#瘦身##减肥打卡##减肥#
【21天自律减脂餐打卡第4天】今天又涨称0.34kg, 有可能是鲅鱼咸了储水。

2022.9.8，周四
身

高 153cm
今日体重 48.8kg (+0.34kg)
体 脂 率 26.8 (+0.3)
昨日饮水 2800ml
运

动 步行10443步
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昨日早餐
茄子奶酪肉肠披萨
陈皮豆沙月饼
桃子半个，鸡腿没吃
柠檬拿铁+刺梨汁
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昨日午餐
五香鲅鱼一块，太爱了
烤藤椒鸡腿
鱼香胡萝卜木耳
香辣海梗丝
杂粮饭
刺梨汁
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昨日晚餐
五香鲅鱼，实际吃了三块
刺梨汁

#志愿者转发##让宝贝回家[超话]#

约1978年2月出生同年9月被抱养到河北省邢台市南和县的侯连霞寻亲632781（血型AB，高153CM，一个头旋、直发，瓜子脸，双眼皮，非招风耳，无断掌纹，左耳有拴马桩；很小时听村里人说是抱来，有说是浙江，有人说是安徽孤儿院的）
https://t.cn/A6SjacZE
(出处: 宝贝回家论坛)
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#让宝贝回家[超话]#

约1978年2月出生同年9月被抱养到河北省邢台市南和县的侯连霞寻亲632781（血型AB，高153CM，一个头旋、直发，瓜子脸，双眼皮，非招风耳，无断掌纹，左耳有拴马桩；很小时听村里人说是抱来，有说是浙江，有人说是安徽孤儿院的）
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