#悦读西藏[超话]# 西藏山南贡嘎县：白衣天使战“前线” 志愿服务稳“后方”#西藏抗疫ing# 连日来，西藏山南市贡嘎县克西乡一手抓疫情防控，一手抓秋收生产，结合乡实际，利用不做核酸的空余时间，广泛开展“我为群众办实事助秋收”文明实践志愿服务活动，既保证了群众生活安全有序，又确保不误农时。#格桑花开新西藏#
我也有了菠萝噗噗嘿嘿
今天妈妈找我要照片，发了很多她都不满意，我在澳洲就只拍了屈指可数的照片而已。在国内没事干就去买手店咖啡店玩，在澳洲反而更生活一点。逛超市上课做饭菜已然成为了主要生活方式，空余时间的和大自然拥抱或是逛街变成了消遣。或许是平日千篇一律，结果外出就成了放飞的欣喜。
更喜欢这样的生活。
今天妈妈找我要照片，发了很多她都不满意，我在澳洲就只拍了屈指可数的照片而已。在国内没事干就去买手店咖啡店玩，在澳洲反而更生活一点。逛超市上课做饭菜已然成为了主要生活方式，空余时间的和大自然拥抱或是逛街变成了消遣。或许是平日千篇一律，结果外出就成了放飞的欣喜。
更喜欢这样的生活。
秋季气候干燥、昼夜温差大，人们的情绪容易产生波动，出现心情烦躁的情况。空余时间大家可以按压曲泽穴，可宁心平燥，舒筋活血。
曲泽穴，是手厥阴心包经的常用腧穴之一。它作为调和剂，负责调节体内火气，有着宁心、泄热、降逆、镇惊等功效。
位置：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
操作方法：用拇指指腹按压曲泽穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次 5 分钟，每日 2 次。可舒筋活血、清热除烦。#微博健康公开课#
曲泽穴，是手厥阴心包经的常用腧穴之一。它作为调和剂，负责调节体内火气，有着宁心、泄热、降逆、镇惊等功效。
位置：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
操作方法：用拇指指腹按压曲泽穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次 5 分钟，每日 2 次。可舒筋活血、清热除烦。#微博健康公开课#
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