#TFBOYS[超话]##TFBOYS三人同行#
啊啊啊啊啊！我又可以了[好喜欢]
今天的团糖磕饱了[泪][泪][泪]
TFBOYS这图足够细品好久
2023w08:06的时钟 2035的卡点微博
有TFBOYS，还有伞下护着的四叶草
滑板上的三个雪人⛄是415的表情
[泪][泪][泪]我爱死了
有幸成为2023w分之一
我们的故事从不会停，我们在未来继续前行[加油]
@TFBOYS组合 @TFBOYS-王俊凯 @TFBOYS-王源 @TFBOYS-易烊千玺
啊啊啊啊啊！我又可以了[好喜欢]
今天的团糖磕饱了[泪][泪][泪]
TFBOYS这图足够细品好久
2023w08:06的时钟 2035的卡点微博
有TFBOYS，还有伞下护着的四叶草
滑板上的三个雪人⛄是415的表情
[泪][泪][泪]我爱死了
有幸成为2023w分之一
我们的故事从不会停，我们在未来继续前行[加油]
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我提前更新我的护肤攻略！！欢迎来看！！有什么问题的话回复我！！明天醒了回复你们！！[抓狂]
调调肤质：T区油 两颊干 极易留黑痘印
-痘印篇-
痘印主要分红色痘印和黑色痘印 但因为调调的奇妙肤质 几乎没有红痘印 都是直接转黑痘印（混油很容易这样）然后我这里主要就说黑痘印了——因为我对黑痘印的心得真的比较多一点！
黑色痘印也分两种 一种是凸起的 一种就是平的
凸起：在黑色痘印形成的时候扣 反复发炎 会形成黑色肿块 引发人工性皮炎 治疗：激光
这个我亲身经历 激光的时候烧掉我一层皮...从此发誓再也不会手贱抠痘痘了！
平的：普普通通黑痘印罢了！不怕！快使用积雪苷霜软膏哼哼哈嘿！一天三到四次涂在黑痘印上打圈按摩五分钟！（红痘印也有效的其实 积雪草的面膜大家可以囤一点 真不错）（有很多美妆博主护肤博主都说这个对黑痘印没有用 但我用着真的挺好的而且医生开药也和我说涂黑痘印）然后就是配合【刷酸】 这一步大家敏感肌别尝试 皮薄也别尝试！我也不敢 所以用的是水杨酸面膜 浓度很低 一周一次 蛮有效的～（面膜推荐下面会专门讲）
☁️☁️☁️☁️-黑头 闭口-☁️☁️☁️☁️
没有人会喜欢黑头和闭口的吧！！我真的是恨死了！因为之前留齐刘海 长了很多闭口在额头 凹凹凸凸很不干净！鼻子也是有个别顽固黑头 但不严重！
首先来说说闭口：这个建议大家就不要留刘海了真的 刘海无解 你要是在刘海上面扑扑粉 用定型剂什么的对额头皮肤也有损伤 建议换八字刘海和空气刘海 毛少一点的！
1.做小气泡-针清
Q：做一次含针清的小气泡多少钱
A：100左右
Q：痛吗
A：当然疼 但我能忍 为了美丽啥都做得出
Q：几天能恢复
A：我两天就行
Q：在哪里做
A：美容院或医院
Q：会留疤吗
A：一般不会 要找正规的做 别找什么美甲店！
Q：能干啥
A：去黑头和闭口
如果美容院说一周做一次绝对骗你的哈 这个我觉得一个月两次最多了 不然很伤 我打算一个半月一次～（可以在我的wb里搜关键词 小气泡 针清看对比图）
2.局部刷酸
这个特地拿出来说是因为护肤博主美妆博主都让刷酸 其实不建议的 因为刷酸烂脸的人太多太多了...想尝试的妹子可以看看水杨酸面膜先
3.自己买做小气泡的仪器
这个也要单独说 因为我太不推荐了！！wb搜索小气泡到处都是这个仪器的广告 不建议在家使用！1控制不好吸黑头的力度2频繁使用伤害皮肤3放在家里反而有依赖性！而且在家你也不能保证自己消毒什么的比正规美容院 医院干净对吧！！一个月花100做个小气泡还送按摩呢 不必自己做！！大可不必！！
☔️———护———肤———品———☔️
这个我真的尼玛踩雷无数
首先要说一下我的护肤理念——【精简护肤】
护肤过程：面膜 水 精华 乳 没有多余的东西！偶尔使用眼霜！
但是使用的量很大 比如娇韵诗双萃精华别人小滴三滴 我是大滴四滴哈哈哈哈哈！！（脸大）
然后乳液一挤就是三四泵hhhh！！反正用量超级大！
然后按顺序来说一下！
面膜：
