【求贤若渴！大地控股推出“美玉十策”向全国发出“英雄帖”】
“大地从事的是朝阳产业，当前发展蓬勃向上，未来发展不可限量。欢迎各类优秀人才搭乘大地发展的快车。”6月27日，大地控股首次召开科技创新和人才工作大会，面向全国发出人才“英雄帖”，释放出企业崇尚创新、求贤若渴的强烈信号。据悉，该企业近期推出科技创新和人才“美玉十策”，奏响了山西省属企业敬才爱才惜才、聚才育才用才的最强音。
山西大地环境投资控股有限公司（以下简称大地控股）于2017年8月正式挂牌组建，是山西生态文明建设领域唯一的省管重要骨干企业。企业虽然成立不到5年时间，但是发展速度很快，主营业务纵深发展，新兴动能不断涌现，公司资产规模与成立之初相比增长了3倍多，营业收入、企业利润连年保持大幅增长，成为集科技研发、规划设计、施工监理、投融资管理于一体的山西生态文明建设领域龙头企业。
“企业实现快速发展，其中科技创新和人才功不可没”。大地控股坚持发展是第一要务、创新是第一动力、人才是第一资源，深入实施创新驱动、人才引领发展战略。为保障企业持续快速健康发展，公司一是搭建了研发体系“四梁八柱”。公司现有7个科研院所、4个技术研发基地、6个实验室，4户国家高新技术企业，多层次、立体式、全覆盖研发体系基本建立。二是涌现出一批优秀科研成果。研发投入累计完成1.38亿元，年均增长35%以上，完成和在研的国家重点研发项目7项、省级项目18项，荣获国家科学技术进步奖二等奖1项、省科技进步奖一等奖1项，参与制定国家级标准2项、地方标准10项，获得有效专利116项。三是集聚了一批高层次人才。通过柔性引才等方式，先后引进两院院士近20名。目前公司有博士研究生、硕士研究生421人，高级及以上职称专业技术人员228人，高技能人才97人。目前，公司5名职工中就有1名硕士研究生，10人中就有1名高级专业技术人员，人才总量持续增长、结构不断优化。四是一批科研成果加快落地转化。完成百万吨菌剂产品的自主研发，服务高标准农田建设面积20万亩；创新打造的“智慧配煤”“环保管家”等技术服务在焦煤集团和综改区实现落地，实用技术研发产业化迈出坚实步伐。
本次人才大会上，大地控股对公司优秀科技创新成果和人才予以“重奖”。会上共对56项科技创新成果进行奖励，奖励金额总计73.28万元。其中2020年奖励项目30项，奖励金额41.5万元；2021年奖励项目26项，奖励金额31.78万元。在这些科创奖励中，包含有“国家科学技术进步二等奖”“山西省科技进步一等奖”“山西省科技攻关重大专项立项奖励”及其他纵向科研项目奖励3项，有大地控股自主研发的土地整治+战略投资项目综合评估系统，发明专利1项以及实用新型专利39项，软件著作权4项，学术论文5篇等，充分展现了大地控股在科创领域的多元性和先进性。其中，国家科学技术进步奖二等奖、山西省科技进步奖一等奖获奖科研团队各奖励20万元、10万元，公司13名“优秀人才突出贡献奖”、6名“优秀技能人才奖”获得者各奖励1万元，进一步营造尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的浓厚氛围。
大地控股提出，要加快打造全国生态文明建设领域重要人才中心和创新高地，努力使大地控股成为生态文明建设领域卓越人才辈出之地、优秀人才向往之地、人才活力涌流之地、人才生态典范之地。一要树立一流理念，坚持发展为要、创新为上、人才为本，坚持以实绩论英雄，以结果论英雄，以努力论英雄，让人才成就大地、大地成就人才。二要锚定一流目标，明确公司科技创新和人才工作的近期、中期、远期目标，奋力把大地控股打造成天下英才“才聚三晋、晋展其才”的重要首选地。三要推出一流政策，用一流的发展平台吸纳人才、一流的资金投入激励人才、一流的体制机制成就人才，最大限度激发创新活力和人才动能。四要营造一流环境，积极营造尊重人才、求贤若渴的发展环境，公正平等、竞争择优的制度环境，鼓励创新、允许试错的工作环境，待遇适当、保障有力的生活环境，形成近悦远来、人人向往的良好生态，让大地控股成为各类人才竞相逐梦的理想之地。五要建好一流平台，继续在继续在凝练一流课题、引进一流团队、产出一流成果上下功夫，打好生态文明建设领域关键核心技术攻坚战，力争取得重大创新成果和群体性技术突破。六要培育一流人才，启动实施“111”人才培养工程，用两到三年时间，培养100名优秀经营管理人才、100名优秀专业技术人才、100名优秀高技能人才，为企业全方位高质量提供强劲人才支撑。
