#痛经[超话]#
私黛分享痛经怎么去缓解？
生活不规律导致内分泌紊乱，每次来大姨妈都痛的死去活来，要靠吃止痛药才能缓解。后来上了大学，虽说压力小了但是饮食一直都不规律，痛经问题一直都存在。看了无数的中医和西医，治标不治本，药一停，就又复发。最后一-次去看中医，是我爷爷的一个老战友，他告诉我，是药三分毒，小姑娘痛经很正常，这种情况没必要吃药，让我平时多注意保暖，少吃生冷的食物，规律作息和饮食，特别强调O三餐-定要吃! !最后教了我几个动作，闲下来没事的时候就按一按，结果坚持下来真的缓解了很多!
现在我把这几个穴位分享给大家。
有不懂的姐妹可以评论区留言看到会回复
V三阴交穴:
位于小腿内侧，足内踝尖之上三寸(四指宽)，胫骨内侧后方部位。常按三阴交穴，可以通气血，调月经，改善皮肤问题，有美容养颜，延缓衰老的作用。
V太冲穴:
位于大脚趾和第二脚趾之间凹陷的位置。按压太冲穴可以治疗轻微的感冒，头痛眩晕，调理月经不调之症。
V血海穴:
位于大腿内侧，绷直大腿膝盖内侧凹陷的地方。血海穴是脾经生血的聚集处。痛经的时候按压可以很快缓解疼痛。按压方法:用拇指指腹分别揉捏左右双腿的穴位，直到有酸胀感为止。一分钟左右为宜。
大家不要过多的纠结于多长时间，没事了就按- -按，坚持做，两个星期就会有明显改善。除此之外，一定要规律饮食和作息时间，早睡早起，不要熬夜!
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为什么三月护生不杀，能够改命延寿，积累巨大功德？看了这篇文章你就知道了！
中国反色靑网 今天
劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。劝君不打三春鸟，子在巢中望母归。
三月是鲫鱼产卵的时候，一条鲫鱼的肚中有千万个鱼卵；三月也是大部分鸟类孵化后代的时候，这时候小鸟要完全依靠父母寻找食物，才能存活下来。
因此在春季时节，万物复苏，特别是从三月份开始，大部分的动物开始繁殖生衍，你所看到的每一个动生灵，其背后都有可能附带着数以千计的鲜活生命。
比如一只待产的鲫鱼，产卵量便高达20万粒之多；一只小小的青虾报卵就在1000颗以上，颗颗都是受精卵，每一小颗都是一条鲜活的小生命。
而了解过因果的人一定都知道，一口鱼肉虾汤确实能让你口舌欢愉，但其背后的千万条生命却由于你的缘故失去生命，而它们也必将在今后的宿世之中要你偿还更多。
大智度论有云：“诸余罪中，杀罪最重；诸功德中，不杀第一”。
本来杀死一条生命就已经是重罪，更何况杀死这数千万条的生命，其所积累下的恶果必将会非常巨大。
在《地藏经》中就有记载，有一个人 “唯好食啖鱼鳖之属。所食鱼鳖，多食其子，或炒或煮，恣情食啖，计其命数，千万复倍。”
这个人是谁呢？她正是由于杀生过多而堕入地狱的光目女的母亲。
因此，不管是食用报卵的水族还是鱼子（不管是否受精），罪业都会非常的巨大。
相反的，如果放过一条生命，那就有可能拯救数千万条的生命，其所获得的功德不仅巨大，而且还能改变命运，延年益寿。
在宋徽宗宣和年间，有个有钱商人叫杨序。在二十八岁的时候，梦见一位神人告诉他说：“你再过十天，就要死了。
但是你如果能够救活一万条生命，就可以免死。”杨序就问：“在这短短的十天内，要救活一万生命，恐不容易做满这数。”
神人便说：“佛经上说，鱼的卵，没经过盐腌的，就是经过三年，还可以孵化生出鱼来，你为什么不考虑考虑这个呢？”
于是杨序就把神人的话特别醒目地写在大路旁的墙壁上，让人都知道不要用盐腌鱼卵；还看见人杀鱼时，就讨取鱼卵，扔到江中；
一个月后，他又梦见神人，说：“你已救活亿万生命，数目已经够了，你的寿命已经得到延长。”后来杨序也就活到了九十岁才死去。
由此可见，放生报卵水族或鱼子，功德非常巨大，甚至可以大到果报现前，直接改命长寿。
《楞严经》有云：“以人食羊，羊死为人，人死为羊；如是乃至十生之类，死死生生，互来相噉……汝负我命，我还汝债，以是因缘，经百千劫，常在生死。”
一切众生其实都是我们的前世六亲眷属。
昔日寒山大士游化人间，见一户民宅娶亲，锣鼓喧天，席开百桌，即以天眼观之，不禁流泪叹道：“六道轮回苦，孙子娶祖母，牛羊为上座，六亲锅内煮。”
一语道出无始劫来，一切轮回六道之众生，皆是吾人累劫之亲眷，只因众生无明覆心，未能了见。
而一切有为的善法中，救护有情的生命，功德利益最大。所以，当众生的宝贵生命遭到威胁时，我们应全力以赴地施以救护。
如今正值动物繁衍生息的三月时节，一次小小的护生不杀，不仅拯救的是这一条生命，更是其背后的千万条生命，功德之大，非平日所能相比。
所以小编在此真诚的恳请各位，不管您是出家人还是世俗人，我们都应该要尽量做到戒杀吃素，多多放生。
切记不要在万物休养生息的时节给与伤害，而是要在这一时刻，多多护生呼吁，救生灵于水火之中！
还请多多转发分享此文，功德无量！
提醒：
由于受到疫情影响，为了国家稳定为了人民健康为了他人也为了自己，请大家做好疫情期间的防控，没事尽量不要出门，出门佩戴好口罩，尽量不要去人多的地方。严格按照当地政府的防控要求。
在可以放生的情况下由一个人进行放生，做到为社会负责为自己负责。放生期间做好完善的防控措施，避免传播感染。如因当地政府防控要求，在放生日当天不能放生，将推迟到下个放生日再进行放生。或疫情结束在放生。
疫情期间请大家做好防控，不为社会增加负担，不让自己成为传播者，这也是一种放生！
祈愿全球人类停止一切杀戮！
祈愿全球人类早日吃素，身心安宁！
敬请常念南无阿弥陀佛！
回向文
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国 https://t.cn/RXnN0HW
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因此在春季时节，万物复苏，特别是从三月份开始，大部分的动物开始繁殖生衍，你所看到的每一个动生灵，其背后都有可能附带着数以千计的鲜活生命。
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本来杀死一条生命就已经是重罪，更何况杀死这数千万条的生命，其所积累下的恶果必将会非常巨大。
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