他们说
青山是否多妩媚
还需得看青山是谁 ，
可我摇头 ，
我见众生皆草木 ，
唯你是青山

@摩登兄弟刘宇宁
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每次和患者说，白天天气好的时候去锻炼下，从快走开始，逐步坚持过度。总有患者说，我每天都在家里干活，我不缺锻炼。

运动求身心愉悦，劳动怕身心俱疲

试问每天重复干同样的活，谁不烦躁憋屈？试问筋骨每天重复同样动作，这是过劳，久而久之必成劳损。找个绿水青山地方，赏心悦目，闻鸟语花香，如此运动方身心皆益。

长期不锻炼的患者，建议从散步逐步过度快走，不然跑几圈，你就废了，谈坚持更无益？少火生气，壮火食气，选择一种放松身心，振奋元气的活动方式，也是生活。

——杏仁郎中

谁是少年
--黄沙漫天飞

绵绵青山一眼望不到边
谁在树下柔指轻弹
潺潺小溪清凉浸润心田
谁不叹风光无限

走吧，少年
仗剑天涯四海为家
穿过时光的风
经过岁月的雨

去吧，少年
初心不改跋山涉水
追寻轰轰烈烈的依偎
求索刻骨铭心的画面

来吧，少年
多少不眠的夜晚
多少难舍的流年
只为
心能从容爱能自然

回吧，少年
目之所及万水千山
心之向往海角天边
那是
我们所有的时间
以及思念的沉淀

青灯问佛
木鱼为何敲了又敲
禅声绵绵
似是回复着答案

敢问苍天
什么又是对岸
清风回旋
徒留斑驳树影一片一片