上午沿途观赏蓝色牛奶湖【普卡基湖】和游览【三文鱼养殖场】之后前往【库克山国家森林公园】公园三分之二被南部的山毛榉树和罗汉松所覆盖。其中一些数的树龄已经超过八百年。山林间有无数的山径可做徒步健行体验，感受南半球最纯净的空气。后乘车前往皇后镇。沿途参观【克伦威尔小镇—-水果农场】，抵达皇后镇后搭乘【天际缆车】登上皇后镇最高点。在山顶享用海鲜自助餐，欣赏远处皇后镇日落和雪山湖泊的美丽景色。今晚入住房车（图5）

益源牌“諾麗果膠囊”是加拿大衛生部批准的功能性保健産品，NPN（批准文號）爲80056854。諾麗果主要生長在北半球的夏威夷群島、東南亞的菲律賓、印度尼西亞、泰國、柬埔寨及南半球的澳大利亞、斐濟、瓦努阿圖、庫克群島等地方。諾麗果由于富含人體細胞所需要的營養成份，從而具有強身健體的功效，被南太平洋群島的居民稱爲“上帝的恩賜”。做爲一種民間用藥，在當地已有二千多年的曆史了。當地土著居民將諾麗果發酵，經過濾後，作爲日常的飲品。雖然島上沒有現代的醫療設備，但當地人沒有三高、沒有癌症，壽命很長，平均達到82歲，這可能和日常飲用諾麗果的飲品有關。現代研究表明諾麗果中主要含有賽洛甯、多酚、生物黃酮及各種微量元素。

海敏走了，结束长达一个月的长假要回到遥远的地方。去那与我两小时的时差和冬夏正相反的南半球。我们没见过面却成了网上的好友，她是我进入微博中第一认识的健走朋友，可能是先入为主的原因吧，今天虽朋友遍及东西南北可却忘不她，健走健身交正能量的朋友，她在国外远隔千山万水、回国内也只能网上交流，但是当得知今天她要远航，还是觉得像失去了什么，朋友只能祝您一路平安。 https://t.cn/R2WxaJ9