#2022.09.18#大魔王在家的日子总想好好做顿早餐给她，但现在的年轻人总说早餐吃不下，中年人去却是顿顿不能少•上午有些小小的☀️，难得有时间坐在窗边喝茶，看书，小青柑一整个总是喝不到那么多泡，觉得浪费。于是扒开，每次按需泡水，恰到好处•下午小伙伴送来了说现在的网红爆品奶茶，杯子颜值很高，内容也不错•晚餐照例是烤鱼。提前做好明天的早餐•芋泥燕麦盒子。这些天和大魔王闹别扭，心里觉得很不是滋味。晚安
/ 钰颜佳人祛斑科普
为什么有斑的人，不祛斑会越来越严重❓
因为斑是黑色素，遇到阳光或辐射时☀️ 黑色素会吸收更多的热量和紫外线， 斑自然就会越来越严重‼️
春生斑，夏长斑，秋隐斑，冬藏斑，色斑请别拖 ，越拖会越多⚠️ https://t.cn/A6t69Ukx
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今年41岁的女星娜塔莉波曼已经吃素超过10年，这次更是为了饰演女雷神花了10个月练成壮硕身材，颜值或体态都年轻了10岁。
娜塔莉波曼三餐素食菜单：
早餐选择燕麦和浆果以及蛋白质奶昔，
☀️午餐纯素沙拉三明治和蛋白质奶昔，
零食有水果、坚果和沙拉。
晚餐则以纯素咖喱和蛋白质奶昔。
连奶制品（面包、起司）等也一并戒除，她表示在戒除蛋奶类制品后，肌肤问题就不再出现。脸上痘痘也减少许多。
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早餐选择燕麦和浆果以及蛋白质奶昔，
☀️午餐纯素沙拉三明治和蛋白质奶昔，
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连奶制品（面包、起司）等也一并戒除，她表示在戒除蛋奶类制品后，肌肤问题就不再出现。脸上痘痘也减少许多。
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