早上上完厕所后就比昨天轻了1g…说明昨天很肿胀吃的也多。
早餐：一杯加浓冰美式后就运动了。
午餐：手撕水煮鸡胸肉丝（大概150g） 清炒上海青苗（150g左右），1小个紫薯。
下午出门逛街喝了星巴克冰美式（加奶） 四小块吐司 又喝了茉莉绿茶(无糖加珍珠)
晚餐：两个蛋白 一个小紫薯 清炒上海青苗（500g左右）
加餐：4个小小的青瓜 一瓶无糖可乐 一块小小的叉烧月饼。
运动：跳绳5520个 拉伸10分钟。
早餐：一杯加浓冰美式后就运动了。
午餐：手撕水煮鸡胸肉丝（大概150g） 清炒上海青苗（150g左右），1小个紫薯。
下午出门逛街喝了星巴克冰美式（加奶） 四小块吐司 又喝了茉莉绿茶(无糖加珍珠)
晚餐：两个蛋白 一个小紫薯 清炒上海青苗（500g左右）
加餐：4个小小的青瓜 一瓶无糖可乐 一块小小的叉烧月饼。
运动：跳绳5520个 拉伸10分钟。
四点一刻登机。我又两点半就到了[二哈]
明明说一小时40分钟才能到，我就提前赶着走了～结果又早到，好烦…还不如再去吃个沙茶面
这两天在福州就是在考验我不吃东西只各种喝能不能活下来。还行，我活的挺好…
昨天就吃了4个葱饼，喝了拿铁美式奶茶花生汤芋泥[二哈]
今天就吃了一块蛋糕一个小可颂一个汉堡，喝了两壶茶一杯冰滴[二哈]
我这出来就是准备升仙[拜拜]
还把安检前不能有水给忘了，开始猛喝吧… https://t.cn/zQK4SCG
明明说一小时40分钟才能到，我就提前赶着走了～结果又早到，好烦…还不如再去吃个沙茶面
这两天在福州就是在考验我不吃东西只各种喝能不能活下来。还行，我活的挺好…
昨天就吃了4个葱饼，喝了拿铁美式奶茶花生汤芋泥[二哈]
今天就吃了一块蛋糕一个小可颂一个汉堡，喝了两壶茶一杯冰滴[二哈]
我这出来就是准备升仙[拜拜]
还把安检前不能有水给忘了，开始猛喝吧… https://t.cn/zQK4SCG
想起回澳洲前一个礼拜开车去平潭
坐在副驾驶真的好开心啊我就一直在吃在吃
前一天他姐姐买了小番茄和枣都很甜洗干净了装好
保温箱里装了冰装了汽水装了可乐
我喝着自己的百香果莫吉托，给他递深烘冰美式
还有乐事火锅味薯片和各种各样的小零食
他问我怎么不把薯片拿上来吃，放在脚下弯腰很难受的
我说我开心
坐在副驾驶真的好开心啊我就一直在吃在吃
前一天他姐姐买了小番茄和枣都很甜洗干净了装好
保温箱里装了冰装了汽水装了可乐
我喝着自己的百香果莫吉托，给他递深烘冰美式
还有乐事火锅味薯片和各种各样的小零食
他问我怎么不把薯片拿上来吃，放在脚下弯腰很难受的
我说我开心
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