为此，大地控股制定了科技创新和人才工作一揽子政策举措，包括《关于推进人才高质量发展的若干举措》《按照“一事一议”“一人一策”方式引进急需紧缺高层次人才实施办法》《人才发展专项资金管理暂行办法》《科技创新奖励管理办法》《科技创新发展行动计划》《推动高新技术企业认定三年行动实施方案（2022-2024年）》等十余项“高含金量”政策。
坚持党管人才。成立人才工作领导小组和人才办，强化“一把手”带头抓第一要务、第一动力、第一资源，建立科技创新和人才工作专项述职、专项考核制度，纳入年度经营业绩考核重要内容，健全完善科技创新和人才工作领导体制和工作机制。
强化奖励激励。设立科技创新奖，每年对公司优秀科研项目、科技发明、获奖成果、科技成果转移转化、技术改进和创新等进行奖励，最高可奖励200万元；设立“优秀人才突出贡献奖”“技术能手奖”，每三年表彰一次，向基层和一线倾斜，尊重创新、突出贡献。
加大资金投入。成立人才发展专项资金，专门用于人才引进、培养、表彰奖励和项目支持。持续加大研发投入强度，确保研发投入年增幅不低于20%。加强科研项目和科研经费管理，赋予科研人员更大经费管理自主权，为科研人员“松绑”，为创新创造加力。
创新体制机制。在二级企业大力推行市场化选聘经理层工作，健全完善市场化选聘、契约化管理、差异化薪酬、市场化退出机制。对急需紧缺的高层次人才，可采取“一事一议”“一人一策”方式引进，并可帮助解决其配偶或子女就业。
提升科创水平。落实科技创新发展行动计划，实施国家高新技术企业“倍增行动”，力争“十四五”末增至7-8家，同时积极培育科技领军企业。成立大地控股科技创新专家库，加快培育主营业务领域科技创新领军人才和研发团队，在全省乃至全国相关研究领域树立大地话语权。
大地控股表示，要坚持以“立足山西、服务转型”为战略定位，立足生态环保、固废处置及泥沙利用以及土地整治的主营业务，全力做好科技创新和人才队伍建设这两篇大文章，聚焦重点流域、重点区域生态痛点和发展诉求，致力于从流域、市县、乡村三个维度推动生态文明建设，为加快打造省内领先、国内一流、国际有影响的生态文明建设领域的头部企业提供人才支撑、打好人才基础。
“大地从事的是朝阳产业，当前发展蓬勃向上，未来发展不可限量。欢迎各类优秀人才搭乘大地发展的快车。”6月27日，大地控股首次召开科技创新和人才工作大会，面向全国发出人才“英雄帖”，释放出企业崇尚创新、求贤若渴的强烈信号。据悉，该企业近期推出科技创新和人才“美玉十策”，奏响了山西省属企业敬才爱才惜才、聚才育才用才的最强音。
山西大地环境投资控股有限公司（以下简称大地控股）于2017年8月正式挂牌组建，是山西生态文明建设领域唯一的省管重要骨干企业。企业虽然成立不到5年时间，但是发展速度很快，主营业务纵深发展，新兴动能不断涌现，公司资产规模与成立之初相比增长了3倍多，营业收入、企业利润连年保持大幅增长，成为集科技研发、规划设计、施工监理、投融资管理于一体的山西生态文明建设领域龙头企业。
“企业实现快速发展，其中科技创新和人才功不可没”。大地控股坚持发展是第一要务、创新是第一动力、人才是第一资源，深入实施创新驱动、人才引领发展战略。为保障企业持续快速健康发展，公司一是搭建了研发体系“四梁八柱”。公司现有7个科研院所、4个技术研发基地、6个实验室，4户国家高新技术企业，多层次、立体式、全覆盖研发体系基本建立。二是涌现出一批优秀科研成果。研发投入累计完成1.38亿元，年均增长35%以上，完成和在研的国家重点研发项目7项、省级项目18项，荣获国家科学技术进步奖二等奖1项、省科技进步奖一等奖1项，参与制定国家级标准2项、地方标准10项，获得有效专利116项。三是集聚了一批高层次人才。通过柔性引才等方式，先后引进两院院士近20名。目前公司有博士研究生、硕士研究生421人，高级及以上职称专业技术人员228人，高技能人才97人。目前，公司5名职工中就有1名硕士研究生，10人中就有1名高级专业技术人员，人才总量持续增长、结构不断优化。四是一批科研成果加快落地转化。完成百万吨菌剂产品的自主研发，服务高标准农田建设面积20万亩；创新打造的“智慧配煤”“环保管家”等技术服务在焦煤集团和综改区实现落地，实用技术研发产业化迈出坚实步伐。