我的面膜十分之九都是医美面膜 剩余的都是普普通通面膜 比如佑天兰 精华超级多
我几乎每天敷面膜 其实不太好 建议一周三次最多了
然后按效果说——（只推荐好用的 没啥效果的我就不说了 医美面膜我也不过敏哈）
排序：由好到一般
美白：
敷益清虾青素膜 这个真的肉眼可见有用 但是蛮少打折 有点点小贵 一张13块左右
敷尔佳虾青素膜 这个其实就普普通通补水诶其实（。
肥死你灯泡膜 最近涨价了 效果一般 膜布不太好
去痘印：
敷益清水杨酸膜 只推荐这个 浓度低 好用！一周一次
其他我觉得其实都是补水作用哈哈哈哈！
额外提一下舒适感最好的：敷尔佳黑膜！真的很舒服很舒服这个膜布！但是对我来说也是补水哈哈 还挺贵 供不起
水：
我用过lamer精粹水 三瓶 维稳可以但是这个价格有点小贵 而且量大 150ml我能用八个月..这个好多人推荐湿敷 我不建议哈 每次用化妆棉湿敷都泛红 而且春夏用容易过敏！
我现在用的是米蓓尔粉水 真不错 一瓶六十几块吸收很快 （我对水的要求其实只有保湿而已 足够了）
乳：
倩碧黄油啊 必须是它 平平无奇的好用小黄油！我买了四瓶了～无油好用！！！虽然很多人吐槽它那么贵只能保湿 这点钱不如买有功效性的 但是 还是那句话 我崇尚精简护肤 要求只有补水和有功效性的精华！！
精华：
娇韵诗双萃啊～我买了三四瓶了 抗衰老还保湿 用了脸很嫩！第二天滑溜溜的(///▽///)精华建议往贵的买
———————护肤小Tips———————
1.关于熬夜
我觉得偶尔熬夜没什么的 我熬夜也不长痘 最主要一定要睡饱（熬夜对我个人来说只会导致肤色暗沉）
2.关于喝水
我不爱喝水 特地研究了一下买怎么样的水杯可以多喝水！首先必须是吸管杯 材质最好是玻璃 塑料不能放微波炉！ 然后最主要的就是结构简单 不能买那种杯盖上有塑料圈的 很容易发霉臭掉！！⚠️
3.关于心态
我觉得只要我有钱 皮肤就很好 没钱了心情不好皮肤也会跟着变差！这个...大家就努力搞钱吧钱一多真的好开心啊皮肤好好啊...
4.关于手
手不能犯贱哈 长痘不要摸！别有事没事摸脸！！你的手真的很脏！
5.关于洗脸
洗面奶不能在脸上停留很久！15秒最多了 用冷水洗脸⚠️ 热水冲脸很容易敏感 红血丝！
6.关于戒糖
姐妹们 听我一句劝 不要再吃糖了 一时快乐换来痘痘 何必呢！糖分会让你变老！！停下！
—————夏天需要的一些东西————
马上要夏天啦 你们夏天会买什么东西！
我隆重推出：
1.碧柔止汗露 有无香和有香！止汗效果1⃣️流 我必备！
2.多芬黄瓜味沐浴露 太——清——新——了———我身边要有人用这个我能追着闻
3.防晒霜 身体用安耐晒 脸上我用苏菲娜蓝蕾丝！害8错！
然后再推一个很清新的香水：宝格丽aqva深蓝浅蓝都好闻 虽然是男香但是很适合女孩子！清爽！（我之前街上闻到过 无法自拔）
差不多就这些了！！！！！！[抓狂][抓狂]我好勤奋！两千字！
调调肤质：T区油 两颊干 极易留黑痘印
-痘印篇-
痘印主要分红色痘印和黑色痘印 但因为调调的奇妙肤质 几乎没有红痘印 都是直接转黑痘印（混油很容易这样）然后我这里主要就说黑痘印了——因为我对黑痘印的心得真的比较多一点！
黑色痘印也分两种 一种是凸起的 一种就是平的
凸起：在黑色痘印形成的时候扣 反复发炎 会形成黑色肿块 引发人工性皮炎 治疗：激光
这个我亲身经历 激光的时候烧掉我一层皮...从此发誓再也不会手贱抠痘痘了！
平的：普普通通黑痘印罢了！不怕！快使用积雪苷霜软膏哼哼哈嘿！一天三到四次涂在黑痘印上打圈按摩五分钟！（红痘印也有效的其实 积雪草的面膜大家可以囤一点 真不错）（有很多美妆博主护肤博主都说这个对黑痘印没有用 但我用着真的挺好的而且医生开药也和我说涂黑痘印）然后就是配合【刷酸】 这一步大家敏感肌别尝试 皮薄也别尝试！我也不敢 所以用的是水杨酸面膜 浓度很低 一周一次 蛮有效的～（面膜推荐下面会专门讲）
☁️☁️☁️☁️-黑头 闭口-☁️☁️☁️☁️
没有人会喜欢黑头和闭口的吧！！我真的是恨死了！因为之前留齐刘海 长了很多闭口在额头 凹凹凸凸很不干净！鼻子也是有个别顽固黑头 但不严重！
