越是名贵的手表，在出故障的时候就越发需要认真对待。很多表民缺乏相关层面的知识。因此，积家售后技师定期为各位积家用户提供一些关于积家手表维修保养知识，今天积家售后技师为大家提供的是积家手表上链松紧度不均匀解决办法，希望对你有所帮助。

一般情况下，积家表手动上链松紧度不均匀，需要洗油保养。每天目测大概慢8秒左右。手表表壳进行适当地打磨，经过检测：师傅检测发现自动陀的螺丝已经脱落，需要更换。
初步估计是手表长时间运转，机芯零件没有得到很好的保养所造成的。蓝钢螺丝不易生锈、脱色，现在许多品牌都在使用，更加增添了机芯的美观度。除了蓝钢螺丝，当然还有大家熟知的蓝钢指针，特别的是这零件上的蓝并不是涂料，而是烤制的，不易褪色。

刘诗诗真的好美，每次出场都有绝美的天鹅颈

但是大部分人随着年龄的增长，脖子会变得越来越短，肩膀会变得越来越厚，颈椎负担越来越重

你的肩膀打开了吗？
你的表情，眼神灵动吗？
你的手指，脖子，四肢等柔软吗？

如果以上都是：NO，凡宝建议你可以放下手机，放下压力，放下执念，专注于自己的身体能量的精进

现在的很多信息对于我们就像是“虚妄”的，看起来各路新闻很多，实则对你有帮助的很少，造成了虚不受补的情况

所以会显得我们的思维，办事效率很慢，拖延症很严重，焦虑很严重，压力也很严重，对于现实生活中的迷茫也会越来越多

其实要改变很简单，放下手机，回归到我们人体本身，把用玩手机的时间精进自我，好好的交流，吃饭，舒展身体

只说不练假把式，凡宝给你推荐几个小动作：

1，拉伸脖颈，使劲抬头，直到有拉伸感，循环五次

2，把胳肢窝露出来，整个身体向上展（使劲伸懒腰），会让你感觉到轻松舒服

3，呼吸的时候，要把空气带入到丹田内，循环到整个身体内，而不是只用呼吸道呼吸

4，肩膀打开，双肩不要往前缩（含胸驼背），当你接纳这个世界的时候，世界也在拥抱你

5，晚上睡觉前或者早上起床，拉伸一下身体，会让你的步伐没有那么沉重，轻盈的状态显露出来

别让身体变得僵化，身体越灵活，思维越灵活，运势就越好，也会变得和刘诗诗一样美

#姓名与命运##姓名与命运[超话]##吴奇隆刘诗诗#

年度最佳摄影文案[抱一抱]：
光圈 控制进光量
你越敞开心扉，他的付出给你的体验越美好
但也让你越忽视 身处的环境，
「光圈越大 主体越突出，背景越虚化」
感光度 控制底片灵敏程度
你越主动，越能了解他的优点
但也会发现越多的瑕疵
「感光度越高 画面越亮 噪点越多」
快门速度 控制曝光时间
你相处的时间短，更被瞬间的精彩打动
你相处的时间久，更能看清他是否持之以恒。
「快门速度 越慢 曝光时间越长 动态模糊越明显」
“那我就不断调参数不断试呗
它不好我就换下一个”
以前存储昂贵，摄影师很珍惜每次按快门的机会
现在快餐式的爱情，人们不愿意花更多的精力，郑重相处 把握真爱
“这可是你说的这些问题我全都注意到了呀，为什么我还是拍不好照片 ”
“要有光”
光线充足，角度合适，一般画面都好看
“他对你没有爱，你当然感觉不到了”
“那我怎么办？”
再美好的东西你不去看他，当然拍不到
你越敞开心扉，让你越忽视 身处的环境
你越主动，越能了解他的优点
你相处的时间久，更能看清他是持之以恒，其实你的构图取景更重要
「最好的取景器，就是你的双眼」