本次人才大会上，大地控股对公司优秀科技创新成果和人才予以“重奖”。会上共对56项科技创新成果进行奖励，奖励金额总计73.28万元。其中2020年奖励项目30项，奖励金额41.5万元；2021年奖励项目26项，奖励金额31.78万元。在这些科创奖励中，包含有“国家科学技术进步二等奖”“山西省科技进步一等奖”“山西省科技攻关重大专项立项奖励”及其他纵向科研项目奖励3项，有大地控股自主研发的土地整治+战略投资项目综合评估系统，发明专利1项以及实用新型专利39项，软件著作权4项，学术论文5篇等，充分展现了大地控股在科创领域的多元性和先进性。其中，国家科学技术进步奖二等奖、山西省科技进步奖一等奖获奖科研团队各奖励20万元、10万元，公司13名“优秀人才突出贡献奖”、6名“优秀技能人才奖”获得者各奖励1万元，进一步营造尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的浓厚氛围。
大地控股提出，要加快打造全国生态文明建设领域重要人才中心和创新高地，努力使大地控股成为生态文明建设领域卓越人才辈出之地、优秀人才向往之地、人才活力涌流之地、人才生态典范之地。一要树立一流理念，坚持发展为要、创新为上、人才为本，坚持以实绩论英雄，以结果论英雄，以努力论英雄，让人才成就大地、大地成就人才。二要锚定一流目标，明确公司科技创新和人才工作的近期、中期、远期目标，奋力把大地控股打造成天下英才“才聚三晋、晋展其才”的重要首选地。三要推出一流政策，用一流的发展平台吸纳人才、一流的资金投入激励人才、一流的体制机制成就人才，最大限度激发创新活力和人才动能。四要营造一流环境，积极营造尊重人才、求贤若渴的发展环境，公正平等、竞争择优的制度环境，鼓励创新、允许试错的工作环境，待遇适当、保障有力的生活环境，形成近悦远来、人人向往的良好生态，让大地控股成为各类人才竞相逐梦的理想之地。五要建好一流平台，继续在继续在凝练一流课题、引进一流团队、产出一流成果上下功夫，打好生态文明建设领域关键核心技术攻坚战，力争取得重大创新成果和群体性技术突破。六要培育一流人才，启动实施“111”人才培养工程，用两到三年时间，培养100名优秀经营管理人才、100名优秀专业技术人才、100名优秀高技能人才，为企业全方位高质量提供强劲人才支撑。
为此，大地控股制定了科技创新和人才工作一揽子政策举措，包括《关于推进人才高质量发展的若干举措》《按照“一事一议”“一人一策”方式引进急需紧缺高层次人才实施办法》《人才发展专项资金管理暂行办法》《科技创新奖励管理办法》《科技创新发展行动计划》《推动高新技术企业认定三年行动实施方案（2022-2024年）》等十余项“高含金量”政策。
坚持党管人才。成立人才工作领导小组和人才办，强化“一把手”带头抓第一要务、第一动力、第一资源，建立科技创新和人才工作专项述职、专项考核制度，纳入年度经营业绩考核重要内容，健全完善科技创新和人才工作领导体制和工作机制。
强化奖励激励。设立科技创新奖，每年对公司优秀科研项目、科技发明、获奖成果、科技成果转移转化、技术改进和创新等进行奖励，最高可奖励200万元；设立“优秀人才突出贡献奖”“技术能手奖”，每三年表彰一次，向基层和一线倾斜，尊重创新、突出贡献。
加大资金投入。成立人才发展专项资金，专门用于人才引进、培养、表彰奖励和项目支持。持续加大研发投入强度，确保研发投入年增幅不低于20%。加强科研项目和科研经费管理，赋予科研人员更大经费管理自主权，为科研人员“松绑”，为创新创造加力。
创新体制机制。在二级企业大力推行市场化选聘经理层工作，健全完善市场化选聘、契约化管理、差异化薪酬、市场化退出机制。对急需紧缺的高层次人才，可采取“一事一议”“一人一策”方式引进，并可帮助解决其配偶或子女就业。
提升科创水平。落实科技创新发展行动计划，实施国家高新技术企业“倍增行动”，力争“十四五”末增至7-8家，同时积极培育科技领军企业。成立大地控股科技创新专家库，加快培育主营业务领域科技创新领军人才和研发团队，在全省乃至全国相关研究领域树立大地话语权。
大地控股表示，要坚持以“立足山西、服务转型”为战略定位，立足生态环保、固废处置及泥沙利用以及土地整治的主营业务，全力做好科技创新和人才队伍建设这两篇大文章，聚焦重点流域、重点区域生态痛点和发展诉求，致力于从流域、市县、乡村三个维度推动生态文明建设，为加快打造省内领先、国内一流、国际有影响的生态文明建设领域的头部企业提供人才支撑、打好人才基础。
