可怕的夏天来啦！
⚠K氧化＝K自由因子➕黑素素
减少熬夜蜡黄脸
⚕80%自由因子来自紫外线
加速胶原的流失
促进黑素素释放！形成印印痕痕
破坏肌肤屏障！引发肌肤问题
所以❗防护❗必须到位❗
♀〖烟酰胺精华〗+〖烟酰胺面膜〗
✅应对自由因子，做夏日“白雪公主”
✅全链路应对黑素素合成，阻击暗哑❗
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终于可以继续锻炼了
刘畊宏 帕梅拉 练起来[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
话说我们这种下颌骨窄的也吃亏，一胖就胖脸
有些身上更胖的人 因为脸骨骼的原因 看起来不会觉得胖得明显。骨骼基因遗传没有办法♀️
庆幸的是 还好不是水桶腰 腰臀比稍微练练可以达到想要的效果。继续加油 夏天来啦[微风][太阳][太阳][太阳]
刘畊宏 帕梅拉 练起来[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
话说我们这种下颌骨窄的也吃亏，一胖就胖脸
有些身上更胖的人 因为脸骨骼的原因 看起来不会觉得胖得明显。骨骼基因遗传没有办法♀️
庆幸的是 还好不是水桶腰 腰臀比稍微练练可以达到想要的效果。继续加油 夏天来啦[微风][太阳][太阳][太阳]
#茌善堂中医[超话]#
每天认识一味药｜莲子
☀️夏天来啦，是吃莲子的最好时机。
✔️莲子富含营养丰富，还清热解毒，当季必备。
◽性质：味甘、涩，性平。
◽外观：呈椭圆形和球形，表面浅黄棕色至红棕色，内里有芯，呈绿色子叶状。
◽功效：补脾止泻，养心安神，益气，清热降火。可用于脾虚、心悸失眠等
◽搭配：莲子地瓜粥、莲子银耳羹、莲子桂圆茶等。
每天认识一味药｜莲子
☀️夏天来啦，是吃莲子的最好时机。
✔️莲子富含营养丰富，还清热解毒，当季必备。
◽性质：味甘、涩，性平。
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◽功效：补脾止泻，养心安神，益气，清热降火。可用于脾虚、心悸失眠等
◽搭配：莲子地瓜粥、莲子银耳羹、莲子桂圆茶等。
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