首先来说说闭口：这个建议大家就不要留刘海了真的 刘海无解 你要是在刘海上面扑扑粉 用定型剂什么的对额头皮肤也有损伤 建议换八字刘海和空气刘海 毛少一点的！
1.做小气泡-针清
Q：做一次含针清的小气泡多少钱
A：100左右
Q：痛吗
A：当然疼 但我能忍 为了美丽啥都做得出
Q：几天能恢复
A：我两天就行
Q：在哪里做
A：美容院或医院
Q：会留疤吗
A：一般不会 要找正规的做 别找什么美甲店！
Q：能干啥
A：去黑头和闭口
如果美容院说一周做一次绝对骗你的哈 这个我觉得一个月两次最多了 不然很伤 我打算一个半月一次～（可以在我的wb里搜关键词 小气泡 针清看对比图）
2.局部刷酸
这个特地拿出来说是因为护肤博主美妆博主都让刷酸 其实不建议的 因为刷酸烂脸的人太多太多了...想尝试的妹子可以看看水杨酸面膜先
3.自己买做小气泡的仪器
这个也要单独说 因为我太不推荐了！！wb搜索小气泡到处都是这个仪器的广告 不建议在家使用！1控制不好吸黑头的力度2频繁使用伤害皮肤3放在家里反而有依赖性！而且在家你也不能保证自己消毒什么的比正规美容院 医院干净对吧！！一个月花100做个小气泡还送按摩呢 不必自己做！！大可不必！！
☔️———护———肤———品———☔️
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首先要说一下我的护肤理念——【精简护肤】
护肤过程：面膜 水 精华 乳 没有多余的东西！偶尔使用眼霜！
但是使用的量很大 比如娇韵诗双萃精华别人小滴三滴 我是大滴四滴哈哈哈哈哈！！（脸大）
然后乳液一挤就是三四泵hhhh！！反正用量超级大！
然后按顺序来说一下！
面膜：
我的面膜十分之九都是医美面膜 剩余的都是普普通通面膜 比如佑天兰 精华超级多
我几乎每天敷面膜 其实不太好 建议一周三次最多了
然后按效果说——（只推荐好用的 没啥效果的我就不说了 医美面膜我也不过敏哈）
排序：由好到一般
美白：
敷益清虾青素膜 这个真的肉眼可见有用 但是蛮少打折 有点点小贵 一张13块左右
敷尔佳虾青素膜 这个其实就普普通通补水诶其实（。
肥死你灯泡膜 最近涨价了 效果一般 膜布不太好
去痘印：
敷益清水杨酸膜 只推荐这个 浓度低 好用！一周一次
其他我觉得其实都是补水作用哈哈哈哈！
额外提一下舒适感最好的：敷尔佳黑膜！真的很舒服很舒服这个膜布！但是对我来说也是补水哈哈 还挺贵 供不起
水：
我用过lamer精粹水 三瓶 维稳可以但是这个价格有点小贵 而且量大 150ml我能用八个月..这个好多人推荐湿敷 我不建议哈 每次用化妆棉湿敷都泛红 而且春夏用容易过敏！
我现在用的是米蓓尔粉水 真不错 一瓶六十几块吸收很快 （我对水的要求其实只有保湿而已 足够了）
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倩碧黄油啊 必须是它 平平无奇的好用小黄油！我买了四瓶了～无油好用！！！虽然很多人吐槽它那么贵只能保湿 这点钱不如买有功效性的 但是 还是那句话 我崇尚精简护肤 要求只有补水和有功效性的精华！！
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娇韵诗双萃啊～我买了三四瓶了 抗衰老还保湿 用了脸很嫩！第二天滑溜溜的(///▽///)精华建议往贵的买
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我觉得偶尔熬夜没什么的 我熬夜也不长痘 最主要一定要睡饱（熬夜对我个人来说只会导致肤色暗沉）
2.关于喝水
我不爱喝水 特地研究了一下买怎么样的水杯可以多喝水！首先必须是吸管杯 材质最好是玻璃 塑料不能放微波炉！ 然后最主要的就是结构简单 不能买那种杯盖上有塑料圈的 很容易发霉臭掉！！⚠️
3.关于心态
我觉得只要我有钱 皮肤就很好 没钱了心情不好皮肤也会跟着变差！这个...大家就努力搞钱吧钱一多真的好开心啊皮肤好好啊...