“瘀”造百病，凡寒湿重必有“4淤”，灸通这4个穴位，防全身结节！
有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。
殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。
艾灸化瘀散结效果不错，特别是有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤等问题的灸友，一定不要错过！
一、“瘀”造百病！
首先我们要明白，人体内的淤不全是“垃圾”！体内垃圾指对人体有不良影响的物质。内在毒素如：自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤的形成与人的体质相关，人体肾阳虚弱、免疫力下降，导致寒邪入侵聚集成淤堵！
堵塞经络血管，造成气血不畅，形成淤堵。轻者引发身体局部红肿、疼痛、出血等症状。重者阻碍人体新陈代谢功能，诱发结节、囊肿、肌瘤的产生，如子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等。
在这个普遍“寒湿淤堵”的年代，大部分人都会有或多或少的结节、脂肪粒、囊肿，而他们中一小部分，又会发展成引发疾患的大问题，大部分人都需要祛淤堵。
中医常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
细心的人不难发现，很多毛病都与“堵”、“淤”、“憋”有关。及时拍打疏通，避免人体堆积不必要的杂质和废物，才能给身心“减负”。
二、淤堵1：黏滞重浊的痰湿
一说到痰，人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质，或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种——“有形之痰”和“无形之痰”。
“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支气管分泌出来的黏液，也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎，也称为“外痰”。
我们这里说的痰湿，实际上指的是“无形之痰”。它在人体各个组织、脏器、血液之内，是我们肉眼不能直接看到的。
痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起，它有黏滞、重浊等特点。当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调，就容易形成痰湿。
体内痰湿过盛，就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病等。痰湿会造成瘀血，那么痰湿和瘀血一结合，就会产生如囊肿、肿块、乳核、炎性包块等，让人苦不堪言，如果不及时调理，就会演变成结节，更加那一去除。
三、淤堵2：凝黑失氧的瘀血
在《说文》中对“瘀”字的解释是“积血也”。《急就篇》中为“瘀，积血之病也”。
中医认为“瘀”就是瘀血，我们在这里把瘀的范围扩大化了，只要瘀堵在体内的物质，我们都称之为瘀。
而所有无论是痰湿、湿热，或者是浊气，瘀堵的最后结果一定是产生瘀血。
《灵枢-脉度篇》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休，故阴脉荣其脏，阳脉荣其腑，如环之无端，莫如其纪，终而复始，其流溢之气，内灌脏腑，外濡腠理。”血液则起着滋濡脏腑组织的作用。
血液循行在我们身体的脉络之中，在气的推动下，循环无端地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨，给我们的身体提供营养。
四、淤堵3：浓浊厚重的浊气
浊气，顾名思义，就是体内浓浊、厚重的废气。人以五谷杂粮为食，而肚子内浊气是五谷生化所产生的，所以每个人体内都有浊气。
特别是现在物质生活改善了，人们的食物种类非常丰富，我们的肠胃无力运化掉这么多的食物，多余的营养被当作残渣腐化酵解就会产生浊气。
