【血型能预测早发性中风风险!】
我国是全球中风率发生最高的国家,平均每6秒有一人突发中风, 每20秒有一人因中风而死亡。不健康饮食是导致慢性疾病的主要原因,全球每年有1100万人死于不健康饮食。可是你知道么?你的血型也与你60岁之前中风风险有关哦。
马里兰大学医学院 (UMSOM) 研究人员的研究显示:一个人的血型可能与他们早期中风的风险有关,A 型血的人在 60 岁之前中风的风险最高,而 O 型血的人患中风的风险最低。该研究通过对 48 项关于遗传和缺血性中风的研究进行荟萃分析,其中包括16,730 名中风病例和 599,237 名从未经历过中风的健康对照。 发现早发性中风(发生在 60 岁之前)与染色体区域之间存在联系,该区域包括决定血型是否为A、AB、B 和 O 型血。
该研究发现:
1. A型血的人比不同血型的人早中风的风险高18%;
2. O型血的人比其他血型的人早期中风的几率低12%。
我们无法改变血型,但可以控制其他中风危险因素以帮助降低风险。 高血压、糖尿病、高胆固醇水平、吸烟和肥胖都是中风的危险因素。我们可以通过健康的生活方式和科学的饮食来降低这些风险,亲如果你不知道什么样的饮食对你来说是健康的,建议使用个性化营养监测、评估、干预一体化服务,请一个AI智能营养专家到家,它会结合你的生理、症状、饮食、运动、疾病、运动以及环境等其他因素,首先对你现有营养状况进行评估,然后给出一个科学、健康、精准的膳食营养方案。
来源:搜狐健康 王萍
文章版权归原作者 如有侵权 请联系删除!
我国是全球中风率发生最高的国家,平均每6秒有一人突发中风, 每20秒有一人因中风而死亡。不健康饮食是导致慢性疾病的主要原因,全球每年有1100万人死于不健康饮食。可是你知道么?你的血型也与你60岁之前中风风险有关哦。
马里兰大学医学院 (UMSOM) 研究人员的研究显示:一个人的血型可能与他们早期中风的风险有关,A 型血的人在 60 岁之前中风的风险最高,而 O 型血的人患中风的风险最低。该研究通过对 48 项关于遗传和缺血性中风的研究进行荟萃分析,其中包括16,730 名中风病例和 599,237 名从未经历过中风的健康对照。 发现早发性中风(发生在 60 岁之前)与染色体区域之间存在联系,该区域包括决定血型是否为A、AB、B 和 O 型血。
该研究发现:
1. A型血的人比不同血型的人早中风的风险高18%;
2. O型血的人比其他血型的人早期中风的几率低12%。
我们无法改变血型,但可以控制其他中风危险因素以帮助降低风险。 高血压、糖尿病、高胆固醇水平、吸烟和肥胖都是中风的危险因素。我们可以通过健康的生活方式和科学的饮食来降低这些风险,亲如果你不知道什么样的饮食对你来说是健康的,建议使用个性化营养监测、评估、干预一体化服务,请一个AI智能营养专家到家,它会结合你的生理、症状、饮食、运动、疾病、运动以及环境等其他因素,首先对你现有营养状况进行评估,然后给出一个科学、健康、精准的膳食营养方案。
来源:搜狐健康 王萍
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【食补养面餐】
周六周天有的时候会外出吃饭,非常影响脾胃作息
高快感的饮食,很快的让人有满足感,但是也会很快的饿,血糖忽上忽下,不健康的饮食是恶性循环,饿得快吃得多,身体就堵了
还没到中午就饿了,蒸了一碗糙米饭,糙米饭的热量不比白米饭低,但是升糖指数很平稳,比较扛饿,在体内是一个匀速的状态,而不是过山车的高刺激模式
用鸡丁,香菇,口蘑,青椒,四种蔬菜清炒,中餐改良的减脂健康餐,好吃有营养
芹菜,西兰花煮熟之后清炒调料,又加了一颗鸡蛋
改良版的健康蔬菜盖饭,不亏待口感,不亏待健康
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
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高快感的饮食,很快的让人有满足感,但是也会很快的饿,血糖忽上忽下,不健康的饮食是恶性循环,饿得快吃得多,身体就堵了
还没到中午就饿了,蒸了一碗糙米饭,糙米饭的热量不比白米饭低,但是升糖指数很平稳,比较扛饿,在体内是一个匀速的状态,而不是过山车的高刺激模式
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#决战考研##心理学考研##心理健康教育考研#
上海师范大学2023年硕士研究生招生专业目录已公布。其中,
心理健康教育拟招人数9人,初试业务课二参考教材新增一本心理学研究方法,目前的参考教材有:发展心理学(第九版,Shaffer, D. R. & Kipp, K.著, 邹泓译);青少年心理与辅导-理论与实践(第三版,卢家楣);心理学研究方法: 实验设计和数据分析(舒华, 张亚旭)。
另外,心理学学硕(基础心理学拟招人数7人、发展与教育心理学拟招人数24人、应用心理学拟招人数14人),初试专业课仍为312统考;应用心理专硕拟招生人数44人。
上海师范大学2023年硕士研究生招生专业目录已公布。其中,
心理健康教育拟招人数9人,初试业务课二参考教材新增一本心理学研究方法,目前的参考教材有:发展心理学(第九版,Shaffer, D. R. & Kipp, K.著, 邹泓译);青少年心理与辅导-理论与实践(第三版,卢家楣);心理学研究方法: 实验设计和数据分析(舒华, 张亚旭)。
另外,心理学学硕(基础心理学拟招人数7人、发展与教育心理学拟招人数24人、应用心理学拟招人数14人),初试专业课仍为312统考;应用心理专硕拟招生人数44人。
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