1、王一博王一博现在就是降低曝光度，现在也是多事之秋，他基本上都是很低调的。现在就一直在剧组拍戏，还有几部待播的作品。后续宣传跟上的话基本都还不错。然后他和陈晓的《冰雨火》没审完，Q2季度之前应该不会上。2、易烊千玺没想到，娱乐圈四月份的第一个大瓜居然是易烊千玺疑似走后门入学！有网友爆料称易烊千玺2015年在未过录取线的情况下，就读湖南师大附中梅溪湖中学，涉嫌“利用明星特权”。就易烊千玺的流量，加上粉圈battle得越闹越大，根本压不住，这事分分钟就刷爆热搜的节奏，但官方的回应来得很及时，湖南师大附中梅溪湖中学的回应是：“符合相关政策，经得起查，易烊干玺是以艺术特长生的身份录取进校的”。所以粉圈battle就battle，非要尬黑就没意思了。因为粉圈一直不和谐，加上王俊凯这边也开始主攻电影这一块儿了，所以现在也有不少吃瓜网友好奇，他俩是已经成为王不见王的竞品了？其实并没有，包括王源，他们三人都还没有完全解绑的，尽管是早就各自发展，但正主之间是坚决不会打擂台（至少在组合正式宣布解散之前，三个人都不会有特别明显的对打局面）。本来三个人都是走的不同路线，加上大家的资源来源不同，暂时不会有资源竞争。3、刘亦菲刘亦菲和李现的《去有风的地方》开拍了，芒果台那边答应增加投资才嗑到他俩，剧情不是大女主向，男女主戏份相当，现在言情剧想要一线花搭一线生的配置挺难的，因为谁都不愿意给对方做陪衬，所以能搞到咖位相当的艺人在一个项目，必定是制片方和平台做了多方面权衡。4、张予曦张予曦目前的发展也是中规中矩，在作品播出的时候会加大营销力度，平时在宣发和营销这块儿不是特别多。她也算是网红转型演员的成功案例之一了，影视资源方面暂时不用发愁，欢瑞还是挺捧她的，加上她当初也是从配角一路走上来的，会更珍惜眼前的机会。5、王源王源主演的《灿烂灿烂》前段时间已经正式杀青了，这算是部青春剧，王源的年龄和外形也很符合男高人设，穿校服真的有学生气，可以期待期待。然后之前说过的悬疑网剧《繁城之下》他已经推掉了，新剧的话还没那么快，再等等吧。6、倪妮倪妮的《夜旅人》，估计大家是看不到了。目前剧方换脸重拍的打算没有，因为太耗时间和心力，也太贵了，没有那么多钱去重新开始做这个项目，后期什么的也是很大的工作量，剧方索赔，然后就这个剧埋了，目前是这样。倪妮的新戏之前说了，《西出玉门》还是她跟白宇，等着开机就行了。除了这个，倪妮还有别的电视剧接触，剧本不缺，《西出玉门》拍完之后应该会无缝进组的。

#老人离世留下满屋子整齐柴火#看到这个话题，不经的落泪，我爷爷85，我奶奶76，他们这么大年龄，可还是一直在为我们子孙不断的付出，每日早出晚归，每次看到真的特别心疼爷爷奶奶。
爷爷是军人，年轻时参过无数的战，亲眼看到无数的战友牺牲，每次爷爷给我们提及，都是眼带泪花，可是，我们也不敢去安慰，因为那是爷爷心底最后的坚强，爷爷现在86，在老家还是干很多的农活，在家里会种很多的蔬菜，真的看到特心疼，多想爷爷也可以到处串串门子，找找他的朋友聊聊天，可是爷爷总是不放心，说的最多的一句话就是“谁知道社会怎么变化呢？打不打仗，谁又能保证呢？”，爷爷每天都会看新闻，有时候新闻消息比我们还要灵通，经常打电话都会跟我讲那里有什么事，我们该注意些什么…
奶奶76了，还记得奶奶经常给我们讲，小时候爷爷在队伍里，奶奶一个人在家带我爸爸两兄弟，因为自己男人不在家里，经常被别人欺负，经常挨饿，奶奶在老家为了给爷爷给孩子一个家，自己到处捡柴火，烧瓦，自己到处帮忙，求别人帮我们家修房子，直到现在，奶奶和爷爷也舍不得搬离我们家的看房子，奶奶说，“这是我一把一把捡柴烧的瓦，是我到处求人修的房子啊”。奶奶经常说，“哪知道社会现在变得那么好呀”。奶奶吃了太多苦，穷怕了，也苦怕了，经常剩菜剩饭很久很久都不舍得倒掉，就算现在不缺柴火，奶奶仍然会到处捡柴火，老家到处都堆满了柴火，奶奶说“不管将来社会怎么变化，将来会不会再次打仗，我多准备些，都会是好的”每次听到这里。我都只能沉默，我不知道怎么去让奶奶安心些，也许这就是奶奶安心的方式吧。
希望爷爷奶奶可以一直健健康康，平平安安～ https://t.cn/A6cjib9r

绮易康 一年之计在于春，春季养肝正当时

“肝”了这个方案

“肝”了这个PPT

“肝”了这份策划书

“肝”了……

由于生活和工作的原因

很多时候免不了的要和“肝”对着干

不管是996还是007

已经让肝产生了很大的负荷

如果还继续没有节制的

“肝”了这个游戏

“肝”了这杯酒

“肝”了……

每天“肝”到昏天黑地

没有形成健康的生活方式

就真的很容易变成了

“上班996 生病ICU”