浊气中饱含各种毒素，这种浊气如果不能排出体外，就会溶入血液，进入肝、肾脏，产生疾病，或者是停留在身体各处，给气血循环造成瘀堵。
当气滞血瘀越来越严重，在体内郁结成块，就变成了结节。唯一的治疗办法，就是把体内的浊气给排出来，没有了瘀堵血液的东西，身体的血液循环自然也就顺畅了。
五、淤堵4：潮腻的湿热
水是人体不可缺少的东西，我们喝的水，经过脾胃的运化，肺的肃降，上下循环，水的精华便滋润了整个身体。
多余的水分会下输到膀胱，经过膀胱排泄出体外。如果水上下循环的某个环节出了问题，人体内有多余的水分排不出去，就会停留在身体的某处，产生湿。所谓热，则是一种热象。
热是因为热湿重，湿与热合并入侵人体，或者是因为体内的湿无法祛除而化成热，因此，湿与热经常是相生相伴的。
我们体内的湿热也是一个大的隐患，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦。湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险，所以说，湿热不除，身体就不会健康。
艾灸可以起到疏风解表、清热利湿的作用。平常饮食要注意少食油腻的食物或者甜食，控制胃纳入过多不好消化的食物，减轻胃的负担，帮助脾运化，这样湿热就可以祛除了。
综上所述，我们知道了人体四淤：痰、血、浊、湿造成人体淤堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会形成肌瘤，引发一系列的疼痛综合症。
所以，调理女人常见的疼痛乃至病症，要疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是女人清除瘀血的唯一途径，保持月经的正常，也是调理女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。
身体的结节、筋节、淤血块、寒湿垃圾通过艾灸可以轻松地将这些瘀堵化为水或气体，排出脏腑和体外！除了艾灸，还可以按照体验营12条经络顺序拍打。
艾灸化瘀，有四大优势：
1、行气活血。做艾灸可促进身体气血运行，温通经脉，化解经脉淤血；
2、促进消化。天热有食欲不振的情况，艾灸可刺激身体穴位，通过穴位刺激加强消化系统的功能、促进浊气、痰淤、湿气排出；
3、温阳补肾。艾灸可阳化瘀血，增强体质，帮助体质不佳者养护身体；
4、化解淤堵。艾灸可帮助身体化淤，使淤堵的经脉重新畅通，预防或改善身体的各种结节问题。
六、灸通4穴，防全身结节：乳腺结节、甲状腺结节...气与血是人体生命活动的主要物质基础，二者是相互依存、相互作用的。因此，中医学认为，气为血之帅，血为七之母，气行则血行，气滞则血瘀。
多数疾病产生的根本原因，都是因为气血流通的不畅而逐渐形成的，因此通常采用的主要调理手段都是以理气行血为宗旨。
所以采用温灸施治的方法对经脉和腧穴进行调理，可直接起到促进血液循环的作用，确有针药所不及之功效。
灸通4穴，防全身结节，活血散结：
1、阿是穴：哪里淤堵、哪里有结节、哪里痛，哪里就是阿是穴。包括良性的乳腺结节处、甲状腺结节、子宫肌瘤、脂肪瘤等患处，都可以温灸，手持艾条温灸更佳。
2、期门：疏肝活血，并且方便自己艾灸，木质艾灸盒或艾条灸都可以。
3、血海：活血大穴，气滞血瘀体质、必灸，包括子宫肌瘤非常需要灸此穴，以活血散结。
4、三阴交：疏通肝脾肾经，疏肝、利湿、温肾，还调妇科。
以上4个穴位是淤血体质、结节体质、淤堵体质，有乳腺增生、甲状腺结节、脂肪瘤等需要多灸的穴位，此外还可根据体质兼顾其它配穴，如：湿气重配脾俞、中脘、阴陵泉；宫寒、体寒的配命门穴、子宫穴...具体欢迎留言咨询。
艾灸方法：木质艾灸盒灸或艾条悬灸，在一起的穴位可以覆盖性灸，可几个穴位同时灸，肢体每穴15-25分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天，循序渐进。如果容易上火，可以连灸三天后隔天艾灸一次。
有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤的朋友，坚持拍打，艾灸，一定会有所收获！#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理，慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#
