出现影响。在头部有很多功能区如运动区、感觉区、语言区等等，叩击这些部位对于脑血管疾病引起的后遗症，能很大程度改善症状。如头晕、中风、偏瘫之后的语言功能障碍、肢体功能障碍、感觉功能异常，都可以用梅花针叩击的方法来缓解。
用脑过度的人梅花针叩击头五经有健脑的作用。现代人工作很忙，压力很大，往往会出现头痛、头晕目眩的情况。头部前面是额肌，后面是枕肌，侧面是颞肌。在头顶部位是一层致密的结缔组织，叫做帽状腱膜。帽状腱膜前与额肌相连，后与枕肌相连，侧与颞肌相连，就像泳帽一样绷在了头顶。在头顶处，它的张力非常高。如果脑部有一些轻微的供血异常，包括头颈部的肌肉张力的一些变化，都会反映在头顶的“泳帽”上面。所以仔细摸一摸你的头顶，就会发现头顶有凹凸不平的地方，有疼痛非常敏感的地方，甚至还有一些结聚的地方。这些部位都能反映长期的脑部的功能活动的异常。可以把这些地方对应到相应的经脉。在头顶上有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经，可以联系到这些经脉相应的部位来施以刺激，那么就可以通畅头部的气血运行，来改变大脑的功能活动。对于青少年，或者工作压力比较大的人，可以起到健脑作用，当然同时也能提高记忆力。
梅花针叩击头五经是对头部经络穴位的轻刺激，安全性非常高，可作为日常养生保健用。它的有效性往往取决于穴位找得准还是不准；还有一个就是叩击的量、叩击的频率能不能达到，贵在坚持；最后就是叩击的手法技巧是否正确。
#不剧荒的me# 由宋江、朴仁焕、罗文姬主演的tvN新剧《如蝶翩翩》（内地译名《像蝴蝶一样飞》）将于3月22日播出，Netflix现已发布中文预告剧集改编自同名人气漫画《Navilera》，讲述了一位患有老年痴呆但心怀梦想的70岁老人和一个拥有天赋的23岁少年彼此扶持并挑战成为芭蕾舞者的故事快和小me一起期待这部以老年人为题材的温情暖心剧吧～
(又是3天忘记填，我离老年痴呆不远了)
#30天推纸片人小男孩挑战#
day14.《少年同盟》里的双子哥哥，浅羽悠太
day15.emmm同人看得少…而且好像都会更喜欢原作诶好像没什么比原作更喜欢的衍生…硬是要说的话，我喜欢香蕉鱼官方衍生里和英二好好在一起生活还去了日本的亚修[悲伤]一切剧情都是拍戏的演员亚修[悲伤][悲伤]
day16.月岛萤和384
#30天hq挑战!!#
day14.队旗闪[太开心](不假思索)
day15.最迷？哪个迷？迷惑还是迷恋？最迷惑的是那个全员长臂猿柄[太开心]
day16.「フライハイ」
#ヒプマイ30天挑战#
day14.广播听过，广播剧好像没听过？
day15.同上
day16.幼驯染，理兔，簓笙…(你要唠这个我可就不困了啊.jpg)
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