中秋假期有的忙了！九月中下旬全体开始考核，要重新整理这段时间培训的视频资料，只输入不输出的话很难把实操做到更好。最近上课时间长，拖延症也犯了很久，一直拖到现在才开始着手。整理框架的时候才发现，已经过去六个月了，时间真的是很快。突然想到所谓的自律更自由，不过是把当下的每件小事做好，然后才能更好的拥有“支配时间的自由”。慢慢的平衡好各项之间的时间吧，自我（运动、提升和充实自己、放松心灵…）生活（陪家人、朋友聚）工作（计划、实施、复盘、更新、调整…）都需要时间，不断尝试，游刃有余的平衡好这些，且修行吧！
乌军总司令扎卢日尼在8月22日的捍卫者大会上说，乌军在六个月内损失了大约 9000 名士兵！[污][污]
但乌军是怎么做到只死1万人的情况下连丢赫尔松、马里乌波尔、波帕斯纳亚、顿涅茨克、利西昌斯克、伊久姆、红利曼、以及佩斯基和马林卡等等地方的？？要知道，光马里乌波尔就俘虏了4691人哪！！看来失踪不算损失，满打满算，失踪也在150000至180000之间[笑而不语]
但乌军是怎么做到只死1万人的情况下连丢赫尔松、马里乌波尔、波帕斯纳亚、顿涅茨克、利西昌斯克、伊久姆、红利曼、以及佩斯基和马林卡等等地方的？？要知道，光马里乌波尔就俘虏了4691人哪！！看来失踪不算损失，满打满算，失踪也在150000至180000之间[笑而不语]
宝宝多大可以坐起来？#母婴必备的育儿小知识#
大运动口诀：二月抬、四月翻、六月坐、八月爬、十月站、周岁走、二岁跑、三岁独足跳。口诀中说明了，一般情况下宝宝在六个月左右会坐，但并不代表所有的宝宝都应该做到，不同的宝宝，大运动发展过程也存在差异，有的宝宝到九个月才能做到会坐，也是正常的。
大运动口诀：二月抬、四月翻、六月坐、八月爬、十月站、周岁走、二岁跑、三岁独足跳。口诀中说明了，一般情况下宝宝在六个月左右会坐，但并不代表所有的宝宝都应该做到，不同的宝宝，大运动发展过程也存在差异，有的宝宝到九个月才能做到会坐，也是正常的。
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