有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。
殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。
艾灸化瘀散结效果不错，特别是有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤等问题的灸友，一定不要错过！
一、“瘀”造百病！
首先我们要明白，人体内的淤不全是“垃圾”！体内垃圾指对人体有不良影响的物质。内在毒素如：自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤的形成与人的体质相关，人体肾阳虚弱、免疫力下降，导致寒邪入侵聚集成淤堵！
堵塞经络血管，造成气血不畅，形成淤堵。轻者引发身体局部红肿、疼痛、出血等症状。重者阻碍人体新陈代谢功能，诱发结节、囊肿、肌瘤的产生，如子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等。
在这个普遍“寒湿淤堵”的年代，大部分人都会有或多或少的结节、脂肪粒、囊肿，而他们中一小部分，又会发展成引发疾患的大问题，大部分人都需要祛淤堵。
中医常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
细心的人不难发现，很多毛病都与“堵”、“淤”、“憋”有关。及时拍打疏通，避免人体堆积不必要的杂质和废物，才能给身心“减负”。
二、淤堵1：黏滞重浊的痰湿
一说到痰，人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质，或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种——“有形之痰”和“无形之痰”。
“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支气管分泌出来的黏液，也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎，也称为“外痰”。
我们这里说的痰湿，实际上指的是“无形之痰”。它在人体各个组织、脏器、血液之内，是我们肉眼不能直接看到的。
痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起，它有黏滞、重浊等特点。当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调，就容易形成痰湿。
体内痰湿过盛，就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病等。痰湿会造成瘀血，那么痰湿和瘀血一结合，就会产生如囊肿、肿块、乳核、炎性包块等，让人苦不堪言，如果不及时调理，就会演变成结节，更加那一去除。
三、淤堵2：凝黑失氧的瘀血
在《说文》中对“瘀”字的解释是“积血也”。《急就篇》中为“瘀，积血之病也”。
中医认为“瘀”就是瘀血，我们在这里把瘀的范围扩大化了，只要瘀堵在体内的物质，我们都称之为瘀。
而所有无论是痰湿、湿热，或者是浊气，瘀堵的最后结果一定是产生瘀血。
《灵枢-脉度篇》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休，故阴脉荣其脏，阳脉荣其腑，如环之无端，莫如其纪，终而复始，其流溢之气，内灌脏腑，外濡腠理。”血液则起着滋濡脏腑组织的作用。
血液循行在我们身体的脉络之中，在气的推动下，循环无端地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨，给我们的身体提供营养。
四、淤堵3：浓浊厚重的浊气
浊气，顾名思义，就是体内浓浊、厚重的废气。人以五谷杂粮为食，而肚子内浊气是五谷生化所产生的，所以每个人体内都有浊气。
特别是现在物质生活改善了，人们的食物种类非常丰富，我们的肠胃无力运化掉这么多的食物，多余的营养被当作残渣腐化酵解就会产生浊气。
浊气中饱含各种毒素，这种浊气如果不能排出体外，就会溶入血液，进入肝、肾脏，产生疾病，或者是停留在身体各处，给气血循环造成瘀堵。