4.关于手
手不能犯贱哈 长痘不要摸！别有事没事摸脸！！你的手真的很脏！
5.关于洗脸
洗面奶不能在脸上停留很久！15秒最多了 用冷水洗脸⚠️ 热水冲脸很容易敏感 红血丝！
6.关于戒糖
姐妹们 听我一句劝 不要再吃糖了 一时快乐换来痘痘 何必呢！糖分会让你变老！！停下！
—————夏天需要的一些东西————
马上要夏天啦 你们夏天会买什么东西！
我隆重推出：
1.碧柔止汗露 有无香和有香！止汗效果1⃣️流 我必备！
2.多芬黄瓜味沐浴露 太——清——新——了———我身边要有人用这个我能追着闻
3.防晒霜 身体用安耐晒 脸上我用苏菲娜蓝蕾丝！害8错！
然后再推一个很清新的香水：宝格丽aqva深蓝浅蓝都好闻 虽然是男香但是很适合女孩子！清爽！（我之前街上闻到过 无法自拔）
差不多就这些了！！！！！！[抓狂][抓狂]我好勤奋！两千字！
[9.9] [冰雪奇缘雪宝]【2瓶】凡士林防冻裂润肤护手霜
[傻眼]【2瓶】【德国进口凡士林】买一送一，拍二发五，干燥秋冬必备！可以当护手霜、面霜或者做身体乳，用了几十年的凡士林了！防冻裂防干裂，滋润保湿，护肤滑嫩，护脸更护双手，一瓶解决肌肤所有问题！ #V爱守护行动# #微博云上新#
[绿丝带]戳： https://t.cn/A6wWwhbK
【预防肾结石的6个生活细节】①喝水。②减盐。适当减少钠的摄取，可减少钠、钙、尿酸和草酸盐等物质经肾排出。已有钙结石的人，每日钠摄入最好限制在200毫克以内。③补钙。④低糖。⑤少肉。⑥限“草”。富含草酸的食物包括坚果、豆制品、菠菜、茶、大黄、甜菜、干豆、巧克力和红薯等。
【秋冬季健康养生吃什么菜】1.小白菜：养胃和中，味苦微寒，通畅利胃；2.花菜：富含丰富的维生素类物质；3.芹菜：促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用；4.红薯：系粮食中营养丰富；5.包心菜：促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。
[傻眼]【2瓶】【德国进口凡士林】买一送一，拍二发五，干燥秋冬必备！可以当护手霜、面霜或者做身体乳，用了几十年的凡士林了！防冻裂防干裂，滋润保湿，护肤滑嫩，护脸更护双手，一瓶解决肌肤所有问题！ #V爱守护行动# #微博云上新#
[绿丝带]戳： https://t.cn/A6wWwhbK
【预防肾结石的6个生活细节】①喝水。②减盐。适当减少钠的摄取，可减少钠、钙、尿酸和草酸盐等物质经肾排出。已有钙结石的人，每日钠摄入最好限制在200毫克以内。③补钙。④低糖。⑤少肉。⑥限“草”。富含草酸的食物包括坚果、豆制品、菠菜、茶、大黄、甜菜、干豆、巧克力和红薯等。
【秋冬季健康养生吃什么菜】1.小白菜：养胃和中，味苦微寒，通畅利胃；2.花菜：富含丰富的维生素类物质；3.芹菜：促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用；4.红薯：系粮食中营养丰富；5.包心菜：促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。
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