#中药#核桃
盘点补肾阳的食物，不得不提核桃，核桃性甘温，可润肺、补肾、利肠化虚痰、散风寒、通经脉。大家都知道核桃能健脑，估计很少人知道核桃能化虚痰。虚痰就是因体虚而产生的痰，人在肾阳虚的时候，肾阴泛上来化成痰，一些有咽炎、鼻炎的女性，用好多方法治疗都去不了根，这样的人很多是因为体虚造成的，彻底治鼻炎、咽炎，只化痰是不行的。要想从根本上解决问题，让身体不产生新痰，必须得补。怎么补呢？吃核桃就可以了。每天把20克核桃仁当零食嚼点，慢慢会发现自己的痰越来越少，咽炎、鼻炎也就慢慢不见了。核桃能补肾阳，肾主骨，腰为肾之府，膝为肾之路，很多腰腿痛的女性根本原因就是肾阳匮乏，常吃核桃补一补，对腰腿痛很有好处。

中午下饭终于开看某部大热剧了。
看了第一集就马上两眼一黑，满脑子都飘着“有背景的资源咖真好啊”“这都能火？”“请爱豆滚出演艺界”
这个演技简直烂到我直掐人中，随便刷到的大学生素人宫斗剧都可以把这演技踩到尘埃里…
以及希望不要再搞男主气泡音了，过多气泡音除了给人命不久矣的体虚感，真的再无更多色彩加成了
内娱影视真的要完蛋了，一天天的都是些什么垃圾

中医病症，对症下药
1、散结——蒲公英、山慈菇、瓜蒌、薤白
2、健脾——山药、白术、扁豆、黄芪、陈皮
3、疏肝——青皮、柴胡、香附
4、理气——陈皮、枳实、木香
5、润肺——百合、生地、麦冬、玉竹
6、活血化瘀——三七、丹参、牡丹皮、益母草
7、补肾——菟丝子、锁阳、肉苁蓉、巴戟天
8、强腰——续断、狗脊、赤芍、黄精
9、体虚多汗——黄芪、党参、浮小麦、牡蛎、人参