和大家分享一下这次峨眉山之旅的一点感受和经验吧

之前没有觉得峨眉山很美，在微博首页也很少看到有人发峨眉山的照片，偶尔在网上看到的也是到此一游的图片，所以一直以来兴趣不大。

我之前在网上看了攻略，都是到此一游打卡式的参观，没有太大的参考价值，所以就放弃了。这次是和朋友@飞狐庄主 一起爬的，跟着她走完全程。按照计划，走完峨眉山上大大小小的所有寺庙。后来因为刮风大雨、寺院暂停开放等因素，我们只有少数几座庙没能参观，其他能看的几乎全部都看了，大概数了一下，看了20处古代寺庙。

峨眉山从山脚到海拔3079米的金顶，一路上都修有寺庙，但是绝大部分都修在视野开阔的山坡或者山顶，只有步行爬一个又一个的台阶才能到达，没有任何其他交通方式。

我们5天爬了好几十公里，快接近100公里了。昨天爬了23公里，今天爬了16公里，大部分都是台阶，下坡还好，上坡爬起来费力，什么“阎王坡”、“九十九道拐”之类的，我们全部一步一个脚印爬完了。5天时间，从早到晚都在爬山，好在我和朋友都能吃苦，耐力也好，一般人真的做不到[二哈][二哈][二哈] 可能爬一天就放弃了。但是付出多大辛苦，就能收获别人看不到的风景。

最让我惊奇的是，峨眉山的大小寺院全部都能入住，无论男女老少，只要支付住宿费用，就能入住。要知道，这里可是世界自然和文化遗产地，又是全国重点文物保护单位，能住在国宝（保）古建筑里，可以说是非常难得的体验。在全国其他地方，真的非常少见。

住宿的价格不等，有几十块的、100多甚至200多的都有，有几人间、标间、单间，不同的房间价格也不同。因为都是上百年的木质古建筑，房间内不能进行大规模的改造，所以基本上房间里没有厕所和洗澡的浴室，得到公共卫生间和澡堂洗。

有的寺院房间装修好一点，有的简单一些，可能就一张床和桌子就没有了。让我惊讶的是，有的寺庙就剩下一座大殿了，还能提供住宿和餐饮，简直amazing。你真的永远不知道四川的木质古建筑里面竟然有多大，空间利用率有多高。二楼还可以住人，一个外面看起来很小的殿，里面可以有十几个房间和宽阔的走廊，简直绝了[笑cry]

峨眉山沿途都很美，而且每一座寺庙的选址都很奇特，有的历经数千年都没有换地方，是有道理的。如果你很喜欢历史，想探索幽静的寺院，除了要去热门的报国寺、伏虎寺、万年寺、金顶等之类的，还可以不走常规线路。去走小道，去看看那些保持原始状态、更加质朴的寺庙去。

不过这些寺庙位置偏僻，必须要爬山数公里甚至数十公里才能抵达，而沿途大部分都是一眼看不到尽头的台阶，很少有平坦的路。不断的翻山越岭，不断的爬完一个个台阶，克服一个个山坡，才能到达被外面嘈杂世界希望的寺庙。

而当你历经千辛万苦，最终到达寺庙门口时，仿佛看到了武侠小说里的场景: “石板路的尽头，在青翠高大的树林中隐约出现了一座古老的寺院，绿色的青苔长满了台阶，门前高大的楠树完全遮蔽了寺院的山门。走进寺庙，少有香客，僧人在扫地，猫狗在院子里闲适地躺着一动不动，微风吹过，才打破了这里的沉寂”。这一切都值了。

我们去的时候，峨眉山少有游客，那些偏僻的寺庙更别说了，几乎是包场式的参观。峨眉山上的大型寺院不多，20000平米以上的少，大部分都是中型寺院，受地形限制，没法建的太大，但建筑的利用率很高，基本都是两层甚至三层。

古寺的住宿环境虽然不好，但和僧人一起体验山中修行的生活也挺不错的。夜晚住在寺院里，整个古建筑群的重要位置都会亮灯，灯光中的百年古建筑更透着一种人文的美。晚上可以在寺院里走走，这种体验真的太难得了。

还可以听僧人念经敲钟，甚至是一起吃斋饭，仿佛自己也在过修行的生活，很有意思。

以后还要来峨眉山，专门晚上住在寺院里，拍拍夜景，听听佛音，外面万千世界的烦恼暂时与我没有任何关系。如果你内心清净，这里仿佛有结界，让你暂时忘却烦恼。 https://t.cn/R2L8Rj2

当然，每个人的喜好不一样，这里说的，只是我的个人感受。 https://t.cn/R2L8Rj2

#如何减少孩子对电子产品的依赖# 有个词叫存量，孩子一天的时间有限，可以理解为存量，那么当他做其他事情的时间多了，自然玩电子产品的时间就少多了。
因此增加生活互动和运动是非常好的一种办法，就是让家长放下手机，和孩子一起去运动玩乐，那么孩子总不能边跑边玩还盯着手机吧？
其实很多家长要以身作则，否则，上行下效下都一样。
很多家长一边手机不离手，一遍又要求孩子丢开电子产品，这种本身就不具备说服力，更有的家长是巴不得丢给孩子一个手机让他自己玩，这样可以让自己清净些，或者让孩子少走动避免受伤，结果就是孩子越来越迷恋电子产品了。
而长时间玩电子产品，结果就是小孩近视越来越多。当然，这并不能归咎于电子产品有害。其实真相是，无论电子产品还是写作业，都是次要的，时间长度才是关键。

