35一支
65俩支
【正品雅诗兰黛线雕精华7ML】

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#减肥[超话]#
一百天减肥大作战 打卡61/100
起始时间: 2020.2.25
初始体重: 70.4kg/167cm
短期目标:60.9kg (2020.4.30)
⚡️ 最终目标:55kg（2020.6.30）
‍♀️ 今日体重: 61.6kg

⬆️0.1kg（7:00的重量，比平时9:00高0.1kg，以后调整为7:00称啦）
疯狂减重: 8.8kg

第1⃣️周(2.25-3.2):

⬇️2.0kg

第2⃣️周(3.3-3.9):

⬇️0kg

第3⃣️周(3.9-3.16):

⬇️0.4kg

第4⃣️周(3.17-3.23): ⬇️0.5kg

第5⃣️周(3.24-3.30):⬇️1.2kg

第6⃣️周(3.31-4.6):

⬇️1.3kg

第7⃣️周(4.7-4.13):

⬇️1.0kg

第8⃣️周(4.14-4.20): ⬇️1.6kg
cheat day: 第1⃣️次 2020.3.4

第2⃣️次 2020.3.10

第3⃣️次 2020.3.19

第4⃣️次 2020.4.7

第5⃣️次 2020.4.16
体重卡住的第四天，稳稳的木有变化！以后早上想利用起来看书，所以7点称体重啦以后。

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喝水: 蜂蜜水600ml➕开水2100ml
早餐: 鸡蛋➕☕️黑咖啡300ml
午餐: 鼎边糊➕油条➕油饼➕卤豆干
晚餐: 凤梨

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✔️早午晚饭站着晃悠30min
✔️周六野瘦手臂 「41/60」
✔️周六野斜方肌 「41/60」
✔️瘦不了猫下颌线 「6/30」
✔️瘦不了猫咬肌 「6/30」
✔️散步

雅诗兰黛线雕精华 100ml想拥有上镜的小脸吗雅诗兰黛线雕精华满足你！在提拉紧致届，它可能是最平价的抗老精华了不仅是提拉紧致，还有抗氧化的作用⬆️ 提亮效果嗖嗖的⚡️苹果肌，从内嘭到外。提拉紧致脸部肌肤，改善毛孔 改善法令纹等 一切衰老症状，看似乳状，但是吸收真的巨好，可以说吸收的一干二净，一点残留都没有⤵️ 而且在抗老精华中，性价比最高！效果也好。