#CV_AKI[超话]#
养最high的生，熬最深的夜。[哆啦A梦吃惊]
昨晚作死又晚睡，早上煮一壶养生茶自我安慰弥补一下。[哆啦A梦害怕]
秋季是养肺的黄金时期，滋阴润燥搞起来[上课了]
石斛:益胃生津，滋阴清热（8g）
花旗参:补气养阴，清热降火、健脾润肺（3g）
百合:养阴润肺，清心安神（10g）
麦冬:养阴润肺，益胃生津，清除心烦（8g）
适合阴虚火旺，熬夜党，口腔溃疡，津液不足的小伙伴们～（脾胃虚寒的慎用[熊猫]）
做法相当简单，准备相关药材（用量我其实是目测随手抓的，精髓就在于“适量”二字）[偷乐]，洗净丢进养生壶加水煮一小时即可。[笑哈哈]

四十不多欲
#梦见死人##梦见鬼#
这句的意思是，四十岁以后，不论是感情还是生活，都要减少自己的欲望。
众所周知，随着年龄增长，欲望越来越膨胀，想要的东西越来越多，但这样其实会伤害到自身，迷失自我。因此要逐渐学会养生，减少内心的欲望。
要知道，年过四十，经历了许多，听的多了见的也多了，对这个世界也没有什么看不透的了。无论是在哪个方面，要学会节制，这样才能更好的保护自己

四十不多欲

这句的意思是，四十岁以后，不论是感情还是生活，都要减少自己的欲望。

众所周知，随着年龄增长，欲望越来越膨胀，想要的东西越来越多，但这样其实会伤害到自身，迷失自我。因此要逐渐学会养生，减少内心的欲望。

要知道，年过四十，经历了许多，听的多了见的也多了，对这个世界也没有什么看不透的了。无论是在哪个方面，要学会节制，这样才能更好的保护自己。

五十不多情

这句的意思是，五十岁以后，对待喜事忧事，情绪变化都不要太大。
这句话中的“情”指的是情绪，年纪越大，喜怒哀乐的影响就越大，就会不断消耗身体的能量。因此对待任何事都要心平气和，控制自己的情绪。

世上所有的病，都是情绪打了败仗，每一次的喜怒哀乐，都会给身体带来负面影响。到了五十岁，还有什么事放不下的呢？把心放轻松，别与自己较劲，情绪保持稳定，才是真正的长寿之道。

#转运# #人生#