所以，家长们放下手上的手机，和孩子一起享受生活吧。
#微博新知博主# #微博公开课#

导语：林生斌高调公布再婚生女，并附女儿暖暖照片，网友炸开了锅，忙不急迭地前往评论区对林生斌进行谴责，自此，林生斌苦苦维持四年的深情好男人人设彻底崩塌。林生斌自以为在此时公开，可以获得网友们的祝福，可是他利用公众同情，打造自己的商业帝国，趁机赚得盆满钵满，如今抱着娇妻与孩子忘却故人，过着逍遥快活的生活，着实激怒了各位网友。虽然杭州公安为他发文澄清与纵火案无关，可是公众的愤怒依旧难以平息，看似平静的网络环境，大家都心存不甘。林生斌妻子晒出门照片，透露欢乐心情，网友：劝你别太招摇话说，林生斌自被网友炮轰后，连发五条微博为自己辩解，但仍然无法改变网友们的看法，随后其选择了沉默。而他的现任妻子小乐却截然不同，在社交网站上金句频出，不断挑战网友的极限，一边发文表达其心“唯一”，另一边口出狂言，怒骂丈夫前妻朱小贞“人老珠黄”，丝毫不掩饰自己的愤怒。正因为小乐总爱在社交平台上分享自己的生活，网友们发现，小乐在家憋了足足一个月以后，居然出门放风了。从她发布的照片来看，虽然一月没有出门了，但是心情依然不错，可以看出她与林生斌虽然受到了网友的炮轰，但是日子仍然过得很滋润。可以看出来，杭州公安的发文暂时缓解了林生斌与小乐的压力，至少谩骂与指责比过去一个月有所减少了。小乐此前也曾发文吐槽道，自己即使出门购买生活用品也会被认出来，随后遭到指指点点。现在两夫妻可以大方出门，吹吹风，也不用害怕暴露自己位置后遭到网友上门。在林先生与小乐眼里看来，官方辟谣后，自己就不是嫌疑人了，可以选择自己想干的事。但是还是奉劝这夫妻俩，在这种情况下，最好戴上口罩出行。毕竟两人是公众人物，即使官方辟谣，也还是会有人注意到他们，适当的伪装可以保护自己，否则迎接他们的就不一定是美好的夜晚了。而且目前疫情严峻，戴上口罩也有助于防疫。奉劝切勿招摇，一切未成定局也有网友表示，杭州公安只是澄清林生斌与纵火案的实施策划无关，并没有说明林生斌没有偷税漏税等，需要进一步调查，结果还没有出来，小乐此时高调出行有点为时过早。林生斌为躲避公众的指责与质问，已经甚少出现在社交平台上，他本人也曾发朋友圈表示，希望暂时退居幕后；而他的妻子小乐常常发表动态引起关注，似乎与林生斌的做法背道而驰。有网友认为，小乐频繁发文有刷存在感的嫌疑，而且她在回应网友的质疑时，总是金句频出。例如：珍惜现在，前方是尽头等。按正常人的思维，在这种紧要关头，应该惜字如金，如果不是小乐主动暴露位置，透露自己出去玩的信息，网友们怎么会发现呢？小乐一边自曝，一边指责网友对她穷追不舍，这种做法让人觉得“演过了”。无论如何，在一切尘埃落定以前，无论俩人出现还是不出现，他们的存在都会成为公众心里的一根刺。小乐爱刷存在感，与朱小贞对比鲜明不管小乐是故意为之，还是单纯分享动态，她总给人一种不适宜的感觉。在这场没有结果的风波中，正确的做法难道不是同林生斌一样，减少存在感，惜字如金，保持沉默吗？她既然厌恶买菜都被指责的日子，那为何又选择了直面网友们的枪口呢？实在让人费解。网友们翻看小乐发表的动态，发现在林生斌深陷策划纵火指控时，小乐总爱发文表达自己的情绪。不难看出，小乐当时是惊恐、害怕的。我们可以理解，在网络舆论面前，小乐没有任何对应办法，只能分享心情与生活。可是这有什么意义呢？小乐是意图通过发动态打消网友们对林生斌的质疑，还是意图网友们理解她的心情，让网友们不再方案他们夫妇俩呢？相信默默潜伏的林生斌看到如此沉不住气的妻子，也会觉得无奈，或许正如古话所说：不是一家人不入一家门。小乐的做法让人不禁想起朱小贞，同为林生斌的妻子，朱小贞大方，善良，从容不迫，是岁月酿成的气质，是小乐永远也学不会的。网友们不由得为这个可怜的女人惋惜，朱小贞用行动告诉我们，先学会爱自己，再去爱别人，爱情不是生活的全部，自己也要学会为自己与孩子们打算。为这样的人，真的不值得。总结：目前尚未有确凿证据表明林生斌婚内出轨，参与策划实施纵火案，因此网友们也不必将怒火发泄在林生斌及其家人身上。网络可以归还林生斌与小乐一个清净的生活，但要相信，倘若他们真参与了某些违法犯罪活动，公义与法律必定不会手下留情。