处于快节奏的都市生活里

拥有健康的身体是一切奋斗的前提

与之息息相关的肝

更是需要重点关注

那么我们该如何保护好肝的健康呢

要养护好肝，首先需要了解它

肝是人体中最大的消化腺，是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，如脂肪、糖类及蛋白质的代谢和储存，调节血液中的物质的浓度，分泌胆汁，解毒等等，是人体不可或缺的一个“化工厂”。
一旦肝脏出现了问题，就可能会出现：

纳差、乏力、厌食油腻、恶心、睡眠差、右上腹痛、腹胀、黄疸、消瘦、精神异常、吐血、便血等一系列症状，严重的可能会危及生命。

所以一定要爱护好我们的肝脏，从日常做起，避免肝病的发生，有肝病的患者要规范诊治，尽量避免严重肝病的发生，如肝硬化、肝癌。
春暖花开，正是养肝护肝的好时节

中医经典著作《黄帝内经》中有记载：此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝。传统医学认为，春和肝都属木，为生发之意，由于3月份是肝气最足，活动力和精神俱佳，是养生的重要时节，也是养肝的黄金期。为此，在万物复苏的春季，绮易康在此呼吁人们一起关注肝的健康养护，一起调养好身体健康。

饮食上，春季养肝中西医推荐怎么吃？

春天肝的疏泄功能旺盛，人们普遍易急躁发怒，脏腑功能紊乱，所以春天养生饮食应该少吃酸味食物，以免抑制肝气的生发。

按照中医理论，微酸口味、绿色食物养肝又补脾胃，但太酸反而伤肝，可多选择下列食材：
枸杞：

带有微酸味，提升肝脏耐受性，加强抵抗毒素的能力，有明目、滋润的效果，大枣和五味子也能益气生津，增加肝脏的耐受性。
百合、山药：

春季常见腹胀或食欲不振，由于肝会影响脾胃功能，百合、山药都能加强健脾、补肺的功效。
枳椇

枳椇是一种性温的清血剂，有很好的解渴利水作用。枳椇树叶、枝含有丰富的葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分。枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常，并且有助水分的排走，所以有【护肝之母】的美誉。

葛根

葛根，有“千年人参”的美誉，《本草纲目》、《伤寒论》记载葛根是一种药食两用植物，具清热、降火、排毒等功效，在我国葛根有上千年的悠久历史，其花、根、粉均是历代清热解毒、通脉、保肝护肝的要药。

桑葚

桑葚益气补血，桑葚含有大量的白藜芦醇，是抗癌防癌的重要物质，中医认为桑椹味甘酸，性微寒，为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果，具有补肝益肾、清肠排毒，补气补血、清肺醒脑等功效。
现代医学认为有些营养品热量、油脂含量高，吃多了可能是个负担，比如花生、坚果类，而且一定要注意这些食物的存储，因为这些食物一旦发霉，产生黄曲霉毒素，会给肝脏造成重大伤害，因为这种毒素是造成肝癌的主要原因之一。

其它像是腌制品、人工香料、化学添加物等毒素，或是辛辣油炸类等刺激物，进到身体里，肝脏首当其冲进行解毒工作，如果不忌口，可能让肝脏负担重，造成伤害。

另外，一定不要贪杯！酒精主要通过肝脏代谢，如果饮酒量超过一定程度，或是非常频繁地饮酒，让肝没有时间休息，恢复原有机能，也会造成伤害积累。
日常养肝还可以试试这些 “养肝小动作”

日常养肝，除了均衡饮食、戒烟戒酒、少熬夜之外，做做中医推荐的“养肝小动作”。每天坚持10分钟，可以滋养肝脏哦。

1、压护肝穴
按摩穴位，也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。

此外，脚背上的太冲穴，也是护肝穴。握拳捶打，可以达到补肾养肝，固护脾胃的功效。

2、叩头
力道适中的叩击头部，能够鼓动肝胆经脉的气血运行。同时，头为诸阳之会，经常叩头可振奋一身阳气，有利于提高人体免疫力。

怎么叩头呢？很简单，直立，两手握空拳，两手手指指端轻叩头顶部，从前额向中、向后轻叩，然后由后枕部向左右顶边缘部向前额轻叩，往复循环地轻叩。感到累了就可以停止。一天3次即可。

3、拍打腋下
中医认为，“肝有邪，其气留于两腋”平时多拍打刺激腋下，就可以平疏肝理气，祛除肝邪，通经活络。

保养得当，人老肝不会老！

人体很多脏器都会跟着年龄衰老，但肝细胞虽然会随着年纪，有受损的现象，但多半能够自行修补，如果没有各种损伤肝脏的原因，老年人的肝功能，不见得会比年轻人差。

比如脂肪肝主要跟肥胖有关，肝里面堆积过多脂肪，导致肝功能受损，肝发炎指数会上升，这时候就需要通过减重，减少脂肪肝的发病几率，这也是养肝方法之一。

一年之计在于春，绮易康呼吁人们从这个春季开始关注养生，为快节奏的都是生活，打下一个健康的奋斗基础，拥有一个生活、事业和健康多面共赢的美丽人生。

绮易康--科技康养第一品牌，春季宜养肝，不让 “肝”着急。绮易康蛹虫草‬营养露荣获"第48届日内瓦国际发明奖 。绮易康蛹虫草‬营养露内含铁皮石斛、蛹虫草、牛樟芝，养肝护肝，改善三高，是唯一的植物性细胞疗法。