当气滞血瘀越来越严重，在体内郁结成块，就变成了结节。唯一的治疗办法，就是把体内的浊气给排出来，没有了瘀堵血液的东西，身体的血液循环自然也就顺畅了。
五、淤堵4：潮腻的湿热
水是人体不可缺少的东西，我们喝的水，经过脾胃的运化，肺的肃降，上下循环，水的精华便滋润了整个身体。
多余的水分会下输到膀胱，经过膀胱排泄出体外。如果水上下循环的某个环节出了问题，人体内有多余的水分排不出去，就会停留在身体的某处，产生湿。所谓热，则是一种热象。
热是因为热湿重，湿与热合并入侵人体，或者是因为体内的湿无法祛除而化成热，因此，湿与热经常是相生相伴的。
我们体内的湿热也是一个大的隐患，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦。湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险，所以说，湿热不除，身体就不会健康。
艾灸可以起到疏风解表、清热利湿的作用。平常饮食要注意少食油腻的食物或者甜食，控制胃纳入过多不好消化的食物，减轻胃的负担，帮助脾运化，这样湿热就可以祛除了。
综上所述，我们知道了人体四淤：痰、血、浊、湿造成人体淤堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会形成肌瘤，引发一系列的疼痛综合症。
所以，调理女人常见的疼痛乃至病症，要疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是女人清除瘀血的唯一途径，保持月经的正常，也是调理女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。
身体的结节、筋节、淤血块、寒湿垃圾通过艾灸可以轻松地将这些瘀堵化为水或气体，排出脏腑和体外！除了艾灸，还可以按照体验营12条经络顺序拍打。
艾灸化瘀，有四大优势：
1、行气活血。做艾灸可促进身体气血运行，温通经脉，化解经脉淤血；
2、促进消化。天热有食欲不振的情况，艾灸可刺激身体穴位，通过穴位刺激加强消化系统的功能、促进浊气、痰淤、湿气排出；
3、温阳补肾。艾灸可阳化瘀血，增强体质，帮助体质不佳者养护身体；
4、化解淤堵。艾灸可帮助身体化淤，使淤堵的经脉重新畅通，预防或改善身体的各种结节问题。
六、灸通4穴，防全身结节：乳腺结节、甲状腺结节...气与血是人体生命活动的主要物质基础，二者是相互依存、相互作用的。因此，中医学认为，气为血之帅，血为七之母，气行则血行，气滞则血瘀。
多数疾病产生的根本原因，都是因为气血流通的不畅而逐渐形成的，因此通常采用的主要调理手段都是以理气行血为宗旨。
所以采用温灸施治的方法对经脉和腧穴进行调理，可直接起到促进血液循环的作用，确有针药所不及之功效。
灸通4穴，防全身结节，活血散结：
1、阿是穴：哪里淤堵、哪里有结节、哪里痛，哪里就是阿是穴。包括良性的乳腺结节处、甲状腺结节、子宫肌瘤、脂肪瘤等患处，都可以温灸，手持艾条温灸更佳。
2、期门：疏肝活血，并且方便自己艾灸，木质艾灸盒或艾条灸都可以。
3、血海：活血大穴，气滞血瘀体质、必灸，包括子宫肌瘤非常需要灸此穴，以活血散结。
4、三阴交：疏通肝脾肾经，疏肝、利湿、温肾，还调妇科。
以上4个穴位是淤血体质、结节体质、淤堵体质，有乳腺增生、甲状腺结节、脂肪瘤等需要多灸的穴位，此外还可根据体质兼顾其它配穴，如：湿气重配脾俞、中脘、阴陵泉；宫寒、体寒的配命门穴、子宫穴...具体欢迎留言咨询。
艾灸方法：木质艾灸盒灸或艾条悬灸，在一起的穴位可以覆盖性灸，可几个穴位同时灸，肢体每穴15-25分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天，循序渐进。如果容易上火，可以连灸三天后隔天艾灸一次。
有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤的朋友，坚持拍打，艾灸，一定会有所收获！#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理，慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#
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