为什么说阴虚或者阳虚很少会单独存在？
中医有句话叫「孤阴不生，独阳不长」。

阴虚久了会累及阳，阳也会虚；阳虚久了同样会累及阴，阴也会虚，从而导致阴阳两虚
 
所以说，单纯的阴虚，或者阳虚是很少存在的，一般都是阴阳两虚，所以补的时候阴阳都要兼顾。

阴阳两虚的表现：
1、夏天怕热，冬天怕冷，既五心烦热，又手脚冰凉；
2、少气懒言，又烦躁易怒；
3、失眠盗汗，还面色无华。

阴阳两虚怎么调理改善？

两味小药：巴戟天和女贞子。一味补肾阳，一味滋肾阴，阴阳同补，共同补肾填精

巴戟天能够补肾阳，填肾米青，改善头晕健忘，眩晕耳鸣，须发早白问题。而女贞子可以滋补肝肾，性凉，滋阴清热，辅佐巴戟天。

二者泡水喝阴阳同补，滋肾填精，适用于腰酸腿软，功能衰弱，须发早白，视物昏花，怕冷脚凉及阴虚燥热等问题

为什么说阴虚或者阳虚很少会单独存在？
中医有句话叫「孤阴不生，独阳不长」。

阴虚久了会累及阳，阳也会虚；阳虚久了同样会累及阴，阴也会虚，从而导致阴阳两虚
 
所以说，单纯的阴虚，或者阳虚是很少存在的，一般都是阴阳两虚，所以补的时候阴阳都要兼顾。

阴阳两虚的表现：
1、夏天怕热，冬天怕冷，既五心烦热，又手脚冰凉；
2、少气懒言，又烦躁易怒；
3、失眠盗汗，还面色无华。

阴阳两虚怎么调理改善？

两味小药：巴戟天和女贞子。一味补肾阳，一味滋肾阴，阴阳同补，共同补肾填精

巴戟天能够补肾阳，填肾米青，改善头晕健忘，眩晕耳鸣，须发早白问题。而女贞子可以滋补肝肾，性凉，滋阴清热，辅佐巴戟天。

二者泡水喝阴阳同补，滋肾填精，适用于腰酸腿软，功能衰弱，须发早白，视物昏花，怕冷脚凉及阴虚燥热等问题

我已经提前准备好过冬了[报税]
冬天必备的秋衣秋裤，我是真的怕冷啊所以提前准备好[偷乐]
好奇蜜斯家的保暖秋衣秋裤，双面德绒还能自发热，毛绒感特别舒服，版型也不错，特别喜欢上衣的白边，感觉外穿都可以[偷笑]
为了保暖还要囤点脂肪，明天春天在减肥 哈哈哈哈哈哈哈
还有免充电的“暖宝宝”，冬天手脚往猫肚子下一塞，超暖和 哈哈哈哈哈
冬天还需要啥，可以给我推荐推荐[春游家族]

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